Suplementos dietéticos y remedios herbales para la tiroiditis de Hashimoto.

Suplementos dietéticos y remedios herbales para la tiroiditis de Hashimoto.

Si le han diagnosticado tiroiditis de Hashimoto y está pensando en utilizar métodos de tratamiento naturales, existe una excelente posibilidad de que considere tomar suplementos nutricionales y/o remedios a base de hierbas para que su salud vuelva a la normalidad. Si bien tomar los suplementos adecuados puede ayudar con la enfermedad de Hashimoto, el autotratamiento de esta grave enfermedad autoinmune de la tiroides puede ser difícil y arriesgado.

He consultado con pacientes que pensaban que podían ir a su tienda naturista local y comprar una fórmula de “apoyo para la tiroides” o un suplemento para estimular el sistema inmunológico, pensando que este tipo de suplementos proporcionarían la cura para su afección. La verdad es que la mayoría de los productos naturales que la gente compra para tratar enfermedades como la tiroiditis de Hashimoto no ayudan mucho a restaurar su salud. Si bien estos suplementos a veces pueden brindar un alivio temporal de sus síntomas, en la mayoría de los casos se necesita algo más que suplementos para restaurar completamente la salud de una persona. Y, por supuesto, para algunas personas con esta afección, puede que no sea posible restaurar completamente su salud mediante métodos de tratamiento naturales (aunque eso no significa que todavía no puedan beneficiarse de un protocolo de tratamiento natural).

Al elegir suplementos para la tiroiditis de Hashimoto, debe tener en cuenta que no solo está tratando de restaurar la función de su tiroides, sino también, lo que es igualmente importante, estimular su sistema inmunológico. Y en la mayoría de los casos, las glándulas suprarrenales y/u otras áreas del cuerpo también se ven afectadas. De hecho, muchos profesionales de la salud, incluyéndome a mí, coincidimos en que es más importante centrarse en fortalecer el sistema inmunológico antes de tratar la tiroides directamente. Una razón para esto es que un sistema inmunológico debilitado es una de las principales razones por las que muchas personas desarrollan tiroiditis de Hashimoto en primer lugar.

Suplementos para apoyar el sistema inmunológico.

Los suplementos que pueden estimular el sistema inmunológico de las personas con tiroiditis de Hashimoto incluyen la equinácea, el selenio y el astrágalo. Por supuesto, primero debes consultar a un médico competente para determinar cuáles debes tomar, así como la dosis correcta. Antes de adquirir suplementos, recuerda que la calidad es sumamente importante. Esto no significa necesariamente que tengas que comprar los suplementos más caros, pero debes tener en cuenta que la mayoría de los suplementos que se venden en tiendas minoristas, en Internet e incluso en muchas tiendas naturistas son de baja calidad. Y si no son suplementos de alta calidad, su cuerpo probablemente no los absorberá adecuadamente, lo que por supuesto significa que no obtendrá el beneficio óptimo al tomarlos.

Entonces, ¿qué hay de malo en tomar una fórmula de apoyo inmunológico de su tienda naturista local para estimular su sistema inmunológico? Ahora bien, si puede encontrar una fórmula de calidad que respalde el sistema inmunológico, entonces eso es genial, pero además de todas las inferiores que existen, recuerde que es extremadamente difícil encontrar una sola "píldora natural" que pueda hacer un gran trabajo para estimular su sistema inmunológico. Una cosa es tomar una "fórmula de bienestar" para estimular temporalmente su sistema inmunológico y reducir sus posibilidades de contraer un resfriado o gripe. Otra cosa es esperar que una fórmula de apoyo al sistema inmunológico combata eficazmente una enfermedad autoinmune como la tiroiditis de Hashimoto.

También es importante saber que fortalecer el sistema inmunológico suele requerir algo más que tomar suplementos nutricionales. A continuación te presentamos cinco reglas a seguir para fortalecer tu sistema inmunológico y mantener la salud de otras áreas del cuerpo:

Regla número 1: come sano la mayor parte del tiempo.

Regla #2: Toma suplementos de calidad.

Regla número 3: duerma bien al menos 8 horas todas las noches

Regla número 4: Maneje el estrés de manera efectiva

Regla número 5: haga ejercicio con regularidad

Si tiene tiroiditis de Hashimoto y hace estas cinco cosas de manera constante, fortalecerá su sistema inmunológico con el tiempo, lo que le ayudará en su recuperación. Además, esto también ayudará a prevenir el desarrollo de otras enfermedades autoinmunes en el futuro, algo muy común en personas con Hashimoto. La razón de esto es que la mayoría de las personas simplemente toman hormona tiroidea sintética por el resto de sus vidas y nunca abordan el componente del sistema inmunológico. Entonces, si te concentras en fortalecer tu sistema inmunológico, además de restaurar la función tiroidea, es mucho más probable que te mantengas saludable en el futuro.

