Maisto papildai ir vaistažolių preparatai nuo Hashimoto tiroidito

Maisto papildai ir vaistažolių preparatai nuo Hashimoto tiroidito

Jei jums buvo diagnozuotas Hashimoto tiroiditas ir galvojate apie natūralių gydymo metodų naudojimą, yra didelė tikimybė, kad apsvarstysite galimybę vartoti maisto papildus ir (arba) vaistažoles, kad susigrąžintumėte savo sveikatą. Nors tinkami papildai gali padėti sergant Hashimoto liga, savarankiškai gydyti šią sunkią autoimuninę skydliaukės ligą gali būti sunku ir rizikinga.

Konsultavausi su pacientais, kurie manė, kad galėtų nueiti į vietinę sveiko maisto parduotuvę ir nusipirkti „skydliaukės palaikymo“ formulę arba imuninę sistemą stiprinantį priedą, manydami, kad tokio tipo papildai išgydys jų būklę. Tiesa ta, kad dauguma natūralių produktų, kuriuos žmonės perka gydydami tokias ligas kaip Hashimoto tiroiditas, nelabai padeda atkurti sveikatą. Nors šie papildai kartais gali laikinai palengvinti simptomus, daugeliu atvejų norint visiškai atkurti žmogaus sveikatą, reikia daugiau nei vien papildų. Ir, žinoma, kai kuriems žmonėms, turintiems šią ligą, gali būti neįmanoma visiškai atkurti savo sveikatos natūraliais gydymo metodais (nors tai nereiškia, kad jie vis tiek negali gauti naudos iš natūralaus gydymo protokolo).

Renkantis papildus nuo Hashimoto tiroidito, reikia turėti omenyje, kad ne tik bandote atkurti skydliaukės funkciją, bet taip pat svarbu stiprinti imuninę sistemą. Daugeliu atvejų pažeidžiami ir antinksčiai ir (arba) kitos kūno vietos. Tiesą sakant, daugelis sveikatos priežiūros specialistų, įskaitant mane, sutinka, kad prieš pradedant tiesiogiai gydyti skydliaukę yra svarbiau sutelkti dėmesį į imuninės sistemos stiprinimą. Viena iš priežasčių yra ta, kad susilpnėjusi imuninė sistema yra pagrindinė priežastis, kodėl daugeliui žmonių pirmiausia išsivysto Hashimoto tiroiditas.

Papildai imuninei sistemai palaikyti

Papildai, galintys sustiprinti Hashimoto tiroiditu sergančių žmonių imuninę sistemą, yra ežiuolė, selenas ir astragalas. Žinoma, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su kompetentingu gydytoju, kad nustatytumėte, kurį iš jų turėtumėte vartoti, taip pat tinkamą dozę. Prieš pirkdami papildus atminkite, kad kokybė yra nepaprastai svarbi. Tai nebūtinai reiškia, kad turite pirkti brangiausius papildus, tačiau turite nepamiršti, kad dauguma maisto papildų, parduodamų mažmeninės prekybos parduotuvėse, internetu ir net daugelyje sveiko maisto parduotuvių, yra žemos kokybės. O jei tai nėra kokybiški papildai, greičiausiai jūsų organizmas jų tinkamai nepasisavins, o tai, žinoma, reiškia, kad vartodami juos negausite optimalios naudos.

Taigi, kas blogo, norint sustiprinti imuninę sistemą, iš vietinės sveiko maisto parduotuvės paimti imuniteto palaikymo formulę? Dabar, jei galite rasti kokybišką imuninės sistemos palaikymo formulę, tai puiku, tačiau, be visų prastesnių, atminkite, kad labai sunku rasti vieną „natūralią piliulę“, kuri puikiai sustiprintų jūsų imuninę sistemą. Vienas dalykas yra vartoti „sveikatingumo formulę“, kad laikinai sustiprintumėte imuninę sistemą ir sumažintumėte tikimybę susirgti peršalimu ar gripu. Kitas dalykas yra tikėtis, kad imuninės sistemos palaikymo formulė veiksmingai kovotų su autoimunine liga, tokia kaip Hashimoto tiroiditas.

