Suplementos dietéticos e remédios fitoterápicos para tireoidite de Hashimoto

Suplementos dietéticos e remédios fitoterápicos para tireoidite de Hashimoto

Se você foi diagnosticado com tireoidite de Hashimoto e está pensando em usar métodos de tratamento naturais, há uma excelente chance de considerar tomar suplementos nutricionais e/ou remédios fitoterápicos para que sua saúde volte ao normal. Embora tomar os suplementos certos possa ajudar no tratamento da doença de Hashimoto, o autotratamento desta grave doença autoimune da tireoide pode ser difícil e arriscado.

Consultei pacientes que pensavam que poderiam ir à loja local de produtos naturais e comprar uma fórmula de “suporte à tiróide” ou um suplemento para estimular o sistema imunitário, pensando que estes tipos de suplementos proporcionariam a cura para a sua condição. A verdade é que a maioria dos produtos naturais que as pessoas compram para tratar doenças como a tireoidite de Hashimoto não fazem muito para restaurar a saúde. Embora esses suplementos às vezes possam proporcionar alívio temporário dos sintomas, na maioria dos casos é necessário mais do que apenas suplementos para restaurar totalmente a saúde de uma pessoa. E, claro, para algumas pessoas com esta condição, pode não ser possível restaurar totalmente a sua saúde através de métodos de tratamento naturais (embora isso não signifique que ainda não possam beneficiar de um protocolo de tratamento natural).

Ao escolher suplementos para a tireoidite de Hashimoto, você precisa ter em mente que não está apenas tentando restaurar a função da tireoide, mas, igualmente importante, estimular o sistema imunológico. E na maioria dos casos, as glândulas supra-renais e/ou outras áreas do corpo também são afetadas. Na verdade, muitos profissionais de saúde, inclusive eu, concordam que é mais importante focar no fortalecimento do sistema imunológico antes de tratar diretamente a tireoide. Uma razão para isso é que um sistema imunológico enfraquecido é um grande motivo pelo qual muitas pessoas desenvolvem tireoidite de Hashimoto.

Suplementos para apoiar o sistema imunológico

Os suplementos que podem estimular o sistema imunológico de pessoas com tireoidite de Hashimoto incluem equinácea, selênio e astrágalo. Claro, você deve primeiro consultar um médico competente para determinar quais deles você deve tomar, bem como a dosagem correta. Antes de adquirir suplementos, lembre-se que a qualidade é extremamente importante. Isso não significa necessariamente que você tenha que comprar os suplementos mais caros, mas você deve ter em mente que a maioria dos suplementos vendidos em lojas de varejo, pela Internet e até mesmo em muitas lojas de produtos naturais são de baixa qualidade. E se não forem suplementos de alta qualidade, seu corpo provavelmente não os absorverá adequadamente, o que obviamente significa que você não obterá o benefício ideal ao tomá-los.

Então, o que há de errado em comprar uma fórmula de suporte imunológico em uma loja local de produtos naturais para estimular o sistema imunológico? Agora, se você puder encontrar uma fórmula de suporte ao sistema imunológico de qualidade, isso é ótimo, mas além de todas as fórmulas inferiores que existem, lembre-se de que é extremamente difícil encontrar uma única “pílula natural” que possa fazer um ótimo trabalho para estimular seu sistema imunológico. Uma coisa é tomar uma “fórmula de bem-estar” para estimular temporariamente o sistema imunológico e reduzir as chances de pegar um resfriado ou gripe. Outra coisa é esperar que uma fórmula de suporte ao sistema imunológico combata eficazmente uma doença autoimune como a tireoidite de Hashimoto.

Também é importante saber que o fortalecimento do sistema imunológico geralmente requer mais do que apenas tomar suplementos nutricionais. Aqui estão cinco regras a seguir para fortalecer o sistema imunológico e manter a saúde de outras áreas do corpo:

Regra nº 1: Coma de forma saudável na maior parte do tempo.

Regra nº 2: Tome suplementos de qualidade.

Regra nº 3: durma pelo menos 8 horas todas as noites

Regra nº 4: Gerencie o estresse de maneira eficaz

Regra nº 5: Exercite-se regularmente

Se você tem tireoidite de Hashimoto e faz essas cinco coisas de forma consistente, fortalecerá seu sistema imunológico ao longo do tempo, o que ajudará na sua recuperação. Além disso, isso também ajudará a prevenir o desenvolvimento de outras doenças autoimunes no futuro, o que é muito comum em pessoas com Hashimoto. A razão para isso é que a maioria das pessoas simplesmente toma hormônio tireoidiano sintético pelo resto da vida e nunca aborda o componente do sistema imunológico. Portanto, se você se concentrar no fortalecimento do sistema imunológico, além de restaurar a função da tireoide, terá muito mais chances de permanecer saudável no futuro.