Haz que te revisen las glándulas suprarrenales

Además de centrarse en el componente del sistema inmunológico, también debe hacerse una prueba de las glándulas suprarrenales, ya que muchas personas con tiroiditis de Hashimoto tienen problemas suprarrenales. Y al igual que el sistema inmunológico, la función suprarrenal también debe regularse antes de que pueda realizarse un tratamiento directo de la tiroides. Si intenta tratar la tiroides antes de estimular el sistema inmunológico y equilibrar las glándulas suprarrenales, el tratamiento no será tan efectivo.

Muchas veces estos problemas de los que te he hablado hasta ahora se pueden solucionar siguiendo las cinco reglas enumeradas anteriormente, ya que una dieta sana y regular ayuda a regular tus niveles de azúcar en sangre y esto a su vez puede ser necesario para hacer cumplir la regla número 3, que incluye: Dormir calidad todas las noches. En general, la clave principal en el tratamiento de las glándulas suprarrenales es regular los niveles de azúcar en sangre. Y las dos mejores formas de hacerlo son 1) deshacerse de los antojos de dulces y 2) evitar pasar largos períodos de tiempo sin comer.

Suplementos para el tratamiento de las glándulas suprarrenales.

En cuanto a los suplementos que pueden ayudar con la glándula suprarrenal, uno importante se llama Gymnema, que puede ayudar a detener los antojos de dulces y carbohidratos que pueda tener. También necesitas controlar el estrés en tu vida y, aunque esto requiere algunos cambios en el estilo de vida, el eleuthero, también llamado ginseng siberiano, es una hierba que puede ayudar con el estrés crónico. Nuevamente, consulte a un médico competente para determinar la dosis adecuada de estos suplementos.

Además del sistema inmunológico y las glándulas suprarrenales, otras áreas del cuerpo también pueden ser la causa del problema. Aunque es importante apuntar al sistema inmunológico y a las glándulas suprarrenales, esto puede no ser suficiente para restaurar su salud. Algunas personas tienen problemas con el tracto gastrointestinal que son la causa subyacente de su afección. Otras tienen desequilibrios hormonales que es necesario abordar. Por esta razón, es una buena idea consultar a un médico endocrino natural, ya que un médico competente examinará otras áreas del cuerpo y no solo la tiroides.

Suplementos de apoyo a la tiroides

Hablando de tu tiroides, existen suplementos que puedes tomar para apoyar su función. Muchas personas con tiroiditis de Hashimoto tienen deficiencia de yodo. Sin embargo, una persona con Hashimoto NO debe tomar yodo hasta que se hayan tratado tanto el sistema inmunológico como los componentes suprarrenales. Si se toma inmediatamente, el yodo puede hacer más daño que bien, y esta es una de las razones por las que muchos profesionales de la salud recomiendan a alguien con tiroiditis de Hashimoto que evite el yodo por completo. Por lo tanto, el yodo puede ser esencial para una persona con una deficiencia, pero el momento oportuno es extremadamente importante cuando se trata de Hashimoto.

Si bien existen otros suplementos y hierbas que pueden ayudar a la tiroides, como la ashwaganda y el fucus, el hecho es que la tiroides generalmente no se ve directamente afectada en la enfermedad de Hashimoto. En otras palabras, si está abordando la causa fundamental de la enfermedad autoinmune, a menudo está bien brindarle a la tiroides un apoyo nutricional mínimo. Por lo tanto, generalmente no hay una buena razón para tomar muchos suplementos destinados directamente a restaurar la función tiroidea. Al limpiar otras áreas del cuerpo y luego nutrir la tiroides, esta glándula a menudo volverá a funcionar a niveles normales.

Por supuesto, esto supone que es posible una recuperación completa de la salud, ya que en algunos casos esto no es posible. Por ejemplo, alguien a quien le han extirpado completamente la tiroides probablemente necesitará tomar hormonas tiroideas sintéticas o naturales por el resto de su vida. Por otro lado, esto no significa que no deban considerar tratamientos naturales para fortalecer su sistema inmunológico, restaurar la función de sus glándulas suprarrenales, corregir el desequilibrio hormonal, etc.

En resumen, tomar suplementos nutricionales y remedios herbales puede ayudar en la mayoría de los casos. Pero que sean “naturales” no significa que no presenten riesgos, por lo que nunca debes automedicarte y mejor consultar a un profesional. Dado que cada persona es diferente, tiene sentido que algunas personas necesiten tomar diferentes suplementos y hierbas y, por supuesto, no todos necesiten tomar la misma dosis.

Aunque los suplementos y los remedios a base de hierbas pueden ayudar a muchas personas con tiroiditis de Hashimoto, tomar suplementos y hierbas por sí solos no restaurará su salud. Para lograrlo, necesita cambiar sus hábitos alimentarios, hacer ejercicio con regularidad, dormir bien todas las noches y controlar el estrés en su vida. Como puedes ver, recuperar tu salud definitivamente no es fácil, pero la mayoría de las veces es posible. Pero la persona con esta condición debe estar dispuesta a realizar estos cambios en su vida. Si está listo para realizar estos cambios y desea ver si es candidato para un protocolo de tratamiento natural, debe consultar a un médico endocrino natural. Bien podría ser la decisión más inteligente que tomes este año.

Inspirado por el Dr. Eric Osansky