Tiroidă și boli degenerative

Tiroidă și boli degenerative

Știați că există un numitor comun între funcția tiroidiană scăzută, cunoscută mai frecvent sub numele de hipotiroidism, și bolile degenerative? Există un alt numitor comun între funcția suprarenală scăzută din cauza stresului și a bolilor degenerative. Ei bine, cine dintre noi nu are stres de o formă sau alta în viața noastră în aceste zile.

Dr. Barnes, un cunoscut cercetător al disfuncției tiroidiene, a declarat că 40% din populație are funcția tiroidiană scăzută. Există multe motive posibile pentru hipotiroidism. Mercurul din plombele în gură poate fi dăunător și poate contribui la disfuncția tiroidiană. Clorul și fluorul, care se găsesc adesea în apa de băut obișnuită, otrăvește tiroida.

Bromul, care se găsește în mod obișnuit în pâine și băuturi răcoritoare precum Gatorade și Mountain Dew, nu este doar dăunător funcției tiroidei, dar poate contribui și la comportamentul agresiv și la probleme gastrointestinale. Clorul, fluorul și bromul aparțin aceleiași familii chimice (halogeni) ca iodul, care este mineralul cheie pentru tiroida. Ele concurează cu iodul și interferează cu producția de hormoni. Știați că există un numitor comun între funcția tiroidiană scăzută, cunoscută mai frecvent sub numele de hipotiroidism, și bolile degenerative? Există un alt numitor comun între funcția suprarenală scăzută din cauza stresului și a bolilor degenerative. Ei bine, cine dintre noi nu are stres de o formă sau alta în viața noastră în aceste zile.

Este uimitor cât de multe probleme de sănătate, precum și probleme de gestionare a greutății pot fi atribuite unei tiroide care funcționează necorespunzător. Iată un test simplu pentru a vă verifica funcția tiroidei: Luați temperatura antebrațului în cinci dimineți diferite. Pentru a face acest lucru, puneți un termometru lângă pat în seara asta. Imediat după trezire, pune-l sub braț timp de 10 minute (înainte de a te mișca sau de a te ridica din pat). Faceți acest lucru timp de 5 zile consecutive. Dacă temperatura medie este sub 97,8°C, ar trebui să consultați un medic care înțelege cum funcționează tiroida într-o stare deficitară și să căutați tratament. O tiroida sanatoasa poate face o mare diferenta in viata ta!

Lista simptomelor care pot rezulta dintr-o tiroida care funcționează anormal este extinsă. Iată câteva dintre simptomele asociate cu o tiroida hipoactivă: Oboseală constantă; Rigiditate musculară dimineața, amețeli/greață dimineață, rău de mișcare, piele încrețită/umflată, palpitații ale inimii, tuse/crampe nocturne, puls mai mic de 65, 1/3 exterioară a sprâncenei subțiri, deranjat de vreme rece, concentrare slabă, zgomot, insomnie, motivație slabă de inimă la pat, dureri de cap după pat dimineața nevralgie, constipație, dificultăți de pierdere în greutate și transpirație rece.

Pentru a vă susține tiroida, obțineți o mulțime de iod, oligoelemente, calciu și magneziu. De asemenea, este foarte important să vă reduceți stresul. Modalitățile bune de a face acest lucru includ exerciții fizice, yoga, meditație, ascultarea muzicii tale preferate și, practic, să ai timp să ai grijă de tine zilnic. O dietă bună sănătoasă constând din legume proaspete, o sursă bună de proteine ​​și o cantitate limitată de cereale.

Inspirat de Dr. Rick Sharp