Ravintolisät ja rohdosvalmisteet Hashimoton kilpirauhastulehdukseen

Ravintolisät ja rohdosvalmisteet Hashimoton kilpirauhastulehdukseen

Jos sinulla on diagnosoitu Hashimoton kilpirauhastulehdus ja harkitset luonnollisten hoitomenetelmien käyttöä, on hyvä mahdollisuus, että harkitset ravintolisien ja/tai yrttilääkkeiden ottamista terveytesi normalisoimiseksi. Vaikka oikeiden lisäravinteiden käyttö voi auttaa Hashimoton hoidossa, tämän vakavan autoimmuunisairauden omahoito voi olla sekä vaikeaa että riskialtista.

Olen neuvotellut potilaiden kanssa, jotka ajattelivat, että he voisivat mennä paikalliseen luontaistuotekauppaansa ostamaan "kilpirauhasta tukevan" kaavan tai immuunijärjestelmää vahvistavan lisäravinteen, koska ajattelin, että tämäntyyppiset lisäravinteet parantaisivat heidän tilaansa. Totuus on, että useimmat luonnontuotteet, joita ihmiset ostavat Hashimoton kilpirauhastulehduksen kaltaisten sairauksien hoitoon, eivät auta paljoakaan palauttamaan heidän terveyttään. Vaikka nämä lisäravinteet voivat joskus tarjota tilapäistä helpotusta oireisiinsa, useimmissa tapauksissa ihmisen terveyden täydellinen palauttaminen vaatii enemmän kuin vain lisäravinteita. Ja tietysti joidenkin tämän sairauden sairastavien ihmisten terveyttä ei ehkä ole mahdollista palauttaa täysin luonnollisilla hoitomenetelmillä (vaikkakaan se ei tarkoita, etteivätkö he silti voisi hyötyä luonnollisesta hoitoprotokollasta).

Kun valitset lisäravinteita Hashimoton kilpirauhastulehdukseen, sinun on pidettävä mielessä, että et vain yritä palauttaa kilpirauhasen toimintaa, vaan yhtä tärkeää on vahvistaa immuunijärjestelmääsi. Ja useimmissa tapauksissa myös lisämunuaiset ja/tai muut kehon alueet kärsivät. Itse asiassa monet terveydenhuollon ammattilaiset, mukaan lukien minä, ovat yhtä mieltä siitä, että on tärkeämpää keskittyä immuunijärjestelmän vahvistamiseen ennen kilpirauhasen suoraa hoitoa. Yksi syy tähän on se, että heikentynyt immuunijärjestelmä on suuri syy siihen, miksi monille ihmisille kehittyy Hashimoton kilpirauhastulehdus.

Lisäravinteet tukemaan immuunijärjestelmää

Lisäravinteet, jotka voivat vahvistaa Hashimoton kilpirauhastulehdusta sairastavien ihmisten immuunijärjestelmää, ovat echinacea, seleeni ja astragalus. Tietenkin sinun tulee ensin neuvotella pätevän lääkärin kanssa määrittääksesi, mitkä niistä sinun tulee ottaa, sekä oikea annos. Ennen kuin ostat lisäravinteita, muista, että laatu on erittäin tärkeää. Tämä ei välttämättä tarkoita sitä, että sinun on ostettava kalleimmat lisäravinteet, mutta sinun on pidettävä mielessä, että useimmat vähittäiskaupoissa, Internetissä ja jopa monissa luontaistuotekaupoissa myytävät lisäravinteet ovat heikkolaatuisia. Ja jos ne eivät ole korkealaatuisia lisäravinteita, elimistö ei todennäköisesti ime niitä kunnolla, mikä tietysti tarkoittaa, että et saa niistä optimaalista hyötyä.

Mitä vikaa on immuunijärjestelmän tukemisessa paikallisesta luontaistuotekaupasta? Jos nyt löydät laadukkaan immuunijärjestelmää tukevan kaavan, se on hienoa, mutta kaikkien huonompien lisäksi muista, että on äärimmäisen vaikeaa löytää yhtä "luonnollista pilleriä", joka voisi tehostaa immuunijärjestelmääsi. On yksi asia ottaa "hyvinvointikaava" väliaikaisesti vahvistaa immuunijärjestelmääsi ja vähentää mahdollisuuksiasi saada vilustuminen tai flunssa. On toinen asia täysin odottaa immuunijärjestelmää tukevan kaavan torjuvan tehokkaasti autoimmuunisairautta, kuten Hashimoton kilpirauhastulehdusta.

