Τέλεια θεραπεία αιμορροΐδων - Πώς να απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες εύκολα

Τέλεια θεραπεία αιμορροΐδων - Πώς να απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες εύκολα

Η θεραπεία για τις αιμορροΐδες (επίσης κοινώς γνωστή ως αιμορροΐδες) έρχεται σε διάφορες μορφές. Για την καλύτερη θεραπεία αιμορροΐδων, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικά φυσικά προϊόντα που μπορούν να προλάβουν ή να θεραπεύσουν τις αιμορροΐδες.

Φυσικά προϊόντα που περιέχουν φύλλα αλόγου καστανιάς, φθοριούχο λάιμ, αμαμελίδα, άρνικα, υδροχλωρικό οξύ, πέτρινη ρίζα κ.λπ. είναι όλα πολύ χρήσιμα για την απαλλαγή από τις αιμορροΐδες. Η αμαμελίδα βοηθά στη μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής, ενώ η αμαμελίδα βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, η οποία επίσης μειώνει το πρήξιμο και τη φλεγμονή.

Λοιπόν, για να λειτουργήσουν αυτά τα φυσικά προϊόντα ως η πιο αποτελεσματική θεραπεία αιμορροΐδων, είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε ένα ισορροπημένο πεπτικό σύστημα. Δεν είναι καθόλου δύσκολο να διατηρήσεις ένα ισορροπημένο πεπτικό σύστημα. Μπορείτε να το κάνετε ένα βήμα τη φορά, κάνοντας μικρές αλλαγές στην καθημερινή σας συνήθεια σιγά σιγά.

Πρώτα απ 'όλα, για όσους από εσάς είστε καπνιστές, λυπάμαι που το λέω αυτό, αλλά πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα εάν θέλετε να απαλλαγείτε σοβαρά από τις αιμορροΐδες. Το κάπνισμα αφυδατώνει το σώμα και κάνει το σώμα σας πιο επιρρεπές σε αιμορροΐδες και επιδεινώνει την υπάρχουσα κατάσταση των αιμορροΐδων.

Μερικές ελαφριές καθημερινές ασκήσεις είναι επίσης μια καλή θεραπεία για τις αιμορροΐδες. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι επιθετικό, αρκεί μια ελαφριά άσκηση 5-10 λεπτών. Θα βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων των αιμορροΐδων όπως πόνο, φλεγμονή και πρήξιμο. Μιλώντας για άσκηση, το άλμα σε ένα ριμπάουντερ (μίνι τραμπολίνο) μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στον καθαρισμό του λεμφικού συστήματος. Δεν το έχετε ακούσει ποτέ; Θα πρέπει να το δοκιμάσετε για να ζήσετε μόνοι σας τα αποτελέσματα!

Φυσικά, αυτό που βάζετε στο στόμα σας είναι εξαιρετικά σημαντικό για τη θεραπεία των αιμορροΐδων. Πρέπει να αλλάξετε τη διατροφή σας ώστε να περιλαμβάνει περισσότερες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και υποστηρικτικές του πεπτικού συστήματος, όπως λαχανικά και φρούτα. Η κατανάλωση καθαρού, φιλτραρισμένου ή κεκαθαρμένου νερού με υψηλή περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία είναι επίσης πολύ σημαντική.

Σε αυτή τη σύγχρονη εποχή όπου τα πάντα στοχεύουν στην ταχύτητα, το σώμα μας τείνει επίσης να απορροφά πολλές τοξίνες από τα τρόφιμα που τρώμε. Αυτό συμβάλλει στη δημιουργία σωρών. Έτσι, από καιρό σε καιρό, αποτοξινώστε το σώμα σας με φυσικά προϊόντα αποτοξίνωσης από εξωτερικές τοξίνες, συμπεριλαμβανομένου του υδραργύρου, των περιβαλλοντικών κινδύνων κ.λπ. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε ή να απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες.

Η ανεπάρκεια βιταμίνης D συνδέεται πλέον με πολλά πεπτικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων των αιμορροΐδων. Είναι σημαντικό να έχετε αρκετή βιταμίνη D στο σύστημά σας για τη θεραπεία των αιμορροΐδων. Τα φυσικά προϊόντα όπως το ιχθυέλαιο είναι καλή πηγή βιταμινών Α και D.

Το λάδι καρύδας μπορεί να έχει αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση. Η προσθήκη αυτών των ελαίων θα βοηθήσει στην επισκευή του πεπτικού σας συστήματος, αλλά πραγματικά πρέπει να πάρετε ένα υψηλής ποιότητας καθαρό λάδι καρύδας. Πολλοί ασθενείς με αιμορροΐδες ανέφεραν βελτιώσεις μετά τη λήψη τουλάχιστον 1 έως 2 κουταλιών της σούπας λάδι καρύδας καθημερινά. Έχει επίσης αντιφλεγμονώδη δράση σε ορισμένους ασθενείς.

Εν ολίγοις, για να βελτιώσετε τη θεραπεία αιμορροΐδων που κάνετε αυτή τη στιγμή, πρέπει να προσέξετε τη διατροφή σας. Θα πρέπει να αποτελείται κυρίως από υγιεινά τρόφιμα όπως κρέας που τρέφεται με χόρτο, υγιή δημητριακά ολικής αλέσεως, άφθονα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και καλλιεργημένα γαλακτοκομικά προϊόντα από κατσικίσιο ή πρόβειο γάλα. Μείνετε μακριά από εύφλεκτα τρόφιμα όπως ντομάτες, πατάτες, μελιτζάνες κ.λπ. Πρέπει επίσης να περιορίσετε την κατανάλωση καφεΐνης και αλκοόλ και να αυξήσετε την πρόσληψη τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες όπως το μπρόκολο, το κουνουπίδι κ.λπ.

Εμπνευσμένο από την Helen Lloyd