Elämäntyylisi ja korkea verenpaineesi (osa 2)

Elämäntyylisi ja korkea verenpaineesi (osa 2)

Otetaanpa vähän kvantitatiivisia ja hieman lääketieteellisiä hetkiä. Kun vierailet lääkärin tai laillisesti hyväksytyn lääkärin luona, verenpaineen mittaus on yksi perustesteistä, joka on suoritettava. Ja sen jälkeen he yleensä raaputtavat paperille joitain ammattislangia ja todennäköisesti määräävät sinulle lääkkeitä kakografisella käsialalla sen jälkeen. Verenpaine mitataan verenpainemittarilla, joka on sidottu mansetiksi olkavarren ympärille, ja arvot dokumentoidaan murto-osana korkeimmasta verenpaineesta (systolisesta) alimpaan verenpaineeseesi (diastoliseen). Normaaliarvot ovat välillä 100-140 mmHg systolisella ja 60-90 mmHg diastolisella.

Toissijainen verenpainetauti johtuu yleensä tunnistettavissa olevasta syystä. Se on tapaus "Jos Jericho kieltäytyy haastamasta Israelia, Israelin on revittävä Jeriko!" Joka tapauksessa kaikkien on tiedettävä, että Israel voittaa. Tämä tarkoittaa, että primaarisesta hypertensiosta voi myöhemmin tulla toissijainen hypertensio tai sekundaarinen verenpaine voi yleensä ilmaantua itsestään johtuen tunnistettavissa olevista syistä, kuten munuaisten vajaatoiminnasta, kilpirauhasen liikatoiminnasta tai aortan koarktaatiosta ja niin monista muista. Joka tapauksessa kehon elimet alkavat pettää. Jerikon muuri alkaa kaatua!

Tässä vaiheessa yhtäkkiä ilmaantuu kaksi uutta käsitettä. Toista kutsutaan hypertensiivisiksi hätätilanteiksi ja toista hypertensiivisiksi hätätilanteiksi. Molempiin liittyy jatkuvasti korkea normaalia korkeampi verenpaine (noin 180/110 mmHg), mutta jälkimmäinen tapahtuu yleensä kohde-elinvaurion merkkejä. Mitä nämä kohde-elimet ovat? Näitä ovat silmät, munuaiset, aivot, keuhkot ja sydän. Kuvittele sokeaa, vuoteeseen makaavaa henkilöä, jolla on halvaus ja huono munuainen ja jolla on edelleen sydänkohtaus. Hyvä esimerkki elävistä kuolleista. Monet potilaat eivät yleensä suostu, kun lääkäri sanoo: "Herra, meidän on myönnettävä sinut välittömästi." Tämä toteamus tehdään usein, kun munuaiset ovat kirjoittaneet kehon osien liiton irtisanomiskirjeen ja molemmat silmät ovat päättäneet erota.

Riippuuko korkea verenpaine iästä?

Vaikka korkea verenpaine on yleistä aikuisilla ja paljon pahempi iäkkäillä ihmisillä, lapsilla diagnosoidaan usein korkea verenpaine. Tämä on kuitenkin hyvin harvinaista: kuin huonon munan löytäminen varastosta, joka on täynnä lähetettyjä laatikoita. Vaikeat lapset eivät usein kukoista tai kehity niin kuin heidän pitäisi, heillä on usein nenäverenvuoto, he väsyvät helposti, usein hengästyvät, heillä on näön hämärtyminen, ärtyneisyyskohtauksia ja joskus kasvojen halvaus. Kun se havaitaan lapsilla, se on yleensä osoitus heidän munuaisongelmasta.

Olen raskaana, mikä minua vaivaa?

Verenpainetautia esiintyy yleensä 8-10 %:ssa raskauksista maailmanlaajuisesti, ja sitä pidetään raskaana, jos verenpaine kohoaa jatkuvasti kahden tarkastuksen jälkeen 6 tunnin aikana tarkastusten välillä. Se voi olla jo olemassa oleva verenpainetauti, jonka on oltava läsnä ennen hedelmöitystä. Se voi myös liittyä raskauteen ja sitten edetä niin kutsuttuun preeklampsiaan, jolle on ominaista kohonnut proteiinitaso virtsassa kohonneen verenpaineen lisäksi. Preeklampsiaa esiintyy 5 %:ssa raskauksista. Preekmplamsia voi kuitenkin edetä edelleen eklampsiaksi, joka on erittäin kohtalokas raskausajan hypertensiivinen hätätilanne. Se voi vaatia sekä äidin että syntymättömän lapsen hengen. Raskaana olevat naiset tulee tutkia säännöllisesti ennen syntymää, ja heidän verenpainettaan on seurattava ja tarvittaessa tarkistettava.

Jopa huumeet ovat syyllisiä.

Kaikki aineet ovat mahdollisia myrkkyjä, annostus näyttää. Lääkkeen annostuksen lisäksi on monia muita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa haittavaikutuksia. Lääkkeet, kuten tulehduskipulääkkeet (kipulääkkeet), suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet, kuten aamun jälkeiset pillerit, sykettä lisäävät lääkkeet, verisuonissa nestettä pitävät lääkkeet (antidiureetit) ja erilaiset steroidit voivat aiheuttaa toissijaista korkeaa verenpainetta.

Mitä teen nyt?

Hypertensio ei ole elämän loppu. Käy lääkärissäsi ja kuuntele hänen antamiaan hoitomenetelmiä. Ole vaatimustenmukainen. Tämä on vakava asia. Huonosti hoidettu korkea verenpaine on yhtä hyvä kuin ei hoitoa ollenkaan. Asianmukaiset elämäntapamuutokset ovat tässä välttämättömiä: liiku säännöllisesti, vähennä suolan käyttöä, vältä paljon stressiä, tupakointia ja alkoholinkäyttöä tulisi kieltää tai ainakin vähentää ei-tappaviin määriin. Voit myös luopua näistä kahdesta tavasta ja pyytää neuvoa lääkäriltäsi. Syö hyvin ja nuku hyvin. DASH-ruokavaliota (Dietary Approach to Stop Hypertension) suositellaan täällä. Aterioiden tulee yleensä sisältää vähärasvaisia ​​maitotuotteita, riittävästi kasviksia ja täysjyvätuotteita. Hedelmät ovat välttämättömiä myös rajoitetun sokeripitoisen ruoan ja juoman kanssa.

Hypertensio on toinen piilotettu uhka kehittyvässä yhteiskunnassamme. Liitäkäämme kaikki kädet ja taistelemme tätä vastaan ​​yhdessä. Terveys on epäilemättä rikkautta.

Nelson Udemen inspiroima