Ščitnica in degenerativne bolezni

Ščitnica in degenerativne bolezni

Ali ste vedeli, da obstaja skupni imenovalec med zmanjšanim delovanjem ščitnice, bolj znanim kot hipotiroidizem, in degenerativnimi boleznimi? Med nizko funkcijo nadledvične žleze zaradi stresa in degenerativnimi boleznimi je še en skupni imenovalec. No, kdo od nas danes nima stresa v takšni ali drugačni obliki v življenju.

Dr. Barnes, znani raziskovalec motenj v delovanju ščitnice, je izjavil, da ima 40 % populacije zmanjšano delovanje ščitnice. Možnih razlogov za hipotiroidizem je veliko. Živo srebro iz zalivk v ustih je lahko škodljivo in prispeva k motnjam v delovanju ščitnice. Klor in fluor, ki ju pogosto najdemo v običajni pitni vodi, zastrupljata ščitnico.

Brom, ki ga običajno najdemo v kruhu in brezalkoholnih pijačah, kot sta Gatorade in Mountain Dew, ni le škodljiv za delovanje ščitnice, ampak lahko prispeva tudi k agresivnemu vedenju in težavam s prebavili. Klor, fluorid in brom spadajo v isto kemijsko družino (halogeni) kot jod, ki je ključni mineral za ščitnico. Tekmujejo z jodom in motijo ​​proizvodnjo hormonov. Ali ste vedeli, da obstaja skupni imenovalec med zmanjšanim delovanjem ščitnice, bolj znanim kot hipotiroidizem, in degenerativnimi boleznimi? Med nizko funkcijo nadledvične žleze zaradi stresa in degenerativnimi boleznimi je še en skupni imenovalec. No, kdo od nas danes nima stresa v takšni ali drugačni obliki v življenju.

Neverjetno je, koliko zdravstvenih težav in tudi težav z uravnavanjem telesne teže lahko pripišemo nepravilnemu delovanju ščitnice. Tukaj je preprost test za preverjanje delovanja ščitnice: izmerite temperaturo podlakti petih različnih jutri. Da bi to naredili, nocoj postavite termometer poleg postelje. Takoj po tem, ko se zbudite, ga položite pod roko za 10 minut (preden se premaknete ali vstanete iz postelje). To počnite 5 dni zapored. Če je povprečna temperatura pod 97,8 °C, morate obiskati zdravnika, ki razume, kako deluje ščitnica v stanju pomanjkanja, in poiskati zdravljenje. Zdrava ščitnica lahko VELIKO spremeni vaše življenje!

Seznam simptomov, ki so lahko posledica nenormalnega delovanja ščitnice, je obsežen. Tukaj je nekaj simptomov, povezanih s premalo delujočo ščitnico: Stalna utrujenost; Zjutraj okorelost mišic, jutranja vrtoglavica/slabost, potovalna slabost, nagubana/otekla koža, razbijanje srca, nočni kašelj/krči, utrip manjši od 65, zunanja 1/3 obrvi tanka, moti hladno vreme, slaba koncentracija, zvonjenje v ušesih, nespečnost, slab spomin, pomanjkanje motivacije, jutranji glavobol, razbijanje srca po spanju, nevralgija, zaprtje, težave pri izgubi teže in hladen znoj.

Za podporo ščitnice zaužijte veliko joda, elementov v sledovih, kalcija in magnezija. Prav tako je zelo pomembno zmanjšati stres. Dobri načini za to vključujejo vadbo, jogo, meditacijo, poslušanje vaše najljubše glasbe in si v bistvu vzamete čas za dnevno nego. Dobra zdrava prehrana, sestavljena iz sveže zelenjave, dobrega vira beljakovin in omejene količine žitaric.

Navdihnil dr. Rick Sharp