Výživové doplnky a bylinné lieky na Hashimotovu tyreoiditídu

Výživové doplnky a bylinné lieky na Hashimotovu tyreoiditídu

Ak vám bola diagnostikovaná Hashimotova tyreoiditída a uvažujete o použití prírodných liečebných metód, potom je veľká šanca, že budete uvažovať o užívaní výživových doplnkov a/alebo bylinných prípravkov, aby sa vaše zdravie vrátilo do normálu. Zatiaľ čo užívanie správnych doplnkov môže pomôcť s Hashimotovou chorobou, samoliečba tohto závažného autoimunitného ochorenia štítnej žľazy môže byť náročná a riskantná.

Konzultoval som to s pacientmi, ktorí si mysleli, že by mohli zájsť do miestneho obchodu so zdravou výživou a kúpiť si prípravok na podporu štítnej žľazy alebo doplnok na posilnenie imunitného systému, pričom som si myslel, že tieto typy doplnkov poskytnú liek na ich stav. Pravdou je, že väčšina prírodných produktov, ktoré ľudia kupujú na liečbu chorôb, ako je Hashimotova tyreoiditída, neprispieva k obnove ich zdravia. Zatiaľ čo tieto doplnky môžu niekedy poskytnúť dočasnú úľavu od ich symptómov, vo väčšine prípadov to vyžaduje viac ako len doplnky na úplné obnovenie zdravia človeka. A samozrejme, pre niektorých ľudí s týmto stavom nemusí byť možné úplne obnoviť ich zdravie prostredníctvom prírodných liečebných metód (hoci to neznamená, že stále nemôžu využívať protokol prírodnej liečby).

Pri výbere doplnkov stravy na Hashimotovu tyreoiditídu musíte mať na pamäti, že sa nesnažíte len obnoviť funkciu štítnej žľazy, ale čo je rovnako dôležité, posilniť imunitný systém. A vo väčšine prípadov sú ovplyvnené aj nadobličky a/alebo iné oblasti tela. V skutočnosti mnohí zdravotníci, vrátane mňa, súhlasia s tým, že pred priamou liečbou štítnej žľazy je dôležitejšie zamerať sa na posilnenie imunitného systému. Jedným z dôvodov je, že oslabený imunitný systém je hlavným dôvodom, prečo sa u mnohých ľudí rozvinie Hashimotova tyreoiditída.

Výživové doplnky na podporu imunitného systému

Doplnky, ktoré môžu posilniť imunitný systém ľudí s Hashimotovou tyroiditídou, zahŕňajú echinaceu, selén a astragalus. Samozrejme, najprv by ste sa mali poradiť s kompetentným lekárom, ktorý z nich by ste mali užívať, ako aj správne dávkovanie. Pred nákupom doplnkov nezabudnite, že kvalita je mimoriadne dôležitá. To nevyhnutne neznamená, že si musíte kupovať najdrahšie doplnky, ale musíte mať na pamäti, že väčšina doplnkov predávaných v maloobchodných predajniach, cez internet a dokonca aj v mnohých obchodoch so zdravou výživou má nízku kvalitu. A ak nejde o vysokokvalitné doplnky, vaše telo ich pravdepodobne nebude správne absorbovať, čo samozrejme znamená, že z ich užívania nebudete mať optimálny úžitok.

Čo je teda zlé na tom, keď si vezmete prípravok na podporu imunity z miestneho obchodu so zdravou výživou na posilnenie imunitného systému? Teraz, ak nájdete kvalitný prípravok na podporu imunitného systému, potom je to skvelé, ale okrem všetkých podradných, ktoré existujú, pamätajte, že je mimoriadne ťažké nájsť jedinú „prírodnú tabletku“, ktorá dokáže skvele posilniť váš imunitný systém. Jedna vec je vziať si „wellness vzorec“, ktorý dočasne posilní imunitný systém a zníži pravdepodobnosť prechladnutia alebo chrípky. Úplne iná vec je očakávať, že prípravok na podporu imunitného systému bude účinne bojovať proti autoimunitnému ochoreniu, ako je Hashimotova tyreoiditída.

