Étrend-kiegészítők és gyógynövények a Hashimoto-féle pajzsmirigygyulladás kezelésére

Étrend-kiegészítők és gyógynövények a Hashimoto-féle pajzsmirigygyulladás kezelésére

Ha Önnél Hashimoto-féle pajzsmirigygyulladást diagnosztizáltak, és természetes kezelési módszerek alkalmazásán gondolkodik, akkor nagy eséllyel fontolóra veszi étrend-kiegészítők és/vagy gyógynövénykészítmények szedését, hogy egészségét visszaállítsa a normális kerékvágásba. Míg a megfelelő étrend-kiegészítők szedése segíthet a Hashimoto-kórban, ennek a súlyos autoimmun pajzsmirigy-betegségnek az önkezelése nehéz és kockázatos is lehet.

Konzultáltam olyan betegekkel, akik úgy gondolták, hogy elmenhetnek a helyi egészséges élelmiszerboltjukba, és vásárolhatnak „pajzsmirigy-támogató” tápszert vagy immunrendszer-erősítő étrend-kiegészítőt, mivel úgy gondolták, hogy az ilyen típusú étrend-kiegészítők gyógyírt jelentenek az állapotukra. Az igazság az, hogy a legtöbb természetes termék, amelyet az emberek olyan betegségek kezelésére vásárolnak, mint a Hashimoto-féle pajzsmirigygyulladás, nem sokat tesznek egészségük helyreállításáért. Míg ezek a kiegészítők időnként átmeneti enyhülést nyújtanak a tüneteik ellen, a legtöbb esetben többre van szükség, mint pusztán kiegészítőkre, hogy teljes mértékben helyreállítsák a személy egészségét. És természetesen előfordulhat, hogy néhány ilyen betegségben szenvedő ember egészségét nem lehet teljesen helyreállítani természetes kezelési módszerekkel (bár ez nem jelenti azt, hogy továbbra sem részesülhetnek a természetes kezelési protokollból).

A Hashimoto-féle pajzsmirigy-gyulladás kiegészítők kiválasztásakor szem előtt kell tartania, hogy nemcsak a pajzsmirigy működését próbálja helyreállítani, hanem az is fontos, hogy erősítse az immunrendszerét. És a legtöbb esetben a mellékvesék és/vagy a test más területei is érintettek. Valójában sok egészségügyi szakember, köztük jómagam is egyetért abban, hogy a pajzsmirigy közvetlen kezelése előtt fontosabb az immunrendszer erősítésére összpontosítani. Ennek egyik oka az, hogy a legyengült immunrendszer az egyik fő oka annak, hogy sok embernél elsősorban Hashimoto thyreoiditis alakul ki.

Kiegészítők az immunrendszer támogatására

A Hashimoto-féle pajzsmirigygyulladásban szenvedők immunrendszerét erősítő kiegészítők közé tartozik az echinacea, a szelén és az astragalus. Természetesen először konzultálnia kell egy hozzáértő orvossal, hogy meghatározza, melyiket kell szednie, valamint a helyes adagolást. A kiegészítők vásárlása előtt ne feledje, hogy a minőség rendkívül fontos. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy a legdrágább étrend-kiegészítőket kell megvásárolnia, de szem előtt kell tartania, hogy a kiskereskedelmi üzletekben, az interneten és még sok egészséges élelmiszerboltban is árult étrend-kiegészítők többsége gyenge minőségű. És ha nem jó minőségű táplálékkiegészítőkről van szó, akkor a szervezet valószínűleg nem veszi fel őket megfelelően, ami természetesen azt jelenti, hogy nem fogja az optimális hasznot hozni a szedésükből.

