Toidulisandid ja taimsed ravimid Hashimoto türeoidiidi raviks

Toidulisandid ja taimsed ravimid Hashimoto türeoidiidi raviks

Kui teil on diagnoositud Hashimoto türeoidiit ja kavatsete kasutada looduslikke ravimeetodeid, siis on suurepärane võimalus, et kaalute oma tervise normaliseerimiseks toidulisandite ja/või taimsete ravimite kasutamist. Kuigi õigete toidulisandite võtmine võib aidata Hashimoto tõve korral, võib selle tõsise autoimmuunse kilpnäärmehaiguse iseravimine olla nii keeruline kui ka riskantne.

Olen konsulteerinud patsientidega, kes arvasid, et võiksid minna oma kohalikku tervisetoidupoodi ja osta "kilpnääret toetavat" valemit või immuunsüsteemi tugevdavat toidulisandit, arvates, et seda tüüpi toidulisandid võiksid nende seisundit ravida. Tõde on see, et enamik looduslikke tooteid, mida inimesed ostavad selliste haiguste nagu Hashimoto türeoidiit raviks, ei aita nende tervist taastada. Kuigi need toidulisandid võivad mõnikord pakkuda nende sümptomitele ajutist leevendust, on inimese tervise täielikuks taastamiseks enamikul juhtudel vaja rohkem kui lihtsalt toidulisandeid. Ja loomulikult ei pruugi mõnede selle haigusseisundiga inimeste puhul olla võimalik oma tervist täielikult taastada looduslike ravimeetodite abil (kuigi see ei tähenda, et nad ei saaks ikkagi kasu looduslikust raviprotokollist).

Hashimoto türeoidiidi jaoks toidulisandeid valides peate meeles pidama, et te mitte ainult ei püüa taastada kilpnäärme funktsiooni, vaid sama oluline on ka immuunsüsteemi tugevdamine. Ja enamikul juhtudel on mõjutatud ka neerupealised ja/või muud kehapiirkonnad. Tegelikult nõustuvad paljud tervishoiutöötajad, sealhulgas mina, sellega, et enne kilpnäärme otsest ravi on olulisem keskenduda immuunsüsteemi tugevdamisele. Üks põhjus on see, et nõrgenenud immuunsüsteem on suur põhjus, miks paljudel inimestel tekib Hashimoto türeoidiit.

Toidulisandid immuunsüsteemi toetamiseks

Toidulisandid, mis võivad Hashimoto türeoidiidiga inimeste immuunsüsteemi tugevdada, on ehhiaatsia, seleen ja astragalus. Loomulikult peaksite kõigepealt konsulteerima pädeva arstiga, et määrata kindlaks, millist neist peaksite võtma, samuti õiget annust. Enne toidulisandite ostmist pidage meeles, et kvaliteet on äärmiselt oluline. See ei tähenda tingimata, et peate ostma kõige kallimaid toidulisandeid, kuid peate meeles pidama, et enamik jaekauplustes, Internetis ja isegi paljudes tervisetoidupoodides müüdavaid toidulisandeid on madala kvaliteediga. Ja kui need ei ole kvaliteetsed toidulisandid, siis tõenäoliselt ei oma keha neid korralikult, mis tähendab muidugi, et te ei saa nende võtmisest optimaalset kasu.

Mis siis viga on võtta immuunsüsteemi tugevdamiseks kohalikust tervisetoidupoest immuunsüsteemi toetav valem? Nüüd, kui leiate kvaliteetse immuunsüsteemi toetava valemi, on see suurepärane, kuid lisaks kõigile kehvematele, pidage meeles, et on äärmiselt raske leida üht "looduslikku tabletti", mis saaks teie immuunsüsteemi tugevdada. Üks asi on võtta "heaoluvalem", et ajutiselt tugevdada immuunsüsteemi ja vähendada külmetushaiguse või grippi haigestumise võimalust. Täiesti teine ​​asi on eeldada, et immuunsüsteemi toetav valem võitleb tõhusalt autoimmuunhaigusega nagu Hashimoto türeoidiit.

Samuti on oluline teada, et immuunsüsteemi tugevdamine eeldab tavaliselt enamat kui lihtsalt toidulisandite võtmist. Immuunsüsteemi tugevdamiseks ja teiste kehapiirkondade tervise säilitamiseks tuleb järgida viit reeglit:

Reegel nr 1: söö enamuse ajast tervislikult.

Reegel nr 2: võtke kvaliteetseid toidulisandeid.

Reegel nr 3: magage igal õhtul vähemalt 8 tundi head und

Reegel nr 4: juhtige stressi tõhusalt

Reegel nr 5: treenige regulaarselt

Kui teil on Hashimoto türeoidiit ja teete neid viit asja järjepidevalt, tugevdate aja jooksul oma immuunsüsteemi, mis aitab teil paraneda. Lisaks aitab see vältida ka teiste autoimmuunhaiguste teket tulevikus, mis on Hashimoto tõvega inimestel väga levinud. Selle põhjuseks on see, et enamik inimesi lihtsalt võtavad kogu ülejäänud elu sünteetilist kilpnäärmehormooni ega tegele kunagi immuunsüsteemi komponendiga. Seega, kui keskendute lisaks kilpnäärme funktsiooni taastamisele ka immuunsüsteemi tugevdamisele, püsite palju tõenäolisemalt ka tulevikus terve.

