Štítna žľaza a degeneratívne ochorenia

Štítna žľaza a degeneratívne ochorenia

Vedeli ste, že medzi zníženou funkciou štítnej žľazy, známejšou ako hypotyreóza, a degeneratívnymi ochoreniami je spoločný menovateľ? Medzi nízkou funkciou nadobličiek v dôsledku stresu a degeneratívnymi ochoreniami je ešte jeden spoločný menovateľ. Nuž, kto z nás v dnešnej dobe nemá stres z tej či onej podoby.

Doktor Barnes, známy výskumník v oblasti dysfunkcie štítnej žľazy, uviedol, že 40 % populácie má nízku funkciu štítnej žľazy. Existuje veľa možných príčin hypotyreózy. Ortuť z výplní v ústach môže byť škodlivá a prispieva k dysfunkcii štítnej žľazy. Chlór a fluorid, ktoré sa často nachádzajú v bežnej pitnej vode, otravujú štítnu žľazu.

Bróm, ktorý sa bežne nachádza v chlebe a nealkoholických nápojoch ako Gatorade a Mountain Dew, je nielen škodlivý pre funkciu štítnej žľazy, ale môže tiež prispieť k agresívnemu správaniu a gastrointestinálnym problémom. Chlór, fluorid a bróm patria do rovnakej chemickej skupiny (halogény) ako jód, ktorý je kľúčovým minerálom pre štítnu žľazu. Súťažia s jódom a interferujú s produkciou hormónov. Vedeli ste, že medzi zníženou funkciou štítnej žľazy, známejšou ako hypotyreóza, a degeneratívnymi ochoreniami je spoločný menovateľ? Medzi nízkou funkciou nadobličiek v dôsledku stresu a degeneratívnymi ochoreniami je ešte jeden spoločný menovateľ. Nuž, kto z nás v dnešnej dobe nemá stres z tej či onej podoby.

Je úžasné, koľko zdravotných problémov, ako aj problémov s reguláciou hmotnosti môže mať na svedomí nesprávne fungujúca štítna žľaza. Tu je jednoduchý test na kontrolu funkcie štítnej žľazy: Zmerajte si teplotu predlaktia v päť rôznych rán. Ak to chcete urobiť, dajte si dnes večer k posteli teplomer. Ihneď po prebudení si ho položte pod ruku na 10 minút (pred pohybom alebo vstávaním z postele). Urobte to 5 po sebe nasledujúcich dní. Ak je priemerná teplota nižšia ako 97,8 °C, mali by ste navštíviť lekára, ktorý rozumie fungovaniu štítnej žľazy v nedostatočnom stave, a vyhľadať liečbu. Zdravá štítna žľaza môže urobiť obrovský rozdiel vo vašom živote!

Zoznam príznakov, ktoré môžu vyplynúť z abnormálne fungujúcej štítnej žľazy, je rozsiahly. Tu sú niektoré z príznakov spojených s nedostatočnou činnosťou štítnej žľazy: Neustála únava; Svalová stuhnutosť ráno, ranné závraty/nevoľnosť, kinetóza, zvráskavená/opuchnutá koža, búšenie srdca, nočný kašeľ/kŕče, pulz menej ako 65, vonkajšia 1/3 obočia tenký, trápi ho chladné počasie, slabá koncentrácia, hučanie v ušiach, nespavosť, slabá pamäť, nedostatok motivácie, ranná bolesť hlavy, ťažké búšenie srdca, búšenie srdca a potenie po prechladnutí.

Na podporu štítnej žľazy prijímajte dostatok jódu, stopových prvkov, vápnika a horčíka. Je tiež veľmi dôležité znížiť stres. Medzi dobré spôsoby, ako to urobiť, patrí cvičenie, joga, meditácia, počúvanie obľúbenej hudby a v podstate si každý deň vyhradíte čas na starostlivosť o seba. Dobrá zdravá strava pozostávajúca z čerstvej zeleniny, dobrého zdroja bielkovín a obmedzeného množstva obilnín.

Inšpirované Dr. Rickom Sharpom