Obțineți eliberarea de hemoroizi dureroși

Obțineți eliberarea de hemoroizi dureroși

Mișcările intestinale ar trebui să fie fără efort și fără durere, dar nu este cazul persoanelor cu hemoroizi. Mersul la toaletă pentru a le elimina le poate provoca un mare disconfort și durere și doresc să se elibereze de hemoroizi dureroși pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții. Dacă nu sunt tratați, hemoroizii pot interfera cu un stil de viață activ.

Ce sunt hemoroizii?

Hemoroizii sunt umflarea sau inflamarea venelor din și din jurul anusului și al rectului inferior, afectând aportul de sânge în zona afectată. Poate fi extern, care este situat sub pielea din jurul anusului, sau intern, care este situat în rectul inferior. Hemoroizii interni pot ieși sau prolaps, dar de obicei se micșorează înapoi în rect. Dacă nu este cazul, este necesar un tratament pentru a elimina hemoroizii prolapsați. Hemoroizii se rezolvă de obicei de la sine, dar tratamentul este necesar dacă devin severi și cronici. Persoanele cu hemoroizi cronici suferă de mișcări intestinale dureroase care pot duce la sângerare. Starea prea mult timp pe vasul de toaletă din cauza scaunului greu de trecut sau a constipației contribuie la apariția hemoroizilor. Este obișnuit pentru oamenii de 40 și 50 de ani. Femeile însărcinate au, de asemenea, mai multe șanse de a dezvolta hemoroizi.

Deci, cum poți scăpa de hemoroizii dureroși?

Întrebați medicul dumneavoastră. Aveți nevoie de ajutor profesional dacă hemoroizii dvs. devin cronici, devin mai dureroși și sunt însoțiți de sângerare. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente care să vă ajute să treceți cu ușurință în scaun și să preveniți mișcările intestinale dureroase. Există proceduri non-chirurgicale care vă pot ajuta să scăpați de hemoroizii dureroși, cum ar fi ligatura cu bandă de cauciuc, scleroterapia și terapia de coagulare. Întrebați-vă medicul despre cea mai bună procedură pentru a vă ameliora hemoroizii dureroși. Chirurgia este ultima opțiune dacă medicamentele și procedurile non-chirurgicale nu au reușit să vă vindece hemoroizii. Hemoroidectomia este o procedură chirurgicală pentru îndepărtarea definitivă a hemoroizilor.

Preveniți constipația. Scaunele dure sau constipația cronică vă pot agrava starea din cauza presiunii asupra venelor. Pentru a obține ameliorarea hemoroizilor dureroși, ar trebui să preveniți constipația. Dieta ta joacă un rol important în prevenirea constipației. Evitați alimentele care provoacă constipație, cum ar fi ciocolata, cofeina, carnea roșie, lactatele și bananele. Creșterea aportului de lichide și fibre poate fi de mare ajutor în prevenirea constipației. Hidratează-te și bea multă apă în fiecare zi pentru a-ți înmuia scaunul. Bea opt pahare de apă sau mai multe în fiecare zi. Încărcați cu fibre pentru a adăuga volum scaunului și pentru a-l face mai ușor să treacă. Includeți alimente bogate în fibre, cum ar fi cerealele integrale, legumele, fructele, nucile și semințele în dieta dumneavoastră zilnică. Suplimentele cu fibre sunt, de asemenea, o opțiune dacă nu puteți obține toate fibrele de care aveți nevoie din alimente. Prunele, care conțin sorbitol, au proprietăți laxative naturale și pot fi de mare ajutor pentru constipație. Prevenirea constipației vă poate scuti de efortul și mișcările intestinale dureroase.

Goliți-vă intestinele în mod regulat. Nu este sănătos să întârzieți mișcările intestinale, deoarece acest lucru poate provoca efort pe măsură ce scaunul se acumulează și devine compromis. Mergeți imediat la baie când simțiți nevoia. Stabiliți o mișcare regulată a intestinului pentru a vă antrena să eliminați în mod regulat în fiecare zi. Golirea regulată a intestinelor va preveni agravarea hemoroizilor. Dacă încetați să vă încordați în timpul mișcărilor intestinale, va fi mai ușor să scăpați de hemoroizii dureroși.

Băi calde. O modalitate de a scăpa de hemoroizii dureroși este să faceți o baie caldă sau o baie de șezut. Temperatura apei calde îmbunătățește circulația sângelui în zona afectată, ameliorând astfel umflarea și hemoroizii dureroși. O baie caldă de 10-15 minute sau o baie de șezut de mai multe ori pe zi ameliorează iritația, reduce durerea și micșorează hemoroizii.

Evitați să stați pe scaun pentru perioade lungi de timp. Este important să duci o viață activă din punct de vedere fizic și să eviți un stil de viață sedentar sau să stai pe perioade lungi de timp pentru a evita agravarea hemoroizilor. Pentru a ameliora hemoroizii dureroși, ridicați-vă și faceți activități fizice simple, cum ar fi mersul pe jos, joggingul și înotul, în loc să stați să vă uitați la televizor sau să jucați jocuri video toată ziua. Dacă slujba dvs. necesită prea mult stat, luați câteva minute pauze la fiecare oră și ridicați-vă, mergeți sau întindeți-vă. Exercițiile simple îmbunătățesc circulația sângelui, ajutând astfel la ameliorarea hemoroizilor umflați. Evitați exercițiile fizice intense, cum ar fi ridicarea de greutăți, deoarece acest lucru vă poate agrava starea.

Dacă nu sunt tratați, hemoroizii pot deveni cronici și vă pot perturba în mod constant viața de zi cu zi. Cel mai bine este să găsești tratamentul care funcționează pentru tine. Pentru a afla mai multe, vizitați Eliberarea de hemoroizi dureroși

Inspirat de Gerry Restrivera