Tehát mi a baj azzal, ha a helyi egészséges élelmiszerboltból bevesz egy immunrendszert támogató tápszert, hogy erősítse immunrendszerét? Nos, ha talál egy minőségi immunrendszert támogató formulát, az nagyszerű, de az összes gyengébb termék mellett ne feledje, hogy rendkívül nehéz egyetlen „természetes pirulát” találni, amely nagyszerűen erősítheti az immunrendszert. Az egy dolog, hogy „wellness formulát” veszel, hogy átmenetileg erősítsd az immunrendszeredet, és csökkentsd a megfázás vagy influenza kialakulásának esélyét. Az egy másik dolog, hogy egy immunrendszert támogató formulától elvárjuk, hogy hatékonyan leküzdje az olyan autoimmun betegséget, mint a Hashimoto-féle pajzsmirigygyulladás.

Azt is fontos tudni, hogy az immunrendszer erősítéséhez általában több kell, mint pusztán táplálék-kiegészítők szedése. Íme öt szabály, amelyet be kell tartania az immunrendszer erősítéséhez és a test más területeinek egészségének megőrzéséhez:

1. szabály: Egyél egészségesen az idő nagy részében.

2. szabály: Vegyünk minőségi kiegészítőket.

3. szabály: Aludj legalább 8 órát jól minden este

4. szabály: Kezelje hatékonyan a stresszt

5. szabály: Gyakorolj rendszeresen

Ha Hashimoto-féle pajzsmirigygyulladásban szenved, és ezt az öt dolgot következetesen elvégzi, idővel megerősíti immunrendszerét, ami elősegíti a gyógyulást. Ezenkívül ez segít megelőzni a jövőben más autoimmun betegségek kialakulását is, ami nagyon gyakori a Hashimoto-kórban szenvedőknél. Ennek az az oka, hogy a legtöbb ember élete végéig egyszerűen szintetikus pajzsmirigyhormont szed, és soha nem foglalkozik az immunrendszer összetevőivel. Ha tehát a pajzsmirigyműködés helyreállítása mellett az immunrendszered erősítésére koncentrálsz, sokkal nagyobb eséllyel maradsz egészséges a jövőben is.

Ellenőriztesse a mellékveséket

Amellett, hogy az immunrendszer összetevőjére kell összpontosítania, a mellékveséket is meg kell vizsgáltatnia, mivel sok Hashimoto-féle pajzsmirigygyulladásban szenvedő embernek vannak mellékvese-problémák. És az immunrendszerhez hasonlóan a mellékvese működését is szabályozni kell, mielőtt a pajzsmirigy közvetlen kezelése megtörténhet. Ha megpróbálja kezelni a pajzsmirigyet, mielőtt megerősítené az immunrendszert és kiegyensúlyozná a mellékveséket, a kezelés közel sem lesz olyan hatékony.

Ezek a problémák, amelyekről eddig beszéltem, gyakran megoldhatók a fent felsorolt ​​öt szabály betartásával, mivel az egészséges és rendszeres táplálkozás segít szabályozni a vércukorszintet, és ez szükséges lehet a 3-as szabály érvényesítéséhez, amely magában foglalja: Minőségi alvás minden éjszaka. Összességében a mellékvesék kezelésének fő kulcsa a vércukorszint szabályozása. Ennek pedig a két legjobb módja: 1) megszabadulni az édesség utáni vágytól, és 2) elkerülni, hogy hosszú ideig evés nélkül maradjunk.

Mellékvese kezelésére szolgáló kiegészítők

Ami a mellékveséket segítő étrend-kiegészítőket illeti, egy fontos kiegészítő a Gymnema, amely segíthet megállítani az édesség és szénhidrát utáni sóvárgást. Kezelned kell a stresszt az életedben, és bár ehhez némi életmódbeli változtatásra van szükség, az Eleuthero, más néven szibériai ginzeng, egy gyógynövény, amely segíthet a krónikus stresszen. Ismét forduljon hozzáértő orvoshoz, hogy meghatározza ezeknek a kiegészítőknek a megfelelő adagját.