On myös tärkeää tietää, että immuunijärjestelmän vahvistaminen vaatii yleensä muutakin kuin vain ravintolisien käyttöä. Tässä on viisi sääntöä, joita sinun on noudatettava immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ja muiden kehon alueiden terveyden ylläpitämiseksi:

Sääntö 1: Syö terveellisesti suurimman osan ajasta.

Sääntö 2: Ota laadukkaita lisäravinteita.

Sääntö 3: Nuku vähintään 8 tuntia hyvin joka yö

Sääntö 4: Hallitse stressiä tehokkaasti

Sääntö 5: Harjoittele säännöllisesti

Jos sinulla on Hashimoton kilpirauhastulehdus ja teet nämä viisi asiaa johdonmukaisesti, vahvistat immuunijärjestelmääsi ajan myötä, mikä auttaa toipumisessasi. Lisäksi tämä auttaa myös ehkäisemään muiden autoimmuunisairauksien kehittymistä tulevaisuudessa, mikä on hyvin yleistä Hashimoto-potilailla. Syynä tähän on se, että useimmat ihmiset yksinkertaisesti käyttävät synteettistä kilpirauhashormonia loppuelämänsä ajan eivätkä koskaan puutu immuunijärjestelmän komponenttiin. Joten jos keskityt immuunijärjestelmäsi vahvistamiseen kilpirauhasen toiminnan palauttamisen lisäksi, pysyt paljon todennäköisemmin terveenä tulevaisuudessa.

Tarkista lisämunuaiset

Immuunijärjestelmän komponenttiin keskittymisen lisäksi sinun tulee myös testata lisämunuaiset, koska monilla Hashimoton kilpirauhastulehdusta sairastavilla on lisämunuaisten ongelmia. Ja aivan kuten immuunijärjestelmän, lisämunuaisen toimintaa on säädeltävä ennen kuin kilpirauhasen suora hoito voi tapahtua. Jos yrität hoitaa kilpirauhasta ennen immuunijärjestelmän vahvistamista ja lisämunuaisten tasapainottamista, hoito ei ole läheskään yhtä tehokas.

Usein nämä ongelmat, joista olen puhunut, voidaan ratkaista noudattamalla edellä mainittuja viittä sääntöä, koska terveellinen ja säännöllinen ruokavalio auttaa säätelemään verensokeritasoasi ja tämä puolestaan ​​voi olla tarpeen säännön numero 3 noudattamiseksi, joka sisältää: Laadukasta unta joka yö. Kaiken kaikkiaan tärkein avain lisämunuaisten hoidossa on verensokeritason säätely. Ja kaksi parasta tapaa tehdä tämä on 1) päästä eroon makeanhimosta ja 2) välttää pitkiä aikoja syömättä.

Lisämunuaisten hoitovalmisteet

Mitä tulee lisämunuaisen toimintaan vaikuttaviin lisäravinteisiin, tärkeä on nimeltään Gymnema, joka voi auttaa lopettamaan makean ja hiilihydraattien himon. Sinun on myös hallittava elämäsi stressiä, ja vaikka tämä vaatii joitain elämäntapamuutoksia, Eleuthero, jota kutsutaan myös Siperian ginsengiksi, on yrtti, joka voi auttaa kroonisessa stressissä. Ota jälleen yhteyttä pätevään lääkäriin näiden lisäravinteiden oikean annoksen määrittämiseksi.

Immuunijärjestelmän ja lisämunuaisten lisäksi myös muut kehon alueet voivat aiheuttaa ongelman. Vaikka on tärkeää kohdistaa immuunijärjestelmään ja lisämunuaisiin, tämä ei välttämättä riitä terveytesi palauttamiseen. Joillakin ihmisillä on ruoansulatuskanavan ongelmia, jotka ovat heidän tilansa taustalla. Toisilla on hormonaalista epätasapainoa, johon on puututtava. Tästä syystä on hyvä idea kääntyä luonnollisen endokriinisen lääkärin puoleen, sillä pätevä lääkäri tutkii muita kehon alueita, ei vain kilpirauhasta.