Taip pat svarbu žinoti, kad imuninei sistemai stiprinti dažniausiai reikia ne tik vartoti maisto papildus. Štai penkios taisyklės, kurių reikia laikytis norint sustiprinti imuninę sistemą ir palaikyti kitų kūno vietų sveikatą:

1 taisyklė: valgykite sveikai didžiąją laiko dalį.

2 taisyklė: vartokite kokybiškus papildus.

3 taisyklė: kiekvieną naktį gerai išsimiegokite bent 8 valandas

4 taisyklė: efektyviai valdykite stresą

5 taisyklė: reguliariai mankštinkitės

Jei sergate Hashimoto tiroiditu ir nuolat darote šiuos penkis dalykus, laikui bėgant sustiprinsite savo imuninę sistemą, o tai padės atsigauti. Be to, tai taip pat padės išvengti kitų autoimuninių ligų išsivystymo ateityje, o tai labai dažna žmonėms, sergantiems Hashimoto liga. Taip yra todėl, kad dauguma žmonių visą likusį gyvenimą tiesiog vartoja sintetinį skydliaukės hormoną ir niekada nekreipia dėmesio į imuninės sistemos komponentą. Taigi, jei daug dėmesio skirsite imuninės sistemos stiprinimui, be skydliaukės funkcijos atstatymo, daug didesnė tikimybė, kad ateityje išliksite sveiki.

Patikrinkite savo antinksčius

Reikėtų ne tik sutelkti dėmesį į imuninės sistemos komponentą, bet ir ištirti antinksčius, nes daugelis žmonių, sergančių Hashimoto tiroiditu, turi antinksčių problemų. Kaip ir imuninė sistema, antinksčių funkcija taip pat turi būti sureguliuota prieš pradedant tiesioginį skydliaukės gydymą. Jei bandysite gydyti skydliaukę prieš sustiprindami imuninę sistemą ir subalansuodami antinksčius, gydymas nebus beveik toks pat veiksmingas.

Dažnai šias problemas, apie kurias kalbėjau iki šiol, galima išspręsti laikantis penkių aukščiau išvardintų taisyklių, nes sveika ir reguliari mityba padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje, o tai savo ruožtu gali prireikti norint įgyvendinti 3 taisyklę, kuri apima: Kokybiškas miegas kiekvieną naktį. Apskritai pagrindinis antinksčių gydymo veiksnys yra cukraus kiekio kraujyje reguliavimas. Ir du geriausi būdai tai padaryti yra 1) atsikratyti potraukio saldumynams ir 2) vengti ilgai nevalgyti.

Antinksčių liaukos gydymo papildai

Kalbant apie papildus, kurie gali padėti su antinksčiais, svarbus yra Gymnema, kuris gali padėti sustabdyti bet kokį saldumynų ir angliavandenių troškimą. Jūs taip pat turite valdyti stresą savo gyvenime, ir nors tam reikia šiek tiek pakeisti gyvenimo būdą, Eleuthero, dar vadinamas Sibiro ženšeniu, yra žolė, galinti padėti esant lėtiniam stresui. Vėlgi, kreipkitės į kompetentingą gydytoją, kad nustatytumėte tinkamą šių papildų dozę.

Be imuninės sistemos ir antinksčių, problemos priežastis gali būti ir kitos kūno sritys. Nors svarbu nusitaikyti į imuninę sistemą ir antinksčius, to gali nepakakti norint atkurti sveikatą. Kai kurie žmonės turi virškinimo trakto problemų, kurios yra pagrindinė jų būklės priežastis. Kiti turi hormonų disbalansą, kurį reikia spręsti. Dėl šios priežasties verta pasikonsultuoti su natūralios endokrininės sistemos gydytoju, nes kompetentingas gydytojas ištirs ne tik skydliaukę, bet ir kitas kūno vietas.