Laske oma neerupealised kontrollida

Lisaks immuunsüsteemi komponendile keskendumisele peaksite laskma testida ka oma neerupealisi, kuna paljudel Hashimoto türeoidiidi põdevatel inimestel on neerupealiste probleemid. Ja nagu immuunsüsteem, peab ka neerupealiste funktsioon olema reguleeritud enne kilpnäärme otsest ravi. Kui proovite kilpnääret ravida enne immuunsüsteemi tugevdamist ja neerupealiste tasakaalustamist, ei ole ravi kaugeltki nii tõhus.

Tihti saab neid probleeme, millest olen siiani rääkinud, lahendada ülaltoodud viit reeglit järgides, kuna tervislik ja regulaarne toitumine aitab reguleerida veresuhkru taset ning see omakorda võib osutuda vajalikuks reegli nr 3 jõustamiseks, mis hõlmab: Kvaliteetne uni igal õhtul. Üldiselt on neerupealiste ravimisel peamine võti veresuhkru taseme reguleerimine. Ja kaks parimat viisi selleks on 1) vabaneda magusaisust ja 2) vältida pikka aega söömata.

Neerupealiste ravi toidulisandid

Mis puutub toidulisanditesse, mis võivad aidata neerupealiste tööd, siis tähtsat on Gymnema, mis võib aidata peatada mis tahes magusa- ja süsivesikuisu. Samuti peate oma elus stressi juhtima ja kuigi see nõuab mõningaid elustiili muutusi, on Eleuthero, mida nimetatakse ka Siberi ženšenniks, ravimtaim, mis võib aidata kroonilise stressi korral. Jällegi konsulteerige pädeva arstiga, et määrata nende toidulisandite õige annus.

Lisaks immuunsüsteemile ja neerupealistele võivad probleemi põhjuseks olla ka teised kehapiirkonnad. Kuigi on oluline võtta sihikule immuunsüsteem ja neerupealised, ei pruugi sellest tervise taastamiseks piisata. Mõnel inimesel on probleeme seedetraktiga, mis on nende seisundi algpõhjus. Teistel on hormonaalne tasakaalutus, millega tuleb tegeleda. Sel põhjusel on hea mõte konsulteerida loomuliku endokriinarstiga, sest pädev arst uurib ka teisi kehapiirkondi, mitte ainult kilpnääret.

Kilpnääret toetavad toidulisandid

Kui rääkida teie kilpnäärmest, siis on toidulisandeid, mida saate selle funktsiooni toetamiseks võtta. Paljudel Hashimoto türeoidiidi põdevatel inimestel on joodipuudus. Kuid keegi, kellel on Hashimoto tõbi, EI TOHI joodi võtta enne, kui on ravitud nii immuunsüsteemi kui ka neerupealiste komponente. Kui jood võetakse koheselt, võib see teha rohkem kahju kui kasu ja see on üks põhjus, miks paljud tervishoiutöötajad soovitavad inimestel, kellel on Hashimoto türeoidiit, joodi täielikult vältida. Seega võib jood olla puudusega inimese jaoks hädavajalik, kuid Hashimoto puhul on ajastus äärmiselt oluline.

Kuigi on ka teisi toidulisandeid ja ravimtaimi, mis võivad kilpnääret toetada, nagu ashwaganda ja põiekülm, on tõsiasi, et Hashimoto puhul kilpnääret tavaliselt otseselt ei mõjutata. Teisisõnu, kui te käsitlete autoimmuunhaiguse algpõhjust, on sageli õige anda kilpnäärmele minimaalne toitumistoetus. Seega pole tavaliselt põhjust võtta palju toidulisandeid, mis on otseselt suunatud kilpnäärme funktsiooni taastamisele. Teisi kehapiirkondi puhastades ja seejärel kilpnääret toites naaseb see nääre sageli normaalsele tasemele.

Muidugi eeldab see, et tervise täielik taastumine on võimalik, kuna mõnel juhul pole see võimalik. Näiteks keegi, kellel on kilpnääre täielikult eemaldatud, peab tõenäoliselt kogu ülejäänud elu võtma sünteetilisi või looduslikke kilpnäärmehormoone. Teisest küljest ei tähenda see, et nad ei peaks kaaluma looduslikke ravimeetodeid, et tugevdada immuunsüsteemi, taastada neerupealiste talitlust, korrigeerida hormonaalset tasakaalustamatust jne.

Kokkuvõttes võib enamikul juhtudel aidata toidulisandite ja taimsete ravimite võtmine. Kuid see, et need on "looduslikud", ei tähenda, et need ei kujutaks endast ohtu, mistõttu ei tohiks kunagi ise ravida ja selle asemel pöörduda spetsialisti poole. Kuna kõik inimesed on erinevad, on mõistlik, et mõned inimesed peavad võtma erinevaid toidulisandeid ja ravimtaimi ning loomulikult ei pea kõik võtma sama annust.

Kuigi toidulisandid ja taimsed ravimid võivad aidata paljusid Hashimoto türeoidiidi põdevaid inimesi, ei taasta ainult toidulisandite ja ravimtaimede võtmine teie tervist. Selle saavutamiseks peate muutma oma toitumisharjumusi, treenima regulaarselt, saama igal ööl korralikult magada ja juhtima oma elus stressi. Nagu näha, ei ole tervise taastamine kindlasti lihtne, kuid enamasti on see siiski võimalik. Kuid selle seisundiga inimene peab olema valmis neid muudatusi oma elus tegema. Kui olete valmis neid muudatusi tegema ja soovite näha, kas olete loodusliku raviprotokolli kandidaat, peaksite pöörduma loodusliku endokriinsüsteemi arsti poole. See võib olla teie selle aasta kõige targem otsus.

Inspireeritud dr Eric Osanskyst