Uztura bagātinātāji un augu izcelsmes līdzekļi Hašimoto tireoidīta ārstēšanai

Uztura bagātinātāji un augu izcelsmes līdzekļi Hašimoto tireoidīta ārstēšanai

Ja jums ir diagnosticēts Hašimoto vairogdziedzera iekaisums un jūs domājat par dabisko ārstēšanas metožu izmantošanu, pastāv liela iespēja, ka jūs apsvērsiet uztura bagātinātāju un/vai augu izcelsmes preparātu lietošanu, lai atjaunotu savu veselību normālā stāvoklī. Lai gan pareizo uztura bagātinātāju lietošana var palīdzēt ar Hashimoto slimību, šīs nopietnās autoimūnās vairogdziedzera slimības pašapstrāde var būt gan sarežģīta, gan riskanta.

Esmu konsultējies ar pacientiem, kuri domāja, ka varētu doties uz vietējo veselīgas pārtikas veikalu un iegādāties “vairogdziedzera atbalsta” formulu vai imūnsistēmu stiprinošu piedevu, domājot, ka šāda veida uztura bagātinātāji varētu izārstēt viņu stāvokli. Patiesība ir tāda, ka lielākā daļa dabisko produktu, ko cilvēki pērk, lai ārstētu tādas slimības kā Hašimoto vairogdziedzera iekaisums, neko daudz nedod, lai atjaunotu viņu veselību. Lai gan šie uztura bagātinātāji dažkārt var īslaicīgi atvieglot simptomus, vairumā gadījumu, lai pilnībā atjaunotu cilvēka veselību, ir nepieciešams vairāk nekā tikai piedevas. Un, protams, dažiem cilvēkiem ar šo stāvokli var nebūt iespējams pilnībā atjaunot veselību, izmantojot dabiskās ārstēšanas metodes (lai gan tas nenozīmē, ka viņi joprojām nevar gūt labumu no dabiskās ārstēšanas protokola).

Izvēloties uztura bagātinātājus Hašimoto tiroidīta ārstēšanai, jums jāpatur prātā, ka jūs ne tikai cenšaties atjaunot vairogdziedzera darbību, bet tikpat svarīgi ir stiprināt imūnsistēmu. Un vairumā gadījumu tiek ietekmēti arī virsnieru dziedzeri un / vai citas ķermeņa daļas. Patiesībā daudzi veselības aprūpes speciālisti, tostarp es, piekrītu, ka svarīgāk ir koncentrēties uz imūnsistēmas stiprināšanu pirms tiešas vairogdziedzera ārstēšanas. Viens no iemesliem ir tas, ka novājināta imūnsistēma ir galvenais iemesls, kāpēc daudziem cilvēkiem vispirms attīstās Hašimoto tireoidīts.

Papildinājumi imūnsistēmas atbalstam

Papildinājumi, kas var uzlabot imūnsistēmu cilvēkiem ar Hashimoto tireoidītu, ir ehinācija, selēns un astragalus. Protams, vispirms jākonsultējas ar kompetentu ārstu, lai noteiktu, kurš no tiem jums jālieto, kā arī pareizās devas. Pirms uztura bagātinātāju iegādes atcerieties, ka kvalitāte ir ārkārtīgi svarīga. Tas nebūt nenozīmē, ka jums ir jāiegādājas visdārgākie uztura bagātinātāji, taču jāpatur prātā, ka lielākā daļa uztura bagātinātāju, kas tiek pārdoti mazumtirdzniecības veikalos, internetā un pat daudzos veselīgas pārtikas veikalos, ir zemas kvalitātes. Un, ja tie nav augstas kvalitātes uztura bagātinātāji, jūsu ķermenis, iespējams, tos neuzsūks pareizi, kas, protams, nozīmē, ka no to lietošanas jūs nesaņemsit optimālo labumu.

Tātad, kas ir slikts, ja no vietējā veselības pārtikas veikala lietojat imūnsistēmas atbalsta formulu, lai stiprinātu imūnsistēmu? Tagad, ja jūs varat atrast kvalitatīvu imūnsistēmas atbalsta formulu, tas ir lieliski, taču papildus visām zemākajām, atcerieties, ka ir ārkārtīgi grūti atrast vienu “dabisku tableti”, kas varētu lieliski uzlabot imūnsistēmu. Viena lieta ir lietot "labsajūtas formulu", lai īslaicīgi stiprinātu imūnsistēmu un samazinātu iespēju saslimt ar saaukstēšanos vai gripu. Vēl viena lieta ir sagaidīt imūnsistēmas atbalsta formulu, lai efektīvi cīnītos pret tādu autoimūnu slimību kā Hašimoto tiroidīts.

