Doplňky stravy a bylinné přípravky pro Hashimotovu tyreoiditidu

Doplňky stravy a bylinné přípravky pro Hashimotovu tyreoiditidu

Pokud vám byla diagnostikována Hashimotova tyreoiditida a uvažujete o využití přírodních léčebných metod, pak je velká šance, že zvážíte užívání doplňků výživy a/nebo bylinných přípravků, abyste své zdraví dostali do normálu. Zatímco užívání správných doplňků může pomoci s Hashimotovou chorobou, samoléčba tohoto závažného autoimunitního onemocnění štítné žlázy může být obtížná a riskantní.

Konzultoval jsem to s pacienty, kteří si mysleli, že by mohli zajít do místního obchodu se zdravou výživou a koupit si přípravek na podporu štítné žlázy nebo doplněk na posílení imunitního systému, protože si myslel, že tyto typy doplňků poskytnou lék na jejich stav. Pravdou je, že většina přírodních produktů, které si lidé kupují k léčbě nemocí, jako je Hashimotova tyreoiditida, k obnovení jejich zdraví příliš nepřispívá. I když tyto doplňky mohou někdy poskytnout dočasnou úlevu od jejich příznaků, ve většině případů to vyžaduje více než jen doplňky k plnému obnovení zdraví člověka. A samozřejmě, pro některé lidi s tímto onemocněním nemusí být možné plně obnovit jejich zdraví pomocí přírodních léčebných metod (ačkoli to neznamená, že stále nemohou těžit z protokolu přirozené léčby).

Při výběru doplňků stravy na Hashimotovu tyreoiditidu je třeba mít na paměti, že se nejen snažíte obnovit funkci štítné žlázy, ale neméně důležité je i posílení imunitního systému. A ve většině případů jsou postiženy i nadledvinky a/nebo jiné oblasti těla. Ve skutečnosti se mnoho zdravotníků, včetně mě, shoduje na tom, že před přímou léčbou štítné žlázy je důležitější zaměřit se na posílení imunitního systému. Jedním z důvodů je, že oslabený imunitní systém je hlavním důvodem, proč se u mnoha lidí rozvine Hashimotova tyreoiditida.

Doplňky pro podporu imunitního systému

Mezi doplňky, které mohou posílit imunitní systém lidí s Hashimotovou tyreoiditidou, patří echinacea, selen a astragalus. Samozřejmě byste se měli nejprve poradit s kompetentním lékařem, abyste určili, které z nich byste měli užívat, stejně jako správné dávkování. Před nákupem doplňků nezapomeňte, že kvalita je nesmírně důležitá. To nutně neznamená, že si musíte kupovat ty nejdražší doplňky, ale musíte mít na paměti, že většina doplňků prodávaných v maloobchodech, přes internet a dokonce i v mnoha obchodech se zdravou výživou má nízkou kvalitu. A pokud se nejedná o vysoce kvalitní doplňky, vaše tělo je pravděpodobně nebude správně vstřebávat, což samozřejmě znamená, že jejich užíváním nebudete mít optimální užitek.

Co je tedy špatného na tom, když si vezmete přípravek na podporu imunity z místního obchodu se zdravou výživou na posílení imunitního systému? Nyní, pokud můžete najít kvalitní recepturu na podporu imunitního systému, je to skvělé, ale kromě všech podřadných, které existují, pamatujte, že je extrémně obtížné najít jedinou „přírodní pilulku“, která dokáže skvěle posílit váš imunitní systém. Jedna věc je vzít si „wellness vzorec“, který dočasně posílí imunitní systém a sníží pravděpodobnost nachlazení nebo chřipky. Úplně jiná věc je očekávat, že přípravek na podporu imunitního systému bude účinně bojovat s autoimunitním onemocněním, jako je Hashimotova tyreoiditida.

Je také důležité vědět, že posílení imunitního systému obvykle vyžaduje více než jen užívání doplňků výživy. Zde je pět pravidel, která je třeba dodržovat, abyste posílili svůj imunitní systém a udrželi zdraví ostatních částí těla:

Pravidlo č. 1: Jezte většinu času zdravě.

Pravidlo č. 2: Vezměte kvalitní doplňky.

Pravidlo č. 3: Dopřejte si alespoň 8 hodin kvalitního spánku každou noc

Pravidlo č. 4: Zvládejte stres efektivně

Pravidlo č. 5: Pravidelně cvičte

Pokud máte Hashimotovu tyreoiditidu a děláte těchto pět věcí důsledně, posílíte časem svůj imunitní systém, což vám pomůže s uzdravením. Kromě toho to také pomůže zabránit rozvoji dalších autoimunitních onemocnění v budoucnu, což je velmi časté u lidí s Hashimotovou chorobou. Důvodem je, že většina lidí jednoduše užívá syntetický hormon štítné žlázy po zbytek svého života a nikdy neřeší složku imunitního systému. Pokud se tedy zaměříte na posílení imunitního systému, kromě obnovení funkce štítné žlázy je mnohem pravděpodobnější, že zůstanete zdraví i v budoucnu.