Skydliaukės palaikymo papildai

Kalbant apie skydliaukę, yra papildų, kuriuos galite vartoti, kad palaikytumėte jos funkciją. Daugelis žmonių, sergančių Hashimoto tiroiditu, turi jodo trūkumą. Tačiau asmuo, sergantis Hashimoto, neturėtų vartoti jodo, kol nebus gydoma imuninė sistema ir antinksčių komponentai. Jei jodas vartojamas nedelsiant, jis gali padaryti daugiau žalos nei naudos, ir tai yra viena iš priežasčių, kodėl daugelis sveikatos priežiūros specialistų pataria Hashimoto tiroiditu sergantiems žmonėms visiškai vengti jodo. Taigi jodas gali būti būtinas žmogui, turinčiam jo trūkumą, tačiau laikas yra labai svarbus, kai kalbama apie Hashimoto.

Nors yra kitų papildų ir žolelių, galinčių palaikyti skydliaukę, pvz., ashwaganda ir šlapimo pūslės raukšlė, faktas išlieka, kad skydliaukė paprastai nėra tiesiogiai paveikta sergant Hashimoto. Kitaip tariant, jei sprendžiate pagrindinę autoimuninės ligos priežastį, dažnai yra gerai skydliaukei suteikti minimalią mitybą. Taigi paprastai nėra jokios rimtos priežasties vartoti daug papildų, kurie yra tiesiogiai skirti skydliaukės funkcijai atkurti. Išvalius kitas kūno vietas ir maitinant skydliaukę, ši liauka dažnai vėl pradės veikti normaliu lygiu.

Žinoma, tai daro prielaidą, kad visiškas sveikatos atkūrimas yra įmanomas, nes kai kuriais atvejais tai neįmanoma. Pavyzdžiui, asmuo, kuriam buvo visiškai pašalinta skydliaukė, greičiausiai visą likusį gyvenimą turės vartoti sintetinių arba natūralių skydliaukės hormonų. Kita vertus, tai nereiškia, kad jie neturėtų svarstyti apie natūralius gydymo būdus, kad sustiprintų imuninę sistemą, atkurtų antinksčių veiklą, koreguotų hormonų pusiausvyrą ir pan.

Apibendrinant galima pasakyti, kad daugeliu atvejų gali padėti maisto papildų ir vaistažolių vartojimas. Tačiau vien todėl, kad jie yra „natūralūs“, dar nereiškia, kad jie nekelia pavojaus, todėl niekada neturėtumėte gydytis savimi, o pasikonsultuoti su specialistu. Kadangi visi yra skirtingi, prasminga, kad kai kuriems žmonėms reikia vartoti skirtingus papildus ir vaistažoles ir, žinoma, ne visi turi vartoti tą pačią dozę.

Nors papildai ir vaistažolių preparatai gali padėti daugeliui žmonių, sergančių Hashimoto tiroiditu, vien tik papildų ir žolelių vartojimas neatkurs sveikatos. Norėdami tai pasiekti, turite pakeisti savo mitybos įpročius, reguliariai mankštintis, gerai išsimiegoti kiekvieną naktį ir valdyti stresą savo gyvenime. Kaip matote, atkurti sveikatą tikrai nėra lengva, tačiau dažniausiai tai įmanoma. Tačiau asmuo, turintis šią būklę, turi būti pasirengęs atlikti šiuos pokyčius savo gyvenime. Jei esate pasirengęs atlikti šiuos pokyčius ir norite sužinoti, ar esate kandidatas į natūralaus gydymo protokolą, turėtumėte kreiptis į endokrininės sistemos gydytoją. Tai gali būti protingiausias šių metų sprendimas.

Įkvėptas daktaro Erico Osansky