Ir arī svarīgi zināt, ka imūnsistēmas stiprināšanai parasti ir nepieciešams vairāk nekā tikai uztura bagātinātāju lietošana. Šeit ir pieci noteikumi, kas jāievēro, lai stiprinātu imūnsistēmu un uzturētu veselību citās ķermeņa daļās:

Noteikums #1: ēdiet veselīgi lielāko daļu laika.

2. noteikums: lietojiet kvalitatīvus uztura bagātinātājus.

3. noteikums: katru nakti gulējiet vismaz 8 stundas

4. noteikums: efektīvi pārvaldiet stresu

5. noteikums: regulāri vingrojiet

Ja jums ir Hašimoto tireoidīts un konsekventi veicat šīs piecas lietas, jūs laika gaitā stiprināsit savu imūnsistēmu, kas palīdzēs atveseļoties. Turklāt tas arī palīdzēs novērst citu autoimūnu slimību attīstību nākotnē, kas ir ļoti izplatīta cilvēkiem ar Hašimoto. Iemesls tam ir tāds, ka lielākā daļa cilvēku visu atlikušo mūžu vienkārši lieto sintētisko vairogdziedzera hormonu un nekad nepievēršas imūnsistēmas komponentam. Tātad, ja jūs koncentrējaties uz savas imūnsistēmas stiprināšanu, papildus vairogdziedzera darbības atjaunošanai, jūs, visticamāk, paliksit veseli arī turpmāk.

Pārbaudi virsnieru dziedzeri

Papildus tam, ka jākoncentrējas uz imūnsistēmas komponentu, jums jāpārbauda arī virsnieru dziedzeri, jo daudziem cilvēkiem ar Hašimoto tireoidītu ir virsnieru darbības traucējumi. Un tāpat kā imūnsistēma, arī virsnieru darbība ir jāregulē pirms tiešas vairogdziedzera ārstēšanas. Ja mēģināt ārstēt vairogdziedzeri pirms imūnsistēmas stiprināšanas un virsnieru dziedzeru līdzsvarošanas, ārstēšana nebūs ne tuvu tik efektīva.

Bieži vien šīs problēmas, par kurām es runāju līdz šim, var atrisināt, ievērojot piecus iepriekš minētos noteikumus, jo veselīgs un regulārs uzturs palīdz regulēt cukura līmeni asinīs, un tas savukārt var būt nepieciešams, lai īstenotu noteikumu Nr. 3, kas ietver: Kvalitatīvu miegu katru nakti. Kopumā galvenā virsnieru dziedzeru ārstēšanas atslēga ir cukura līmeņa asinīs regulēšana. Un divi labākie veidi, kā to izdarīt, ir 1) atbrīvoties no tieksmes pēc salduma un 2) izvairīties no ilgstošas ​​​​neēšanas.

Piedevas virsnieru dziedzeru ārstēšanai

Ciktāl tas attiecas uz uztura bagātinātājiem, kas var palīdzēt virsnieru dziedzerim, svarīgs ir Gymnema, kas var palīdzēt apturēt jebkādu tieksmi pēc salduma un ogļhidrātiem. Jums arī jāpārvalda stress savā dzīvē, un, lai gan tas prasa dažas dzīvesveida izmaiņas, Eleuthero, ko sauc arī par Sibīrijas žeņšeņu, ir augs, kas var palīdzēt hroniska stresa gadījumā. Vēlreiz, lūdzu, konsultējieties ar kompetentu ārstu, lai noteiktu pareizo šo uztura bagātinātāju devu.