Nechte si zkontrolovat nadledvinky

Kromě zaměření na složku imunitního systému byste si také měli nechat otestovat nadledvinky, protože mnoho lidí s Hashimotovou tyreoiditidou má problémy s nadledvinami. A stejně jako imunitní systém, i funkce nadledvin musí být regulována, než může dojít k přímé léčbě štítné žlázy. Pokud se pokusíte léčit štítnou žlázu před posílením imunitního systému a vyvážením nadledvinek, léčba nebude zdaleka tak účinná.

Tyto problémy, o kterých jsem dosud mluvil, lze často vyřešit dodržováním pěti výše uvedených pravidel, protože zdravá a pravidelná strava pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a to zase může být nutné k prosazení pravidla číslo 3, které zahrnuje: Kvalitní spánek každou noc. Celkově je hlavním klíčem při léčbě nadledvinek regulace hladiny cukru v krvi. A dva nejlepší způsoby, jak toho dosáhnout, jsou 1) zbavit se chuti na sladké a 2) vyhnout se dlouhému období bez jídla.

Doplňky k léčbě nadledvinek

Pokud jde o doplňky, které mohou pomoci s nadledvinami, jeden důležitý se nazývá Gymnema, který může pomoci zastavit jakoukoli chuť na sladké a sacharidy, kterou můžete mít. Musíte také zvládat stres ve svém životě, a přestože to vyžaduje určité změny životního stylu, Eleuthero, také nazývaný sibiřský ženšen, je bylina, která může pomoci s chronickým stresem. Opět se prosím poraďte s kompetentním lékařem, aby určil správné dávkování těchto doplňků.

Kromě imunitního systému a nadledvin mohou být příčinou potíží i jiné oblasti těla. I když je důležité zaměřit se na imunitní systém a nadledvinky, nemusí to k obnovení vašeho zdraví stačit. Někteří lidé mají problémy s gastrointestinálním traktem, které jsou základní příčinou jejich stavu. Jiní mají hormonální nerovnováhu, kterou je třeba řešit. Z tohoto důvodu je dobré poradit se s přirozeným endokrinním lékařem, protože kompetentní lékař vyšetří i jiné oblasti těla a nejen štítnou žlázu.

Doplňky na podporu štítné žlázy

Když už mluvíme o vaší štítné žláze, existují doplňky, které můžete užívat na podporu její funkce. Mnoho lidí s Hashimotovou tyreoiditidou má nedostatek jódu. Někdo s Hashimotovou chorobou by však NEMĚL užívat jód, dokud nejsou léčeny jak imunitní systém, tak složky nadledvin. Pokud se jód vezme okamžitě, může způsobit více škody než užitku, a to je jeden z důvodů, proč mnoho zdravotníků radí někomu s Hashimotovou tyreoiditidou, aby se jódu úplně vyhnul. Jód tedy může být nezbytný pro osobu s nedostatkem, ale načasování je extrémně důležité, pokud jde o Hashimoto.

I když existují další doplňky a byliny, které mohou podpořit štítnou žlázu, jako je ashwaganda a měchýřník, faktem zůstává, že štítná žláza obvykle není u Hashimota přímo ovlivněna. Jinými slovy, pokud řešíte hlavní příčinu autoimunitního onemocnění, je často v pořádku poskytnout štítné žláze minimální nutriční podporu. Obvykle tedy není dobrý důvod užívat spoustu doplňků, které jsou zaměřeny přímo na obnovu funkce štítné žlázy. Očištěním jiných oblastí těla a následnou výživou štítné žlázy se tato žláza často vrátí k normálnímu fungování.

To samozřejmě předpokládá, že je možné plné uzdravení, protože v některých případech to možné není. Například někdo, komu byla úplně odstraněna štítná žláza, bude pravděpodobně muset po zbytek života užívat syntetické nebo přírodní hormony štítné žlázy. Na druhou stranu to neznamená, že by neměli uvažovat o přírodní léčbě k posílení imunitního systému, obnovení funkce nadledvin, úpravě hormonální nerovnováhy atd.

Stručně řečeno, užívání doplňků výživy a bylinných přípravků může ve většině případů pomoci. Ale to, že jsou „přirozené“, neznamená, že nepředstavují riziko, a proto byste se nikdy neměli léčit sami a místo toho byste se měli poradit s odborníkem. Vzhledem k tomu, že každý je jiný, dává smysl, že někteří lidé potřebují užívat různé doplňky a bylinky a samozřejmě ne každý musí brát stejné dávkování.

Ačkoli doplňky a bylinné přípravky mohou pomoci mnoha lidem s Hashimotovou tyreoiditidou, samotné užívání doplňků a bylin vám zdraví nevrátí. Abyste toho dosáhli, musíte změnit své stravovací návyky, pravidelně cvičit, každou noc se dobře vyspat a zvládat stres ve svém životě. Jak je vidět, obnovit své zdraví rozhodně není jednoduché, ale většinou je to možné. Ale člověk s tímto stavem musí být ochoten tyto změny ve svém životě provést. Pokud jste připraveni provést tyto změny a chcete zjistit, zda jste kandidátem na protokol přirozené léčby, měli byste navštívit přirozeného endokrinního lékaře. Mohlo by to být to nejchytřejší rozhodnutí, které letos uděláte.

Inspirováno Dr. Ericem Osanským