Kosttilskud og naturlægemidler mod Hashimotos thyroiditis

Kosttilskud og naturlægemidler mod Hashimotos thyroiditis

Hvis du har fået diagnosen Hashimotos Thyreoiditis og overvejer at bruge naturlige behandlingsmetoder, så er der en glimrende chance for, at du vil overveje at tage kosttilskud og/eller naturlægemidler for at få dit helbred tilbage til det normale. Mens det at tage de rigtige kosttilskud kan hjælpe med Hashimotos, kan selvbehandling af denne alvorlige autoimmune skjoldbruskkirtelsygdom være både vanskelig og risikabelt.

Jeg har rådført mig med patienter, som troede, at de kunne gå til deres lokale helsekostbutik og købe en "skjoldbruskkirtelstøtte"-formel eller immunsystem-forstærkende supplement, og troede, at disse typer kosttilskud ville hjælpe med at helbrede deres tilstand. Sandheden er, at de fleste naturlige produkter, folk køber for at behandle sygdomme som Hashimotos thyroiditis, ikke gør meget for at genoprette deres helbred. Selvom disse kosttilskud nogle gange kan give midlertidig lindring af deres symptomer, kræver det i de fleste tilfælde mere end blot kosttilskud for fuldt ud at genoprette en persons helbred. Og selvfølgelig, for nogle mennesker med denne tilstand, er det måske ikke muligt fuldt ud at genoprette deres helbred gennem naturlige behandlingsmetoder (selvom det ikke betyder, at de stadig ikke kan drage fordel af en naturlig behandlingsprotokol).

Når du vælger kosttilskud til Hashimotos thyroiditis, skal du huske på, at du ikke kun forsøger at genoprette funktionen af ​​din skjoldbruskkirtel, men lige så vigtigt at booste dit immunforsvar. Og i de fleste tilfælde påvirkes binyrerne og/eller andre områder af kroppen også. Faktisk er mange sundhedsprofessionelle, inklusive mig selv, enige om, at det er vigtigere at fokusere på at styrke immunforsvaret, før man behandler skjoldbruskkirtlen direkte. En grund til dette er, at et svækket immunsystem er en stor årsag til, at mange mennesker udvikler Hashimotos thyroiditis i første omgang.

Kosttilskud til at støtte immunsystemet

Kosttilskud, der kan booste immunsystemet hos mennesker med Hashimotos thyroiditis, omfatter echinacea, selen og astragalus. Selvfølgelig bør du først konsultere en kompetent læge for at bestemme, hvilken af ​​dem du skal tage, samt den korrekte dosis. Før du køber kosttilskud, skal du huske, at kvalitet er ekstremt vigtigt. Det betyder ikke nødvendigvis, at du skal købe de dyreste kosttilskud, men du skal huske på, at de fleste kosttilskud, der sælges i detailbutikker, over internettet og endda i mange helsekostbutikker, er af lav kvalitet. Og hvis det ikke er kosttilskud af høj kvalitet, vil din krop sandsynligvis ikke optage dem ordentligt, hvilket selvfølgelig betyder, at du ikke får det optimale udbytte af at tage dem.

Så hvad er der galt med at tage en immunstøtteformel fra din lokale helsekostbutik for at booste dit immunsystem? Nu, hvis du kan finde en formel til støtte for immunsystemet af høj kvalitet, så er det fantastisk, men oven i alle de ringere derude, så husk, at det er ekstremt svært at finde en enkelt "naturlig pille", der kan gøre et godt stykke arbejde med at booste dit immunsystem. Det er én ting at tage en "wellness-formel" for midlertidigt at booste dit immunforsvar og reducere dine chancer for at blive forkølet eller influenza. Det er en helt anden ting at forvente en immunsystemstøtteformel til effektivt at bekæmpe en autoimmun sygdom som Hashimotos thyroiditis.

Det er også vigtigt at vide, at en styrkelse af immunforsvaret normalt kræver mere end blot at tage kosttilskud. Her er fem regler, du skal følge for at styrke dit immunsystem og bevare sundheden i andre områder af kroppen:

Regel #1: Spis sundt det meste af tiden.

Regel #2: Tag kvalitetstilskud.

Regel #3: Få mindst 8 timers god søvn hver nat

Regel #4: Håndter stress effektivt

Regel #5: Træn regelmæssigt

Hvis du har Hashimotos thyroiditis og gør disse fem ting konsekvent, vil du styrke dit immunforsvar over tid, hvilket vil hjælpe med din restitution. Derudover vil dette også være med til at forhindre udviklingen af ​​andre autoimmune sygdomme i fremtiden, hvilket er meget almindeligt hos mennesker med Hashimotos. Årsagen til dette er, at de fleste mennesker simpelthen tager syntetisk skjoldbruskkirtelhormon resten af ​​deres liv og aldrig behandler immunsystemets komponent. Så hvis du fokuserer på at styrke dit immunsystem, ud over at genoprette din skjoldbruskkirtelfunktion, er der meget større sandsynlighed for, at du forbliver sund i fremtiden.