Papildus imūnsistēmai un virsnieru dziedzeriem problēmas cēlonis var būt arī citas ķermeņa daļas. Lai gan ir svarīgi mērķēt uz imūnsistēmu un virsnieru dziedzeriem, ar to var nepietikt, lai atjaunotu jūsu veselību. Dažiem cilvēkiem ir problēmas ar kuņģa-zarnu traktu, kas ir viņu stāvokļa pamatcēlonis. Citiem ir hormonāla nelīdzsvarotība, kas ir jārisina. Šī iemesla dēļ ir ieteicams konsultēties ar endokrīno ārstu, jo kompetents ārsts pārbaudīs citas ķermeņa daļas, nevis tikai vairogdziedzeri.

Vairogdziedzera atbalsta uztura bagātinātāji

Runājot par jūsu vairogdziedzeri, varat lietot uztura bagātinātājus, lai atbalstītu tā darbību. Daudziem cilvēkiem ar Hashimoto tireoidītu ir joda deficīts. Tomēr kādam, kam ir Hashimoto, NEDRĪKST lietot jodu, kamēr netiek ārstēta gan imūnsistēma, gan virsnieru dziedzeri. Ja to lieto nekavējoties, jods var nodarīt vairāk ļauna nekā laba, un tas ir viens no iemesliem, kāpēc daudzi veselības aprūpes speciālisti iesaka cilvēkiem ar Hašimoto tireoidītu pilnībā izvairīties no joda. Tāpēc jods var būt būtisks cilvēkam ar deficītu, taču laiks ir ārkārtīgi svarīgs, kad runa ir par Hašimoto.

Lai gan ir arī citi uztura bagātinātāji un ārstniecības augi, kas var atbalstīt vairogdziedzeri, piemēram, ashwaganda un urīnpūšļa zarna, fakts joprojām ir tāds, ka Hashimoto vairogdziedzeris parasti netiek tieši ietekmēts. Citiem vārdiem sakot, ja jūs pievēršaties autoimūnās slimības pamatcēlonim, bieži vien ir pareizi vairogdziedzerim sniegt minimālu uzturvērtību. Tāpēc parasti nav iemesla lietot daudz uztura bagātinātāju, kuru mērķis ir tieši atjaunot vairogdziedzera darbību. Attīrot citas ķermeņa daļas un pēc tam barojot vairogdziedzeri, šis dziedzeris bieži atgriežas normālā līmenī.

Protams, tas paredz, ka ir iespējama pilnīga veselības atgūšana, jo dažos gadījumos tas nav iespējams. Piemēram, kādam, kuram ir pilnībā izņemts vairogdziedzeris, visticamāk, visu atlikušo mūžu būs jālieto sintētiskie vai dabīgie vairogdziedzera hormoni. No otras puses, tas nenozīmē, ka viņiem nevajadzētu apsvērt dabisku ārstēšanu, lai stiprinātu imūnsistēmu, atjaunotu virsnieru darbību, koriģētu hormonālo nelīdzsvarotību utt.

Rezumējot, vairumā gadījumu var palīdzēt uztura bagātinātāju un augu izcelsmes līdzekļu lietošana. Bet tas, ka tie ir “dabīgi”, nenozīmē, ka tie nerada risku, tāpēc jums nekad nevajadzētu pašārstēties un tā vietā konsultēties ar speciālistu. Tā kā visi ir atšķirīgi, ir loģiski, ka dažiem cilvēkiem ir jālieto dažādi uztura bagātinātāji un ārstniecības augi, un, protams, ne visiem ir jālieto vienāda deva.

Lai gan uztura bagātinātāji un augu izcelsmes līdzekļi var palīdzēt daudziem cilvēkiem ar Hašimoto tireoidītu, tikai uztura bagātinātāju un ārstniecības augu lietošana neatjaunos jūsu veselību. Lai to panāktu, jums ir jāmaina savi ēšanas paradumi, regulāri jāvingro, katru nakti labi jāizguļas un jāpārvalda dzīves stress. Kā redzat, veselības atjaunošana noteikti nav vienkārša, taču lielākoties tas ir iespējams. Bet personai ar šo stāvokli ir jābūt gatavai veikt šīs izmaiņas savā dzīvē. Ja esat gatavs veikt šīs izmaiņas un vēlaties noskaidrot, vai esat kandidāts dabiskas ārstēšanas protokolam, jums vajadzētu apmeklēt endokrīno ārstu. Tas varētu būt visgudrākais lēmums, ko esat pieņēmis šogad.

Iedvesmojoties no doktora Ērika Osanska