Kilpirauhasta tukevat lisäravinteet

Kilpirauhasesta puhuttaessa voit käyttää lisäravinteita tukemaan sen toimintaa. Monilla ihmisillä, joilla on Hashimoton kilpirauhastulehdus, on jodinpuute. Hashimotoa sairastavan EI kuitenkaan tule ottaa jodia ennen kuin sekä immuunijärjestelmä että lisämunuaisen osat on hoidettu. Jos jodi otetaan välittömästi, siitä voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä, ja tämä on yksi syy, miksi monet terveydenhuollon ammattilaiset neuvovat Hashimoton kilpirauhastulehdusta sairastavia välttämään jodia kokonaan. Joten jodi voi olla välttämätöntä henkilölle, jolla on puutos, mutta ajoitus on erittäin tärkeä Hashimoton kohdalla.

Vaikka on olemassa muita lisäravinteita ja yrttejä, jotka voivat tukea kilpirauhasta, kuten ashwaganda ja virtsarakko, tosiasia on, että Hashimoton tauti ei yleensä vaikuta suoraan kilpirauhaseen. Toisin sanoen, jos käsittelet autoimmuunisairauden perimmäistä syytä, on usein hyvä antaa kilpirauhaselle minimaalista ravitsemuksellista tukea. Joten yleensä ei ole mitään hyvää syytä ottaa paljon lisäravinteita, jotka on tarkoitettu suoraan kilpirauhasen toiminnan palauttamiseen. Puhdistamalla muut kehon alueet ja sitten ravitsemalla kilpirauhasta tämä rauhanen palaa usein normaaliin toimintaan.

Tämä tietysti edellyttää, että täydellinen terveydentila on mahdollista, koska joissain tapauksissa se ei ole mahdollista. Esimerkiksi jonkun, jonka kilpirauhanen on poistettu kokonaan, on todennäköisesti käytettävä synteettisiä tai luonnollisia kilpirauhashormoneja loppuelämänsä ajan. Toisaalta tämä ei tarkoita, että heidän ei pitäisi harkita luonnollisia hoitoja immuunijärjestelmän vahvistamiseksi, lisämunuaisten toiminnan palauttamiseksi, hormonaalisen epätasapainon korjaamiseksi jne.

Yhteenvetona voidaan todeta, että ravintolisien ja yrttilääkkeiden ottaminen voi auttaa useimmissa tapauksissa. Mutta vain siksi, että ne ovat "luonnollisia", se ei tarkoita, etteivätkö ne aiheuta riskejä, minkä vuoksi sinun ei pitäisi koskaan hoitaa itsehoitoa vaan kääntyä ammattilaisen puoleen. Koska kaikki ovat erilaisia, on järkevää, että joidenkin ihmisten on otettava erilaisia ​​lisäravinteita ja yrttejä, eikä kaikkien tarvitse tietenkään ottaa samaa annosta.

Vaikka lisäravinteet ja yrttilääkkeet voivat auttaa monia Hashimoton kilpirauhastulehdusta sairastavia ihmisiä, lisäravinteiden ja yrttien ottaminen yksinään ei paranna terveyttäsi. Tämän saavuttamiseksi sinun on muutettava ruokailutottumuksiasi, harjoitettava säännöllisesti, nukuttava hyvin joka yö ja hallittava elämäsi stressiä. Kuten näet, terveytesi palauttaminen ei todellakaan ole helppoa, mutta useimmiten se on mahdollista. Mutta tämän sairauden saaneen henkilön on oltava valmis tekemään nämä muutokset elämässään. Jos olet valmis tekemään nämä muutokset ja haluat nähdä, oletko ehdokas luonnolliseen hoitosuunnitelmaan, sinun tulee käydä luonnollisen hormonaalisen lääkärin vastaanotolla. Se voi hyvinkin olla tämän vuoden viisain päätös.

Tohtori Eric Osanskyn innoittamana