Αποκαλύφθηκαν οι φυσικές θεραπείες για τις αιμορροΐδες

Αποκαλύφθηκαν οι φυσικές θεραπείες για τις αιμορροΐδες

Ανεξάρτητα από το πώς ορίζετε τις αιμορροΐδες, είναι επώδυνες, άβολες και άβολες.

Συμπτώματα

Εάν είχατε αιμορροΐδες, γνωρίζετε ότι είναι μια κατάσταση που απαιτεί την άμεση προσοχή σας. Η αιμορραγία, ο κνησμός και συχνά το σοβαρό κάψιμο και ο πόνος μπορεί να είναι αφόρητα και χρειάζεστε άμεση ανακούφιση.

Φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία των αιμορροΐδων

Τα ράφια των φαρμακείων είναι γεμάτα με ακριβές, συμβατικές θεραπείες που είναι αποτελεσματικές βραχυπρόθεσμα, αλλά επικεντρώνονται στην ανακούφιση και όχι στη μακροπρόθεσμη θεραπεία. Οι φυσικές θεραπείες είναι διαθέσιμες και προτιμώνται ως εναλλακτική λύση για εξοικονόμηση χρημάτων, επειδή δεν έχουν τις επιβλαβείς χημικές ουσίες που βρίσκονται σε ορισμένες θεραπείες. Οι φυσικές θεραπείες είναι λιγότερες σε αριθμό και υπάρχουν λιγότερες πληροφορίες για το εάν είναι αποτελεσματικές για όλους. Η σύστασή μου είναι να δοκιμάσετε τις θεραπείες που σας αρέσουν για να βρείτε αυτή που σας ταιριάζει και ταιριάζει στον τρόπο ζωής σας.

Αφιερώστε λίγο χρόνο για να δείτε μερικές από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες:

Ζεστό μπάνιο

Ένα ζεστό μπάνιο είναι γνωστό ότι αυξάνει τη ροή του αίματος, βελτιώνει την επούλωση και έχει ηρεμιστική επίδραση στις εξάρσεις. Βυθιστείτε απαλά σε ένα ζεστό μπάνιο και καθίστε. Θα πρέπει να μείνετε στο μπάνιο για τουλάχιστον 15 λεπτά και να προσπαθήσετε να εκθέσετε την πληγείσα περιοχή στο νερό του μπάνιου όσο το δυνατόν περισσότερο. Για καλύτερα αποτελέσματα, επαναλάβετε το μπάνιο όσο το δυνατόν περισσότερες φορές την ημέρα. Περισσότερες συνεδρίες θεραπείας επιταχύνουν την επούλωση και έχουν ως αποτέλεσμα ταχύτερη επούλωση.

ίνα

Οι φυτικές ίνες μπορούν να μαλακώσουν τα κόπρανα και να μειώσουν την πίεση στις διογκωμένες φλέβες που σχετίζονται με τον κνησμό και το κάψιμο των αιμορροΐδων. Οι μέτριες διατροφικές αλλαγές είναι ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσετε την πρόσληψη φυτικών ινών. Σημαντικές τροφές που περιέχουν επιπλέον φυτικές ίνες περιλαμβάνουν:

Φρούτα όπως σμέουρα, μήλα και αχλάδια

Δημητριακά και δημητριακά όπως νιφάδες πίτουρου, μάφιν με πίτουρο βρώμης και καστανό ρύζι

Όσπρια και ξηρούς καρπούς όπως φακές και φασόλια lima

Σπόροι όπως ηλιόσποροι και αλεσμένοι λιναρόσποροι

Αμαμήλις

Η αμαμελίδα, διαθέσιμη σε κάθε φαρμακείο και σε πολλά παντοπωλεία, διατίθεται σε πολλές μορφές, συμπεριλαμβανομένου του φθηνού εμφιαλωμένου υγρού. Διατίθεται επίσης ως συστατικό σε ορισμένες αλοιφές και φαρμακευτικά επιθέματα. Είναι ένα φυσικό στυπτικό που μπορεί να εφαρμοστεί στην πάσχουσα περιοχή για να συσφίξει τα αιμοφόρα αγγεία, να μειώσει την αιμορραγία και το φλεβικό πρήξιμο που χαρακτηρίζουν την πάθηση των αιμορροΐδων.

