Su estilo de vida y su presión arterial alta (Parte 2)

Su estilo de vida y su presión arterial alta (Parte 2)

Pongámonos un poco cuantitativos y un poco médicos por un tiempo. Cuando visitas a tu médico o a un médico legalmente reconocido, la medición de la presión arterial es una de las pruebas básicas que se deben realizar. Y después de eso, normalmente garabatean algunas jergas en una hoja de papel y probablemente luego te recetan algunos medicamentos con letra cacográfica. La presión arterial se mide usando un monitor de presión arterial atado como un brazalete alrededor de la parte superior del brazo, y los valores se documentan como una fracción de su presión arterial más alta (sistólica) a su presión arterial más baja (diastólica). Los valores normales están en el rango de 100-140 mmHg para la sistólica y de 60-90 mmHg para la diastólica.

La hipertensión secundaria suele deberse a una causa identificable. Es un caso de "¡Si Jericó se niega a desafiar a Israel, Israel debe derribar Jericó!" En cualquier caso, todo el mundo debe saber que Israel está ganando. Esto significa que la hipertensión primaria puede convertirse más tarde en hipertensión secundaria o que la hipertensión secundaria normalmente puede ocurrir por sí sola debido a causas identificables como insuficiencia renal, hipertiroidismo o coartación de la aorta y muchas otras. En cualquier caso, los órganos del cuerpo empiezan a fallar. ¡El Muro de Jericó comienza a caer!

En este punto aparecen de repente dos nuevos conceptos. Una se llama emergencias hipertensivas y la otra se llama emergencias hipertensivas. Ambos implican presión arterial persistentemente alta por encima de lo normal (alrededor de 180/110 mmHg), pero este último generalmente ocurre con evidencia de daño a órganos diana. ¿Cuáles son estos órganos diana? Estos incluyen los ojos, los riñones, el cerebro, los pulmones y el corazón. Imagínense una persona ciega, postrada en cama, con parálisis y riñones deficientes, que todavía sufre un infarto. Un buen ejemplo de los muertos vivientes. Muchos pacientes generalmente no obedecen cuando el médico dice: "Señor, debemos admitirlo de inmediato". Esta afirmación suele hacerse cuando los riñones han escrito una carta de terminación a la unión de partes del cuerpo y ambos ojos han decidido divorciarse.

¿La presión arterial alta depende de la edad?

Si bien la presión arterial alta es común en los adultos y es mucho peor en las personas mayores, a los niños a menudo se les diagnostica presión arterial alta. Sin embargo, esto es muy raro: como encontrar un huevo podrido en un almacén lleno de cajas enviadas. Los niños afectados a menudo no prosperan ni se desarrollan como deberían, tienen hemorragias nasales frecuentes, se cansan fácilmente, a menudo les falta el aire, tienen visión borrosa, ataques de irritabilidad y, a veces, parálisis facial. Cuando se encuentra en niños, suele ser un indicio de un problema con los riñones.

Estoy embarazada, ¿qué me pasa?

La hipertensión suele ocurrir en el 8-10% de los embarazos en todo el mundo y se considera embarazo si la presión arterial aumenta de manera persistente después de 2 controles dentro de un período de 6 horas entre controles. Podría tratarse de hipertensión preexistente, que debe estar presente antes de la concepción. También puede estar relacionada con el embarazo y luego progresar a lo que se conoce como preeclampsia, que se caracteriza por un aumento de los niveles de proteínas en la orina además de un aumento de la presión arterial. La preeclampsia ocurre en el 5% de los embarazos. Sin embargo, la preecmplamsia puede progresar hasta convertirse en eclampsia, que es una emergencia hipertensiva gestacional muy mortal. Es capaz de cobrar la vida tanto de la madre como del feto. Las mujeres embarazadas deben ser examinadas periódicamente antes del nacimiento y controlar y controlar estrechamente su presión arterial si es necesario.

Incluso las drogas son culpables.

Todas las sustancias son venenosas potenciales, como lo mostraría la dosis. Además de la dosis del medicamento, existen muchos otros factores que pueden provocar efectos adversos. Medicamentos como los AINE (analgésicos), anticonceptivos orales como la píldora del día después, medicamentos que aumentan la frecuencia cardíaca, medicamentos que mantienen el líquido en los vasos sanguíneos (antidiuréticos) y varios esteroides pueden causar presión arterial alta secundaria.

¿Qué hago ahora?

La hipertensión no es el fin de la vida. Visita a tu médico y escucha los métodos de tratamiento que te indica. Contemporizar. Este es un problema serio. La hipertensión arterial mal tratada equivale a no recibir ningún tratamiento. Aquí es fundamental realizar cambios adecuados en el estilo de vida: hacer ejercicio con regularidad, reducir el consumo de sal, evitar mucho estrés, no fumar y consumir alcohol o al menos reducirlo a cantidades no letales. Es posible que también desees abandonar estos dos hábitos y buscar el consejo de tu médico. Come bien y duerme bien. Aquí se recomienda la dieta DASH (Dietary Approach to Stop Hypertension). Por lo general, tus comidas deben contener productos lácteos bajos en grasa, suficientes verduras y cereales integrales. La fruta es esencial incluso con alimentos y bebidas azucarados limitados.

La hipertensión es otra amenaza oculta en nuestra sociedad en evolución. Unámonos todos y luchemos juntos contra esto. Sin duda, la salud es riqueza.

Inspirado por Nelson Udeme