摆脱痛苦的痔疮

摆脱痛苦的痔疮

排便应该是轻松无痛的，但对于痔疮患者来说却并非如此。 上厕所消除它们会给他们带来极大的不适和痛苦，他们希望摆脱痛苦的痔疮，以提高他们的生活质量。 如果不及时治疗，痔疮会影响积极的生活方式。

什么是痔疮？

痔疮是肛门和下直肠内部及其周围的静脉肿胀或发炎，影响受影响区域的血液供应。 它可以是外部的，位于肛门周围的皮肤下，也可以是内部的，位于直肠下部。 内痔可能会突出或脱垂，但通常会缩回到直肠中。如果不是这种情况，则需要治疗以去除脱垂的痔疮。 痔疮通常会自行消退，但如果变得严重且慢性，则需要治疗。 患有慢性痔疮的人会经历排便疼痛，从而导致出血。 由于大便不畅或便秘而长时间坐在马桶上，会导致痔疮的出现。 这对于 40 多岁和 50 多岁的人来说很常见。 孕妇也更容易患痔疮。

那么怎样才能摆脱痛苦的痔疮呢？

询问你的医生。 如果您的痔疮变成慢性、变得更加疼痛并伴有出血，您需要专业帮助。 您的医生可能会推荐药物来帮助您轻松排便并防止排便疼痛。 有一些非手术方法可以帮助您摆脱痛苦的痔疮，例如橡皮筋结扎、硬化疗法和凝血疗法。 向您的医生询问缓解痔疮疼痛的最佳方法。 如果药物和非手术治疗均无法治愈痔疮，手术是最后的选择。 痔切除术是一种永久切除痔疮的外科手术。

预防便秘。 由于静脉受压，排便困难或慢性便秘会导致病情恶化。为了缓解痔疮疼痛，您应该防止便秘。 您的饮食在预防便秘方面起着重要作用。 避免导致便秘的食物，如巧克力、咖啡因、红肉、乳制品和香蕉。 增加液体和纤维的摄入量对于预防便秘非常有帮助。 每天补充水分并喝大量的水以软化粪便。 每天喝八杯水或更多。 摄入纤维可以增加粪便的体积并使其更容易通过。 在日常饮食中加入富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜、水果、坚果和种子。 如果您无法从食物中获取所需的全部纤维，纤维补充剂也是一种选择。 西梅含有山梨醇，具有天然的泻药特性，对便秘非常有帮助。 预防便秘可以避免排便时用力和疼痛。

定期排空肠道。 延迟排便并不健康，因为这会导致粪便堆积并受到损害，从而导致压力。 当您感到有冲动时，请立即去洗手间。 建立规律的排便习惯，训练自己每天定时排便。 定期排空肠道可以防止痔疮恶化。如果在排便时停止用力，就更容易摆脱痛苦的痔疮。

洗温水澡。 摆脱痛苦的痔疮的一种方法是洗温水浴或坐浴。 温水可以改善患处的血液循环，从而缓解痔疮的肿胀和疼痛。 每天几次 10-15 分钟的温水浴或坐浴可以缓解刺激、减轻疼痛并缩小痔疮。

避免长时间坐着。 保持身体活跃的生活并避免久坐或长时间坐着很重要，以避免痔疮恶化。 为了缓解疼痛的痔疮，起床做一些简单的体育活动，比如散步、慢跑和游泳，而不是整天坐着看电视或玩电子游戏。 如果您的工作需要太多坐着，请每小时休息几分钟，站起来、散步或伸展身体。 简单的运动可以改善血液循环，从而有助于缓解肿胀的痔疮。 避免剧烈运动，例如举重，因为这可能会使您的病情恶化。

如果不及时治疗，痔疮可能会变成慢性病，并不断扰乱您的日常生活。 最好找到适合您的治疗方法。 要了解更多信息，请访问 远离痛苦的痔疮

灵感来自格里·雷斯特里维拉