Stilul tău de viață și hipertensiunea arterială (partea a 2-a)

Stilul tău de viață și hipertensiunea arterială (partea a 2-a)

Să ajungem puțin cantitativ și ușor medical pentru un timp. Când vizitați medicul sau un medic recunoscut legal, măsurarea tensiunii arteriale este unul dintre testele de bază care trebuie efectuate. Și după aceea, de obicei scriu niște jargonuri pe o bucată de hârtie și probabil îți prescriu câteva medicamente cu scris cacografic după aceea. Tensiunea arterială este măsurată folosind un monitor de tensiune arterială legat ca o manșetă în jurul brațului, iar valorile sunt documentate ca o fracțiune dintre cea mai mare tensiune arterială (sistolica) și cea mai scăzută tensiune arterială (diastolice). Valorile normale sunt în intervalul 100-140 mmHg pentru sistolic și 60-90 mmHg pentru diastolic.

Hipertensiunea secundară rezultă de obicei dintr-o cauză identificabilă. Este vorba despre „Dacă Ierihonul refuză să provoace Israelul, Israelul trebuie să dărâme Ierihonul!” În orice caz, toată lumea trebuie să știe că Israelul câștigă. Aceasta înseamnă că hipertensiunea primară poate deveni mai târziu hipertensiune secundară sau hipertensiunea secundară poate apărea de obicei singură din cauze identificabile, cum ar fi insuficiența renală, hipertiroidismul sau coarctația aortei și atât de multe altele. În orice caz, organele corpului încep să cedeze. Zidul lui Ierihon începe să cadă!

În acest moment apar brusc două concepte noi. Una se numește urgențe hipertensive, iar cealaltă se numește urgențe hipertensive. Ambele implică tensiune arterială crescută în mod persistent peste normal (aproximativ 180/110 mmHg), dar aceasta din urmă apare de obicei cu dovezi de afectare a organului țintă. Care sunt aceste organe țintă? Acestea includ ochii, rinichii, creierul, plămânii și inima. Imaginați-vă o persoană oarbă, țintă la pat, cu paralizie și rinichi săraci, care are încă un atac de cord. Un bun exemplu de morți vii. Mulți pacienți nu se conformează de obicei atunci când medicul spune: „Domnule, trebuie să vă admitem imediat.” Această afirmație este adesea făcută atunci când rinichii au scris o scrisoare de încetare a uniunii părților corpului și ambii ochi au decis să divorțeze.

Este hipertensiunea arterială dependentă de vârstă?

În timp ce hipertensiunea arterială este frecventă la adulți și este mult mai gravă la persoanele în vârstă, copiii sunt adesea diagnosticați cu hipertensiune arterială. Cu toate acestea, acest lucru este foarte rar: ca să găsești un ou rău într-un depozit plin de cutii expediate. Copiii afectați deseori nu se dezvoltă sau se dezvoltă așa cum ar trebui, au sângerări nazale frecvente, sunt ușor obosiți, adesea fără respirație, au vedere încețoșată, crize de iritabilitate și uneori paralizie facială. Când se găsește la copii, este de obicei un indiciu al unei probleme cu rinichii lor.

Sunt insarcinata, ce e cu mine?

Hipertensiunea arterială apare de obicei în 8-10% dintre sarcinile din întreaga lume și este considerată gravidă dacă tensiunea arterială crește persistent după 2 controale într-o perioadă de 6 ore între controale. Ar putea fi hipertensiune arterială preexistentă, care trebuie să fie prezentă înainte de concepție. Poate fi, de asemenea, legat de sarcină și apoi să progreseze spre ceea ce este cunoscut sub numele de preeclampsie, care se caracterizează prin creșterea nivelului de proteine ​​​​în urină, pe lângă creșterea tensiunii arteriale. Preeclampsia apare la 5% dintre sarcini. Cu toate acestea, preecmplamsia poate progresa în continuare la eclampsie, care este o urgență hipertensivă gestațională foarte fatală. Este capabil să pretindă atât viața mamei, cât și a copilului nenăscut. Femeile însărcinate trebuie să fie examinate în mod regulat înainte de naștere și să li se monitorizeze îndeaproape tensiunea arterială și să se verifice dacă este necesar.

Chiar și drogurile sunt vinovate.

Toate substanțele sunt otrăvuri potențiale, ar arăta doza. Pe lângă doza de medicamente, există mulți alți factori care pot provoca efecte adverse ale medicamentului. Medicamentele precum AINS (calmantele durerii), contraceptivele orale, cum ar fi pastilele de a doua zi, medicamentele care cresc ritmul cardiac, medicamentele care mențin lichidul în vasele de sânge (antidiuretice) și diverși steroizi pot provoca hipertensiune arterială secundară.

ce fac acum?

Hipertensiunea nu este sfârșitul vieții. Vizitează-ți medicul și ascultă metodele de tratament pe care ți le oferă. Fii conformator. Acesta este unul serios. Hipertensiunea arterială prost tratată este la fel de bună ca nici un tratament. Schimbările adecvate ale stilului de viață sunt esențiale aici: faceți exerciții regulate, reduceți consumul de sare, evitați mult stres, fumatul și consumul de alcool ar trebui să fie un nu nu sau cel puțin redus la cantități neletale. De asemenea, poate doriți să renunțați la aceste două obiceiuri și să cereți sfatul medicului dumneavoastră. Mănâncă bine și dormi bine. Dieta DASH (Dietary Approach to Stop Hypertension) este recomandată aici. Mesele tale ar trebui să conțină, în general, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, suficiente legume și cereale integrale. Fructele sunt esențiale chiar și cu alimente și băuturi cu zahăr limitat.

Hipertensiunea arterială este o altă amenințare ascunsă în societatea noastră în evoluție. Să ne unim cu toții mâinile și să luptăm împreună. Fără îndoială, sănătatea este bogăție.

Inspirat de Nelson Udeme