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La tiroide e le malattie degenerative
Sapevi che esiste un denominatore comune tra la ridotta funzionalità tiroidea, più comunemente nota come ipotiroidismo, e le malattie degenerative? Esiste un altro denominatore comune tra la ridotta funzionalità surrenale dovuta allo stress e le malattie degenerative. Bene, chi di noi non soffre di stress di una forma o dell'altra nella nostra vita in questi giorni. Il dottor Barnes, un noto ricercatore sulla disfunzione tiroidea, ha affermato che il 40% della popolazione ha una bassa funzionalità tiroidea. Ci sono molte possibili ragioni per l’ipotiroidismo. Il mercurio presente nelle otturazioni della bocca può essere dannoso e contribuire alla disfunzione della tiroide. Il cloro e il fluoro, che spesso si trovano nell'acqua potabile, avvelenano...
La tiroide e le malattie degenerative
Sapevi che esiste un denominatore comune tra la ridotta funzionalità tiroidea, più comunemente nota come ipotiroidismo, e le malattie degenerative? Esiste un altro denominatore comune tra la ridotta funzionalità surrenale dovuta allo stress e le malattie degenerative. Bene, chi di noi non soffre di stress di una forma o dell'altra nella nostra vita in questi giorni.
Il dottor Barnes, un noto ricercatore sulla disfunzione tiroidea, ha affermato che il 40% della popolazione ha una bassa funzionalità tiroidea. Ci sono molte possibili ragioni per l’ipotiroidismo. Il mercurio presente nelle otturazioni della bocca può essere dannoso e contribuire alla disfunzione della tiroide. Cloro e fluoro, che spesso si trovano nell’acqua potabile, avvelenano la tiroide.
Il bromo, comunemente presente nel pane e nelle bevande analcoliche come Gatorade e Mountain Dew, non solo è dannoso per la funzione tiroidea, ma può anche contribuire a comportamenti aggressivi e problemi gastrointestinali. Cloro, fluoro e bromo appartengono tutti alla stessa famiglia chimica (alogeni) dello iodio, che è il minerale chiave per la tiroide. Competono con lo iodio e interferiscono con la produzione di ormoni. Sapevi che esiste un denominatore comune tra la ridotta funzionalità tiroidea, più comunemente nota come ipotiroidismo, e le malattie degenerative? Esiste un altro denominatore comune tra la ridotta funzionalità surrenale dovuta allo stress e le malattie degenerative. Bene, chi di noi non soffre di stress di una forma o dell'altra nella nostra vita in questi giorni.
È sorprendente quanti problemi di salute e problemi di controllo del peso possano essere attribuiti a un funzionamento improprio della tiroide. Ecco un semplice test per controllare la funzionalità tiroidea: misura la temperatura dell'avambraccio in cinque mattine diverse. Per fare questo, stasera metti un termometro accanto al tuo letto. Subito dopo il risveglio, mettilo sotto il braccio per 10 minuti (prima di muoverti o alzarti dal letto). Fatelo per 5 giorni consecutivi. Se la temperatura media è inferiore a 97,8°C, dovresti consultare un medico che capisca come funziona la tiroide in uno stato di insufficienza e cercare un trattamento. Una tiroide sana può fare un’ENORME differenza nella tua vita!
L’elenco dei sintomi che possono derivare da un funzionamento anomalo della tiroide è ampio. Ecco alcuni dei sintomi associati a una tiroide ipoattiva: stanchezza costante; Rigidità muscolare al mattino, vertigini/nausea mattutina, chinetosi, pelle rugosa/gonfia, palpitazioni cardiache, tosse/crampi notturni, polso inferiore a 65, 1/3 esterno delle sopracciglia sottili, fastidio per il freddo, scarsa concentrazione, ronzio alle orecchie, insonnia, scarsa memoria, mancanza di motivazione, mal di testa mattutino, palpitazioni cardiache dopo andare a dormire, nevralgie, stitichezza, difficoltà a perdere peso e sudore freddo.
Per sostenere la tiroide, assumi abbondante iodio, oligoelementi, calcio e magnesio. È anche molto importante ridurre lo stress. Buoni modi per farlo includono esercizio fisico, yoga, meditazione, ascolto della tua musica preferita e, fondamentalmente, prendersi del tempo per prendersi cura di sé ogni giorno. Una buona dieta sana composta da verdure fresche, una buona fonte di proteine e una quantità limitata di cereali.
Ispirato dal dottor Rick Sharp