Φακελάκια τσαγιού

Τα φακελάκια τσαγιού είναι ζεστά και υγρά όταν θερμαίνονται. Μπορείτε να δώσετε άμεση ανακούφιση στις πληγείσες περιοχές εφαρμόζοντάς το απευθείας. Έχουν επίσης τη μακροπρόθεσμη επίδραση της μείωσης του οιδήματος, του κνησμού και του πόνου.

Βιοφλαβονοειδή

Τα βιοφλαβονοειδή είναι σούπερ αντιοξειδωτικά που πιστεύεται ότι ανακουφίζουν φυσικά τη φλεγμονή, τον πόνο και τον κνησμό κατά τη διάρκεια των εξάρσεων. Βρίσκονται σε πολλές φυσικές τροφές.

Αλόη βέρα

Η αλόη βέρα είναι μια δημοφιλής θεραπεία εγκαυμάτων από τον ήλιο και μπορεί επίσης να ανακουφίσει τον πόνο, τη φλεγμονή και το κάψιμο των αιμορροΐδων. Εφαρμόζεται με φειδώ στην πληγείσα περιοχή και κάνοντας μασάζ, η αλόη βέρα μπορεί να προσφέρει άμεση ανακούφιση και μακροχρόνια επούλωση. Προτείνω φρέσκα φυτά αλόης βέρα, τα οποία μπορείτε να βρείτε σε πολλά καταστήματα φυτών. Χρησιμοποιήστε το εσωτερικό του φύλλου για την καλύτερη περιποίηση.

Ασκηση

Η αυξημένη ροή αίματος στις περιοχές που επηρεάζονται από τις αιμορροΐδες είναι γνωστό ότι αυξάνει την επούλωση και μειώνει τον χρόνο επούλωσης. Η άσκηση αυξάνει τη ροή του αίματος και αφαιρεί επίσης τις τοξίνες που μπορεί να ερεθίσουν την πληγείσα περιοχή και να επιδεινώσουν την κατάσταση.

Δοκιμάστε περπάτημα ή τρέξιμο και ασκήσεις που αυξάνουν τη δύναμη της κοιλιάς και των ποδιών.

απώλεια βάρους

Η απώλεια βάρους είναι γνωστό ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία και είναι χρήσιμη για τη θεραπεία μιας σειράς προβλημάτων υγείας. Εάν είστε υπέρβαροι, θα πρέπει να χάσετε βάρος για να βελτιώσετε τις αιμορροΐδες σας. Το επιπλέον βάρος αυξάνει την πίεση στην πληγείσα περιοχή με τον ίδιο περίπου ρυθμό που το αυξημένο βάρος που προκύπτει από την εγκυμοσύνη είναι γνωστό ότι αυξάνει τη συχνότητα εμφάνισης αιμορροΐδων στις γυναίκες. Η μείωση του βάρους σας μειώνει την πίεση και μπορεί πραγματικά να θεραπεύσει τις αιμορροΐδες.

Κόψτε το κάπνισμα

Τα οφέλη για την υγεία από τη διακοπή του καπνίσματος είναι καλά τεκμηριωμένα. Εάν σκέφτεστε τις αιμορροΐδες, το κάπνισμα διεγείρει ολόκληρο το πεπτικό σας σύστημα και δημιουργεί ένα περιβάλλον που εμποδίζει την επούλωση των αιμορροΐδων. Ποτέ δεν είναι αργά για να κόψετε το κάπνισμα και να αποκομίσετε τα πολλά οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης των αιμορροΐδων.

Ελπίζω αυτό το άρθρο να σας έδωσε μερικές φυσικές θεραπείες για τις αιμορροΐδες που μπορείτε να δοκιμάσετε και μία από αυτές είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για εσάς. Η επιτυχία καθεμιάς από αυτές τις θεραπείες διαφέρει από άτομο σε άτομο. Μην τα παρατάτε, λοιπόν, εάν κάποιο από αυτά δεν λειτουργεί για εσάς. Είμαι σίγουρος ότι θα βρείτε ένα που θα θεραπεύσει τις αιμορροΐδες για εσάς.

Εμπνευσμένο από τον Mark G Ridgeway