Livre-se das hemorróidas dolorosas

Livre-se das hemorróidas dolorosas

A evacuação deve ser fácil e indolor, mas este não é o caso de pessoas com hemorróidas. Ir ao banheiro para eliminá-los pode causar-lhes grande desconforto e dor, e eles desejam se livrar das dolorosas hemorróidas para melhorar sua qualidade de vida. Se não forem tratadas, as hemorróidas podem interferir em um estilo de vida ativo.

O que são hemorróidas?

As hemorróidas são o inchaço ou inflamação das veias dentro e ao redor do ânus e da parte inferior do reto, afetando o suprimento de sangue para a área afetada. Pode ser externo, localizado sob a pele ao redor do ânus, ou interno, localizado na parte inferior do reto. As hemorróidas internas podem se projetar ou prolapso, mas geralmente encolhem para dentro do reto. Caso contrário, é necessário tratamento para remover as hemorróidas prolapsadas. As hemorróidas geralmente desaparecem por conta própria, mas é necessário tratamento se elas se tornarem graves e crônicas. Pessoas com hemorróidas crônicas apresentam evacuações dolorosas que podem causar sangramento. Ficar sentado e sentado no vaso sanitário por muito tempo devido à dificuldade de evacuar ou prisão de ventre contribui para o aparecimento de hemorróidas. É comum em pessoas na faixa dos 40 e 50 anos. As mulheres grávidas também têm maior probabilidade de desenvolver hemorróidas.

Então, como você pode se livrar das hemorróidas dolorosas?

Pergunte ao seu médico. Você precisa de ajuda profissional se suas hemorróidas se tornarem crônicas, se tornarem mais dolorosas e forem acompanhadas de sangramento. Seu médico pode recomendar medicamentos para ajudá-lo a evacuar facilmente e prevenir evacuações dolorosas. Existem procedimentos não cirúrgicos que podem ajudá-lo a se livrar de hemorróidas dolorosas, como ligadura elástica, escleroterapia e terapia de coagulação. Pergunte ao seu médico sobre o melhor procedimento para aliviar as dolorosas hemorróidas. A cirurgia é a última opção se os medicamentos e procedimentos não cirúrgicos não conseguirem curar as hemorróidas. A hemorroidectomia é um procedimento cirúrgico para remover hemorróidas permanentemente.

Previna a constipação. A evacuação de fezes duras ou constipação crônica pode piorar sua condição devido à pressão nas veias. Para obter alívio das hemorróidas dolorosas, você deve prevenir a constipação. Sua dieta desempenha um papel importante na prevenção da constipação. Evite alimentos que causam prisão de ventre, como chocolate, cafeína, carne vermelha, laticínios e bananas. Aumentar a ingestão de líquidos e fibras pode ser muito útil na prevenção da constipação. Hidrate-se e beba bastante água todos os dias para amolecer as fezes. Beba oito copos de água ou mais todos os dias. Abasteça-se de fibras para adicionar volume às fezes e facilitar a passagem. Inclua alimentos ricos em fibras, como grãos integrais, vegetais, frutas, nozes e sementes em sua dieta diária. Suplementos de fibra também são uma opção se você não conseguir obter todas as fibras necessárias dos alimentos. As ameixas secas, que contêm sorbitol, têm propriedades laxantes naturais e podem ser muito úteis para a constipação. Prevenir a constipação pode evitar esforço e movimentos intestinais dolorosos.

Esvazie seus intestinos regularmente. Não é saudável atrasar a evacuação, pois isso pode causar tensão à medida que as fezes se acumulam e ficam comprometidas. Vá ao banheiro imediatamente quando sentir vontade. Estabeleça uma evacuação regular para treinar para eliminar regularmente todos os dias. Esvaziar os intestinos regularmente evitará que as hemorróidas piorem. Se você parar de fazer esforço durante as evacuações, será mais fácil se livrar das hemorróidas dolorosas.

Banhos quentes. Uma maneira de se livrar das hemorróidas dolorosas é tomar um banho quente ou de assento. A temperatura da água quente melhora a circulação sanguínea na área afetada, aliviando assim o inchaço e as hemorróidas dolorosas. Um banho quente de 10 a 15 minutos ou banho de assento várias vezes ao dia alivia a irritação, reduz a dor e diminui as hemorróidas.

Evite ficar sentado por longos períodos de tempo. É importante levar uma vida fisicamente ativa e evitar um estilo de vida sedentário ou ficar sentado por longos períodos para evitar o agravamento das hemorróidas. Para obter alívio das hemorróidas dolorosas, levante-se e faça atividades físicas simples, como caminhar, correr e nadar, em vez de ficar sentado assistindo TV ou jogando videogame o dia todo. Se o seu trabalho exige muito tempo sentado, faça pausas de alguns minutos a cada hora e levante-se, caminhe ou alongue-se. O exercício simples melhora a circulação sanguínea, ajudando assim a aliviar as hemorróidas inchadas. Evite exercícios extenuantes, como levantar pesos, pois isso pode piorar sua condição.

Se não forem tratadas, as hemorróidas podem tornar-se crónicas e perturbar constantemente a sua vida diária. É melhor encontrar o tratamento que funciona para você. Para saber mais, visite Livre de hemorróidas dolorosas

Inspirado por Gerry Restrivera