Få tjekket dine binyrer

Udover at fokusere på immunsystemets komponent, bør du også få testet dine binyrer, da mange mennesker med Hashimotos thyreoiditis har binyreproblemer. Og ligesom immunsystemet skal binyrefunktionen også reguleres, før der kan ske direkte behandling af skjoldbruskkirtlen. Hvis du forsøger at behandle skjoldbruskkirtlen, før du booster immunsystemet og balancerer binyrerne, vil behandlingen ikke være nær så effektiv.

Ofte kan disse problemer, som jeg har talt om indtil nu, løses ved at følge de fem regler, der er nævnt ovenfor, da en sund og regelmæssig kost hjælper med at regulere dit blodsukkerniveau, og det kan igen være nødvendigt for at håndhæve regel nummer 3, som omfatter: Kvalitetssøvn hver nat. Overordnet set er den vigtigste nøgle til behandling af binyrerne at regulere blodsukkerniveauet. Og de to bedste måder at gøre dette på er 1) at slippe af med sød cravings og 2) undgå at gå lange perioder uden at spise.

Adrenal kirtel behandling kosttilskud

Hvad angår kosttilskud, der kan hjælpe på binyrerne, hedder et vigtigt et Gymnema, som kan hjælpe med at stoppe enhver sød- og kulhydrattrang, du måtte have. Du skal også klare stressen i dit liv, og selvom det kræver nogle livsstilsændringer, er Eleuthero, også kaldet sibirisk ginseng, en urt, der kan hjælpe mod kronisk stress. Igen, kontakt venligst en kompetent læge for at bestemme den korrekte dosis af disse kosttilskud.

Udover immunforsvaret og binyrerne kan andre områder af kroppen også være årsagen til problemet. Selvom det er vigtigt at målrette mod immunsystemet og binyrerne, er dette muligvis ikke nok til at genoprette dit helbred. Nogle mennesker har problemer med deres mave-tarmkanal, som er den underliggende årsag til deres tilstand. Andre har hormonelle ubalancer, der skal løses. Af denne grund er det en god idé at konsultere en naturlig endokrin læge, da en kompetent læge vil undersøge andre områder af kroppen og ikke kun skjoldbruskkirtlen.

Thyroid Support Supplements

Når vi taler om din skjoldbruskkirtel, er der kosttilskud, du kan tage for at understøtte dens funktion. Mange mennesker med Hashimotos thyroiditis har jodmangel. En person med Hashimotos bør dog IKKE tage jod, før både immunsystemet og binyrens komponenter er behandlet. Hvis det tages med det samme, kan jod gøre mere skade end gavn, og dette er en af ​​grundene til, at mange sundhedspersonale råder nogen med Hashimotos thyroiditis til at undgå jod helt. Så jod kan være afgørende for en person med en mangel, men timing er ekstremt vigtig, når det kommer til Hashimotos.

Mens der er andre kosttilskud og urter, der kan støtte skjoldbruskkirtlen, såsom ashwaganda og blæretang, er det et faktum, at skjoldbruskkirtlen normalt ikke er direkte påvirket af Hashimotos. Med andre ord, hvis du adresserer årsagen til den autoimmune sygdom, er det ofte okay at give skjoldbruskkirtlen minimal ernæringsmæssig støtte. Så der er normalt ingen god grund til at tage en masse kosttilskud, der er rettet direkte mod at genoprette skjoldbruskkirtlens funktion. Ved at rense andre områder af kroppen og derefter nære skjoldbruskkirtlen, vil denne kirtel ofte vende tilbage til at fungere på normale niveauer.

Dette forudsætter naturligvis, at fuld helbredsrestitution er mulig, da dette i nogle tilfælde ikke er muligt. For eksempel vil en person, der har fået fjernet deres skjoldbruskkirtel, sandsynligvis være nødt til at tage syntetiske eller naturlige skjoldbruskkirtelhormoner resten af ​​livet. På den anden side betyder det ikke, at de ikke skal overveje naturlige behandlinger for at styrke deres immunforsvar, genoprette funktionen af ​​deres binyrer, rette op på hormonel ubalance mv.

Sammenfattende kan det i de fleste tilfælde hjælpe at tage kosttilskud og naturlægemidler. Men bare fordi de er "naturlige", betyder det ikke, at de ikke udgør risici, hvorfor du aldrig bør selvmedicinere og i stedet konsultere en professionel. Da alle er forskellige, giver det mening, at nogle mennesker skal tage forskellige kosttilskud og urter, og selvfølgelig behøver ikke alle at tage den samme dosis.

Selvom kosttilskud og naturlægemidler kan hjælpe mange mennesker med Hashimotos thyroiditis, vil det at tage kosttilskud og urter alene ikke genoprette dit helbred. For at opnå dette skal du ændre dine spisevaner, træne regelmæssigt, få god søvn hver nat og håndtere stressen i dit liv. Som du kan se, er det bestemt ikke let at genoprette dit helbred, men det meste af tiden er det muligt. Men personen med denne tilstand skal være villig til at foretage disse ændringer i deres liv. Hvis du er klar til at foretage disse ændringer og ønsker at se, om du er en kandidat til en naturlig behandlingsprotokol, bør du se en naturlig endokrin læge. Det kan sagtens være den smarteste beslutning, du tager i år.

Inspireret af Dr. Eric Osansky