Verifique suas glândulas supra-renais

Além de focar no componente do sistema imunológico, você também deve testar as glândulas supra-renais, pois muitas pessoas com tireoidite de Hashimoto têm problemas adrenais. E, assim como o sistema imunológico, a função adrenal também deve ser regulada antes que o tratamento direto da tireoide possa ocorrer. Se você tentar tratar a tireoide antes de estimular o sistema imunológico e equilibrar as glândulas supra-renais, o tratamento não será tão eficaz.

Muitas vezes estes problemas de que falei até agora podem ser resolvidos seguindo as cinco regras listadas acima, pois uma dieta saudável e regular ajuda a regular os seus níveis de açúcar no sangue e isto por sua vez pode ser necessário para fazer cumprir a regra número 3, que inclui: Sono de qualidade todas as noites. No geral, a principal chave no tratamento das glândulas supra-renais é regular os níveis de açúcar no sangue. E as duas melhores maneiras de fazer isso são 1) livrar-se do desejo por doces e 2) evitar ficar longos períodos sem comer.

Suplementos para tratamento da glândula adrenal

No que diz respeito aos suplementos que podem ajudar com a glândula adrenal, um importante é chamado Gymnema, que pode ajudar a acabar com qualquer desejo por doces e carboidratos que você possa ter. Você também precisa controlar o estresse em sua vida e, embora isso exija algumas mudanças no estilo de vida, Eleuthero, também chamado de Ginseng Siberiano, é uma erva que pode ajudar no estresse crônico. Novamente, consulte um médico competente para determinar a dosagem adequada desses suplementos.

Além do sistema imunológico e das glândulas supra-renais, outras áreas do corpo também podem ser a causa do problema. Embora seja importante atingir o sistema imunológico e as glândulas supra-renais, isso pode não ser suficiente para restaurar a saúde. Algumas pessoas têm problemas no trato gastrointestinal que são a causa subjacente de sua condição. Outros apresentam desequilíbrios hormonais que precisam ser resolvidos. Por este motivo, é uma boa ideia consultar um médico endócrino natural, pois um médico competente examinará outras áreas do corpo e não apenas a tiróide.

Suplementos de suporte à tireoide

Falando em sua tireoide, existem suplementos que você pode tomar para apoiar seu funcionamento. Muitas pessoas com tireoidite de Hashimoto apresentam deficiência de iodo. No entanto, alguém com Hashimoto NÃO deve tomar iodo até que o sistema imunológico e os componentes adrenais sejam tratados. Se tomado imediatamente, o iodo pode fazer mais mal do que bem, e esta é uma das razões pelas quais muitos profissionais de saúde aconselham alguém com tireoidite de Hashimoto a evitar totalmente o iodo. Portanto, o iodo pode ser essencial para uma pessoa com deficiência, mas o momento certo é extremamente importante quando se trata de Hashimoto.

Embora existam outros suplementos e ervas que podem apoiar a tireoide, como ashwaganda e bexiga, o fato é que a tireoide geralmente não é afetada diretamente na doença de Hashimoto. Em outras palavras, se você está abordando a causa raiz da doença autoimune, muitas vezes não há problema em fornecer suporte nutricional mínimo à tireoide. Portanto, geralmente não há um bom motivo para tomar muitos suplementos que visam diretamente restaurar a função da tireoide. Ao limpar outras áreas do corpo e depois nutrir a tireoide, essa glândula muitas vezes voltará a funcionar em níveis normais.

Naturalmente, isto pressupõe que a recuperação total da saúde seja possível, pois em alguns casos isso não é possível. Por exemplo, alguém que teve a tireoide completamente removida provavelmente precisará tomar hormônios tireoidianos sintéticos ou naturais pelo resto da vida. Por outro lado, isso não significa que não devam considerar tratamentos naturais para fortalecer o sistema imunológico, restaurar a função das glândulas supra-renais, corrigir o desequilíbrio hormonal, etc.

Em resumo, tomar suplementos nutricionais e remédios fitoterápicos pode ajudar na maioria dos casos. Mas só porque são “naturais” não significa que não representem riscos, por isso nunca se deve automedicar e, em vez disso, consultar um profissional. Como cada pessoa é diferente, faz sentido que algumas pessoas precisem tomar suplementos e ervas diferentes e, claro, nem todos precisem tomar a mesma dosagem.

Embora suplementos e remédios fitoterápicos possam ajudar muitas pessoas com tireoidite de Hashimoto, tomar suplementos e ervas por si só não restaurará sua saúde. Para conseguir isso, você precisa mudar seus hábitos alimentares, praticar exercícios regularmente, dormir bem todas as noites e controlar o estresse em sua vida. Como você pode ver, restaurar a saúde definitivamente não é fácil, mas na maioria das vezes é possível. Mas a pessoa com essa condição deve estar disposta a fazer essas mudanças na sua vida. Se você estiver pronto para fazer essas mudanças e quiser ver se é candidato a um protocolo de tratamento natural, consulte um médico endócrino natural. Pode muito bem ser a decisão mais inteligente que você tomará este ano.

Inspirado pelo Dr.