Хранителни добавки и билкови лекарства за тиреоидит на Хашимото

Хранителни добавки и билкови лекарства за тиреоидит на Хашимото

Ако сте били диагностицирани с тиреоидит на Хашимото и мислите да използвате естествени методи за лечение, тогава има отличен шанс да обмислите приема на хранителни добавки и/или билкови лекарства, за да върнете здравето си към нормалното. Докато приемането на правилните добавки може да помогне при Хашимото, самолечението на това сериозно автоимунно заболяване на щитовидната жлеза може да бъде както трудно, така и рисковано.

Консултирах се с пациенти, които смятаха, че могат да отидат в местния магазин за здравословни храни и да закупят формула за „подкрепа на щитовидната жлеза“ или добавка за повишаване на имунната система, мислейки, че тези видове добавки ще осигурят лек за тяхното състояние. Истината е, че повечето природни продукти, които хората купуват за лечение на заболявания като тиреоидит на Хашимото, не правят много за възстановяване на здравето им. Докато тези добавки понякога могат да осигурят временно облекчение на техните симптоми, в повечето случаи са необходими повече от обикновени добавки, за да се възстанови напълно здравето на човек. И разбира се, за някои хора с това състояние може да не е възможно да възстановят напълно здравето си чрез естествени методи на лечение (въпреки че това не означава, че те все още не могат да се възползват от естествен протокол за лечение).

Когато избирате добавки за тиреоидит на Хашимото, трябва да имате предвид, че не само се опитвате да възстановите функцията на щитовидната жлеза, но също толкова важно, да подсилите имунната си система. И в повечето случаи надбъбречните жлези и/или други области на тялото също са засегнати. Всъщност много здравни специалисти, включително и аз, са съгласни, че е по-важно да се съсредоточим върху укрепването на имунната система, преди да лекуваме директно щитовидната жлеза. Една от причините за това е, че отслабената имунна система е голяма причина много хора да развият тиреоидит на Хашимото.

Добавки за подпомагане на имунната система

Добавки, които могат да засилят имунната система на хора с тиреоидит на Хашимото, включват ехинацея, селен и астрагал. Разбира се, първо трябва да се консултирате с компетентен лекар, за да прецените кои от тях трябва да приемате, както и правилната дозировка. Преди да закупите добавки, не забравяйте, че качеството е изключително важно. Това не означава непременно, че трябва да купувате най-скъпите добавки, но трябва да имате предвид, че повечето добавки, продавани в магазините за търговия на дребно, по интернет и дори в много магазини за здравословни храни, са с ниско качество. И ако не са висококачествени добавки, тялото ви вероятно няма да ги усвои правилно, което разбира се означава, че няма да получите оптималната полза от приема им.

И така, какво лошо има в това да вземете формула за поддържане на имунната система от местния магазин за здравословни храни, за да подсилите имунната си система? Сега, ако можете да намерите качествена формула за поддържане на имунната система, тогава това е страхотно, но освен всички по-лоши, не забравяйте, че е изключително трудно да се намери едно-единствено „естествено хапче“, което може да свърши чудесна работа за подсилване на имунната ви система. Едно е да вземете „уелнес формула“, за да подсилите временно имунната си система и да намалите шансовете си да получите настинка или грип. Съвсем друго нещо е да се очаква една формула за подпомагане на имунната система да се бори ефективно с автоимунно заболяване като тиреоидит на Хашимото.

Също така е важно да знаете, че укрепването на имунната система обикновено изисква нещо повече от прием на хранителни добавки. Ето пет правила, които да следвате, за да подсилите имунната си система и да поддържате здравето на други части на тялото:

Правило №1: Хранете се здравословно през повечето време.

Правило #2: Вземете качествени добавки.

Правило #3: Осигурете си поне 8 часа добър сън всяка нощ

Правило #4: Управлявайте стреса ефективно

Правило #5: Спортувайте редовно

Ако имате тиреоидит на Хашимото и правите тези пет неща последователно, ще укрепите имунната си система с течение на времето, което ще помогне за възстановяването ви. В допълнение, това също ще помогне за предотвратяване на развитието на други автоимунни заболявания в бъдеще, което е много често срещано при хора с Хашимото. Причината за това е, че повечето хора просто приемат синтетичен хормон на щитовидната жлеза до края на живота си и никога не се занимават с компонента на имунната система. Така че, ако се съсредоточите върху укрепването на имунната си система, в допълнение към възстановяването на функцията на щитовидната жлеза, е много по-вероятно да останете здрави в бъдеще.

Проверете надбъбречните си жлези

Освен че трябва да се съсредоточите върху компонента на имунната система, трябва също така да изследвате надбъбречните си жлези, тъй като много хора с тиреоидит на Хашимото имат проблеми с надбъбречните жлези. И точно като имунната система, функцията на надбъбречната жлеза също трябва да се регулира, преди да може да се извърши директно лечение на щитовидната жлеза. Ако се опитате да лекувате щитовидната жлеза, преди да засилите имунната система и да балансирате надбъбречните жлези, лечението няма да е толкова ефективно.

