甲状腺和退行性疾病

甲状腺和退行性疾病

您是否知道甲状腺功能低下（通常称为甲状腺功能减退症）和退行性疾病之间存在共同点？ 压力导致的肾上腺功能低下和退行性疾病之间还有另一个共同点。 好吧，如今我们当中谁的生活中没有经历过这样或那样的压力呢？

著名甲状腺功能障碍研究专家巴恩斯博士表示，40%的人口甲状腺功能低下。 甲状腺功能减退症的可能原因有很多。 口腔填充物中的汞可能有害，并会导致甲状腺功能障碍。 普通饮用水中常见的氯和氟化物会毒害甲状腺。

溴常见于面包和佳得乐和激浪等软饮料中，不仅对甲状腺功能有害，还会导致攻击性行为和胃肠道问题。 氯、氟化物和溴都与碘属于同一化学家族（卤素），碘是甲状腺的关键矿物质。 它们与碘竞争并干扰激素的产生。 您是否知道甲状腺功能低下（通常称为甲状腺功能减退症）和退行性疾病之间存在共同点？ 压力导致的肾上腺功能低下和退行性疾病之间还有另一个共同点。 好吧，如今我们当中谁的生活中没有经历过这样或那样的压力呢？

令人惊讶的是，许多健康问题和体重管理问题都可以归因于甲状腺功能不正常。 这是一个检查甲状腺功能的简单测试：在五个不同的早晨测量您的前臂温度。 为此，今晚在床边放一个温度计。 醒来后立即将其放在腋下10分钟（在移动或起床之前）。 连续 5 天这样做。 如果平均体温低于97.8°C，您应该去看了解甲状腺在缺乏状态下如何运作的医生并寻求治疗。 健康的甲状腺可以给您的生活带来巨大的改变！

甲状腺功能异常可能导致的症状种类繁多。 以下是与甲状腺功能低下相关的一些症状： 持续疲劳； 晨起肌肉僵硬、晨起头晕、恶心、晕车、皮肤起皱、浮肿、心悸、夜间咳嗽、抽筋、脉搏小于65、眉外1/3细、受寒冷天气困扰、注意力不集中、耳鸣、失眠、记忆力差、缺乏动力、晨起头痛、睡后心悸、神经痛、便秘、减肥困难、冷汗。

为了支持甲状腺，请摄入充足的碘、微量元素、钙和镁。 减轻压力也非常重要。 做到这一点的好方法包括锻炼、瑜伽、冥想、听你最喜欢的音乐，以及每天花时间照顾自己。 良好的健康饮食包括新鲜蔬菜、良好的蛋白质来源和少量的谷物。

受到 Rick Sharp 博士的启发