Az immunrendszeren és a mellékveséken kívül a test más területei is okozhatják a problémát. Bár fontos az immunrendszer és a mellékvesék megcélzása, ez nem biztos, hogy elegendő az egészség helyreállításához. Vannak, akiknek gyomor-bélrendszeri problémái vannak, amelyek az állapotuk hátterében állnak. Másoknál hormonális egyensúlyhiány van, amelyet kezelni kell. Emiatt célszerű egy természetes endokrin orvoshoz fordulni, mivel egy hozzáértő orvos a test más területeit is megvizsgálja, nem csak a pajzsmirigyet.

Pajzsmirigy-támogató kiegészítők

Ha már a pajzsmirigyről beszélünk, vannak olyan kiegészítők, amelyeket szedhet a működésének támogatására. Sok Hashimoto thyreoiditisben szenvedő embernek jódhiánya van. A Hashimoto-kórban szenvedők azonban NE szedjenek jódot, amíg mind az immunrendszert, mind a mellékvese összetevőit nem kezelik. Azonnali bevétel esetén a jód több kárt okozhat, mint hasznot, és ez az egyik oka annak, hogy sok egészségügyi szakember azt tanácsolja a Hashimoto-féle pajzsmirigygyulladásban szenvedőknek, hogy kerüljék a jódot. Tehát a jód nélkülözhetetlen lehet egy hiányos ember számára, de az időzítés rendkívül fontos, ha Hashimoto-ról van szó.

Míg vannak más kiegészítők és gyógynövények, amelyek támogatják a pajzsmirigyet, mint például az ashwaganda és a húgyhólyagrák, a tény továbbra is fennáll, hogy a pajzsmirigyet általában nem érinti közvetlenül a Hashimoto-kór. Más szóval, ha az autoimmun betegség kiváltó okával foglalkozik, gyakran nem árt minimális táplálkozási támogatást adni a pajzsmirigynek. Tehát általában nincs jó ok arra, hogy sok olyan étrend-kiegészítőt vegyen be, amelyek közvetlenül a pajzsmirigy működésének helyreállítását célozzák. A test más területeinek megtisztításával, majd a pajzsmirigy táplálásával ez a mirigy gyakran visszatér a normál működéshez.

Természetesen ez feltételezi, hogy lehetséges az egészség teljes helyreállítása, mivel bizonyos esetekben ez nem lehetséges. Például annak, akinek teljesen eltávolították a pajzsmirigyét, valószínűleg szintetikus vagy természetes pajzsmirigyhormonokat kell szednie élete végéig. Másrészt ez nem jelenti azt, hogy ne vegyék fontolóra a természetes kezeléseket immunrendszerük erősítésére, a mellékvesék működésének helyreállítására, a hormonális egyensúlyhiány korrigálására stb.

Összefoglalva, a táplálék-kiegészítők és a gyógynövényes szerek szedése a legtöbb esetben segíthet. De az, hogy „természetesek”, nem jelenti azt, hogy nem jelentenek kockázatot, ezért soha ne öngyógyuljon, hanem forduljon szakemberhez. Mivel mindenki más, érthető, hogy néhány embernek más-más étrend-kiegészítőt és gyógynövényt kell szednie, és természetesen nem mindenkinek kell ugyanazt az adagot szednie.

Bár az étrend-kiegészítők és gyógynövények segíthetnek sok Hashimoto-féle pajzsmirigy-gyulladásban szenvedő embernek, a kiegészítők és gyógynövények szedése önmagában nem fogja helyreállítani az egészségét. Ennek eléréséhez meg kell változtatnia étkezési szokásait, rendszeresen kell mozognia, minden éjszaka jól kell aludnia, és kezelnie kell az életében jelentkező stresszt. Amint látja, egészségének helyreállítása biztosan nem könnyű, de legtöbbször lehetséges. De az ilyen állapotú személynek hajlandónak kell lennie arra, hogy ezeket a változásokat életében megtegye. Ha készen áll ezekre a változtatásokra, és szeretné tudni, hogy jelölt-e egy természetes kezelési protokollra, keresse fel egy természetes endokrin orvost. Ez lehet a legokosabb döntés, amit idén meghozol.

Dr. Eric Osansky ihlette