Често тези проблеми, за които говорих досега, могат да бъдат решени чрез спазване на петте правила, изброени по-горе, тъй като здравословната и редовна диета помага за регулиране на нивата на кръвната ви захар и това от своя страна може да е необходимо за прилагане на правило номер 3, което включва: Качествен сън всяка нощ. Като цяло, основният ключ при лечението на надбъбречните жлези е да се регулират нивата на кръвната захар. И двата най-добри начина да направите това са 1) да се отървете от апетита за сладко и 2) да избягвате дълги периоди от време без да ядете.

Добавки за лечение на надбъбречните жлези

Що се отнася до добавките, които могат да помогнат с надбъбречната жлеза, една важна се нарича Gymnema, която може да ви помогне да спрете всяко желание за сладко и въглехидрати, което може да имате. Вие също трябва да управлявате стреса в живота си и въпреки че това изисква някои промени в начина на живот, Eleuthero, наричан още сибирски женшен, е билка, която може да помогне при хроничен стрес. Отново, моля, консултирайте се с компетентен лекар, за да определите правилната дозировка на тези добавки.

В допълнение към имунната система и надбъбречните жлези, други части на тялото също могат да бъдат причина за проблема. Въпреки че е важно да се насочите към имунната система и надбъбречните жлези, това може да не е достатъчно, за да възстановите здравето си. Някои хора имат проблеми със стомашно-чревния тракт, които са основната причина за тяхното състояние. Други имат хормонален дисбаланс, който трябва да бъде решен. Поради тази причина е добра идея да се консултирате с естествен ендокринолог, тъй като компетентен лекар ще прегледа и други части на тялото, а не само щитовидната жлеза.

Добавки за подпомагане на щитовидната жлеза

Говорейки за щитовидната жлеза, има добавки, които можете да приемате, за да поддържате нейната функция. Много хора с тиреоидит на Хашимото имат йоден дефицит. Въпреки това, някой с Хашимото НЕ трябва да приема йод, докато имунната система и надбъбречните компоненти не бъдат лекувани. Ако се приеме незабавно, йодът може да причини повече вреда, отколкото полза и това е една от причините, поради която много здравни специалисти съветват хора с тиреоидит на Хашимото да избягват напълно йода. Така че йодът може да е от съществено значение за човек с дефицит, но времето е изключително важно, когато става въпрос за Хашимото.

Въпреки че има други добавки и билки, които могат да поддържат щитовидната жлеза, като ашваганда и bladderwrack, остава фактът, че щитовидната жлеза обикновено не е пряко засегната при Хашимото. С други думи, ако се занимавате с основната причина за автоимунното заболяване, често е добре да дадете на щитовидната жлеза минимална хранителна подкрепа. Така че обикновено няма основателна причина да се приемат много добавки, които са насочени директно към възстановяване на функцията на щитовидната жлеза. Чрез прочистване на други части на тялото и след това подхранване на щитовидната жлеза, тази жлеза често ще се върне към функциониране на нормални нива.

Разбира се, това предполага, че е възможно пълно възстановяване на здравето, тъй като в някои случаи това не е възможно. Например, някой, който е имал напълно отстранена щитовидна жлеза, вероятно ще трябва да приема синтетични или естествени хормони на щитовидната жлеза до края на живота си. От друга страна, това не означава, че не трябва да помислят за естествени лечения за укрепване на имунната си система, възстановяване на функцията на надбъбречните жлези, коригиране на хормоналния дисбаланс и т.н.

В обобщение, приемането на хранителни добавки и билкови лекарства може да помогне в повечето случаи. Но това, че са „естествени“, не означава, че не представляват риск, поради което никога не трябва да се самолекувате, а вместо това да се консултирате с професионалист. Тъй като всеки е различен, има смисъл, че някои хора трябва да приемат различни добавки и билки и, разбира се, не всеки трябва да приема една и съща доза.

Въпреки че добавките и билковите лекарства могат да помогнат на много хора с тиреоидит на Хашимото, приемането на добавки и билки само по себе си няма да възстанови здравето ви. За да постигнете това, трябва да промените хранителните си навици, да спортувате редовно, да спите добре всяка вечер и да управлявате стреса в живота си. Както можете да видите, възстановяването на вашето здраве определено не е лесно, но през повечето време е възможно. Но човекът с това състояние трябва да е готов да направи тези промени в живота си. Ако сте готови да направите тези промени и искате да видите дали сте кандидат за естествен протокол за лечение, трябва да посетите естествен ендокринен лекар. Това може да е най-умното решение, което ще вземете тази година.

Вдъхновен от д-р Ерик Осански