La thyroïde et les maladies dégénératives

La thyroïde et les maladies dégénératives

Saviez-vous qu’il existe un dénominateur commun entre une fonction thyroïdienne faible, plus communément appelée hypothyroïdie, et les maladies dégénératives ? Il existe un autre dénominateur commun entre une fonction surrénalienne faible due au stress et aux maladies dégénératives. Eh bien, qui parmi nous ne subit pas de stress sous une forme ou une autre dans sa vie ces jours-ci.

Le Dr Barnes, un chercheur bien connu sur la dysfonction thyroïdienne, a déclaré que 40 % de la population a une fonction thyroïdienne faible. Il existe de nombreuses causes possibles d’hypothyroïdie. Le mercure provenant des amalgames dans la bouche peut être nocif et contribuer au dysfonctionnement de la thyroïde. Le chlore et le fluor, que l’on trouve souvent dans l’eau potable ordinaire, empoisonnent la thyroïde.

Le brome, que l'on trouve couramment dans le pain et les boissons gazeuses comme le Gatorade et le Mountain Dew, est non seulement nocif pour la fonction thyroïdienne, mais peut également contribuer à un comportement agressif et à des problèmes gastro-intestinaux. Le chlore, le fluorure et le brome appartiennent tous à la même famille chimique (halogènes) que l'iode, qui est le minéral clé de la thyroïde. Ils entrent en compétition avec l'iode et interfèrent avec la production d'hormones. Saviez-vous qu’il existe un dénominateur commun entre une fonction thyroïdienne faible, plus communément appelée hypothyroïdie, et les maladies dégénératives ? Il existe un autre dénominateur commun entre une fonction surrénalienne faible due au stress et aux maladies dégénératives. Eh bien, qui parmi nous ne subit pas de stress sous une forme ou une autre dans sa vie ces jours-ci.

Il est étonnant de constater combien de problèmes de santé ainsi que de problèmes de gestion du poids peuvent être attribués à un mauvais fonctionnement de la thyroïde. Voici un test simple pour vérifier votre fonction thyroïdienne : prenez la température de votre avant-bras cinq matins différents. Pour ce faire, placez un thermomètre près de votre lit ce soir. Immédiatement après le réveil, placez-le sous votre bras pendant 10 minutes (avant de bouger ou de vous lever du lit). Faites cela pendant 5 jours consécutifs. Si la température moyenne est inférieure à 97,8°C, vous devriez consulter un médecin qui comprend le fonctionnement de la thyroïde dans un état déficient et vous faire soigner. Une thyroïde saine peut faire une ÉNORME différence dans votre vie !

La liste des symptômes pouvant résulter d’un fonctionnement anormal de la thyroïde est longue. Voici quelques-uns des symptômes associés à une thyroïde sous-active : Fatigue constante ; Raideur musculaire le matin, étourdissements/nausées matinaux, mal des transports, peau ridée/enflée, palpitations cardiaques, toux/crampes nocturnes, pouls inférieur à 65, 1/3 externe du sourcil fin, gêné par le froid, manque de concentration, bourdonnements d'oreilles, insomnie, mauvaise mémoire, manque de motivation, maux de tête matinaux, palpitations cardiaques après le coucher, névralgie, constipation, difficulté à perdre du poids et sueurs froides.

Pour soutenir votre thyroïde, consommez beaucoup d’iode, d’oligo-éléments, de calcium et de magnésium. Il est également très important de réduire votre stress. De bonnes façons d’y parvenir incluent l’exercice, le yoga, la méditation, l’écoute de votre musique préférée et, en gros, le temps de prendre soin de vous au quotidien. Une bonne alimentation saine composée de légumes frais, d’une bonne source de protéines et d’une quantité limitée de céréales.

Inspiré par le Dr Rick Sharp