Come curare le emorroidi

Come curare le emorroidi

Le emorroidi o emorroidi sono definite dal punto di vista medico come vene ingrossate o varicose nella parete dell'ano, che sono emorroidi interne solitamente dovute a stitichezza persistente o talvolta anche a diarrea. Si verificano più comunemente in 3 punti principali equidistanti attorno alla circonferenza dell'ano. Le emorroidi non complicate sono raramente dolorose; Il dolore è solitamente causato da una ragade anale, ovvero una rottura della pelle che riveste il canale anale. Il sintomo principale è il sanguinamento e, nelle emorroidi di primo grado che non si verificano nell'ano, il sanguinamento alla fine della defecazione è l'unico sintomo. Le emorroidi di secondo grado sporgono oltre l'ano come uno sgradevole gonfiore ma ritornano spontaneamente; Le emorroidi di terzo grado rimangono all'esterno dell'ano e devono essere retratte mediante pressione.

Le emorroidi di primo e secondo grado possono rispondere alla regolazione intestinale con una dieta ricca di fibre e prodotti emollienti delle feci. Se il sanguinamento continua, è possibile iniettare un fluido irritante attorno alle vene gonfie per aiutarle a restringersi. Una forte dilatazione dell'ano è efficace anche in anestesia generale.

Le emorroidi di terzo grado spesso richiedono un intervento chirurgico (emorroidectomia), soprattutto se vengono strangolate e causano forti dolori e ulteriore ingrossamento.

Le emorroidi esterne sono emorroidi interne prolassate (a parte la loro posizione normale) o, più comunemente, le rimanenti zone di pelle che rimangono dopo che le emorroidi esterne sono guarite. Se una persona ha un'emorroide esterna, potrebbe essere difficile pulire l'area e, se l'emorroide viene ferita durante il processo di pulizia, potrebbe apparire del sangue.

Quando una persona soffre di emorroidi, può avvertire un improvviso prurito anale, sangue nelle feci e qualche dolore. Il prurito si verifica spesso perché alcune emorroidi sporgono (esternamente) dal canale anale e questa sporgenza può irritare il tessuto circostante. Il piombo può anche essere irritato.

Ci sono alcuni fattori di rischio che possono predisporre una persona allo sviluppo di emorroidi. Il primo fattore di rischio sono i movimenti intestinali irregolari. Ad esempio, se mangi qualcosa che rende instabile lo stomaco, i ripetuti viaggi in bagno possono far gonfiare il tessuto anale/rettale. Se soffri di stitichezza a causa di una cattiva alimentazione, lo sforzo eccessivo può anche causare emorroidi poiché devi sforzarti e spingere per espellere le feci.

È anche possibile che una donna sviluppi improvvisamente emorroidi dopo il terzo mese di gravidanza. L'aumento del rischio di emorroidi interne ed esterne è dovuto al fatto che man mano che il feto aumenta di dimensioni, si espande anche l'ambiente circostante (il sacco amniotico). Ciò aumenta la pressione nella zona pelvica. Quando la pressione aumenta nella zona pelvica o rettale, le emorroidi possono manifestarsi improvvisamente, anche se una persona non ha mai avuto emorroidi prima.

Se una donna sviluppa emorroidi durante la gravidanza e ha un parto normale dopo nove mesi, anche lo sforzo necessario per espellere il bambino attraverso il canale del parto può peggiorare.

Visita il tuo medico se sospetti di avere le emorroidi. La presenza di sangue e muco nelle feci è sufficiente per giustificare una visita dal medico. Non esitare; Quanto prima il medico valuterà la tua condizione, tanto più rapido sarà il sollievo.

Esistono molti trattamenti possibili per le emorroidi. Se le tue emorroidi non sono affatto gravi, il medico può prescriverti un farmaco per aiutare a riparare e rafforzare i vasi sanguigni. Se soffri di numerose emorroidi che influiscono sulla qualità della tua vita, puoi chiedere al tuo medico di rimuoverle tramite un piccolo intervento chirurgico.

Prevenire le emorroidi è ancora il modo migliore. Quindi, se hai avuto emorroidi in passato e si sono risolte da sole, puoi impedire che si ripresentino. Ecco alcune linee guida per iniziare:

1. Valuta la tua dieta e vedi se stai assumendo abbastanza fibre ogni giorno. Mangiare cibi integrali come quinoa, garfava, teff, farina di grano saraceno e sorgo, fagioli, mais e riso integrale può aiutare ad aumentare l'apporto complessivo di fibre. Anche mangiare verdure verdi aiuta. L'apporto giornaliero raccomandato di fibre per gli adulti è compreso tra 25 e 35 g.

2. Monitora le tue attività quotidiane. Stai facendo abbastanza esercizio fisico? Se rimani seduto per la maggior parte del tempo, potresti rischiare più emorroidi in futuro. Partecipa ad almeno 1 ora e mezza di attività fisica intensa ogni settimana per mantenere sano il tuo sistema circolatorio.

3. Se sei in sovrappeso o obeso, prova a perdere peso. La ricerca ha dimostrato che le persone in sovrappeso hanno maggiori probabilità di sviluppare emorroidi rispetto alle persone di peso normale.

Ispirato da Blythe L. Witherspoon