Je tiež dôležité vedieť, že posilnenie imunity si zvyčajne vyžaduje viac ako len užívanie doplnkov výživy. Tu je päť pravidiel, ktoré treba dodržiavať, aby ste posilnili svoj imunitný systém a zachovali zdravie iných oblastí tela:

Pravidlo číslo 1: Jedzte väčšinu času zdravo.

Pravidlo #2: Užívajte kvalitné doplnky výživy.

Pravidlo číslo 3: Doprajte si aspoň 8 hodín kvalitného spánku každú noc

Pravidlo č. 4: Zvládajte stres efektívne

Pravidlo číslo 5: Pravidelne cvičte

Ak máte Hashimotovu tyreoiditídu a dôsledne robíte týchto päť vecí, časom posilníte svoj imunitný systém, čo vám pomôže s uzdravením. Okrem toho to tiež pomôže zabrániť rozvoju iných autoimunitných ochorení v budúcnosti, čo je veľmi časté u ľudí s Hashimotovou chorobou. Dôvodom je, že väčšina ľudí jednoducho užíva syntetický hormón štítnej žľazy po zvyšok svojho života a nikdy sa nezaoberá zložkou imunitného systému. Ak sa teda okrem obnovy funkcie štítnej žľazy zameriate na posilnenie imunitného systému, je oveľa pravdepodobnejšie, že zostanete zdravý aj v budúcnosti.

Nechajte si skontrolovať nadobličky

Okrem zamerania sa na zložku imunitného systému by ste si mali nechať otestovať aj nadobličky, keďže veľa ľudí s Hashimotovou tyroiditídou má problémy s nadobličkami. A rovnako ako imunitný systém, aj funkcia nadobličiek musí byť regulovaná predtým, ako môže dôjsť k priamej liečbe štítnej žľazy. Ak sa pokúsite liečiť štítnu žľazu pred posilnením imunitného systému a vyrovnaním nadobličiek, liečba nebude ani zďaleka taká účinná.

Často sa tieto problémy, o ktorých som doteraz hovoril, dajú vyriešiť dodržiavaním piatich pravidiel uvedených vyššie, pretože zdravá a pravidelná strava pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a to môže byť potrebné na presadenie pravidla číslo 3, ktoré zahŕňa: Kvalitný spánok každú noc. Celkovo je hlavným kľúčom pri liečbe nadobličiek regulácia hladiny cukru v krvi. A dva najlepšie spôsoby, ako to urobiť, sú 1) zbaviť sa chuti na sladké a 2) vyhnúť sa dlhému času bez jedla.

Doplnky na liečbu nadobličiek

Pokiaľ ide o doplnky, ktoré môžu pomôcť s nadobličkami, dôležitý je Gymnema, ktorý vám môže pomôcť zastaviť akúkoľvek chuť na sladké a uhľohydráty. Musíte tiež zvládať stres vo svojom živote, a hoci to vyžaduje určité zmeny životného štýlu, Eleuthero, tiež nazývaný sibírsky ženšen, je bylina, ktorá môže pomôcť pri chronickom strese. Opäť sa prosím poraďte s kompetentným lekárom, aby určil správne dávkovanie týchto doplnkov.

Okrem imunitného systému a nadobličiek môžu byť príčinou problému aj iné oblasti tela. Hoci je dôležité zamerať sa na imunitný systém a nadobličky, na obnovenie vášho zdravia to nemusí stačiť. Niektorí ľudia majú problémy s gastrointestinálnym traktom, ktoré sú základnou príčinou ich stavu. Iní majú hormonálnu nerovnováhu, ktorú treba riešiť. Z tohto dôvodu je dobré poradiť sa s prirodzeným endokrinným lekárom, pretože kompetentný lekár vyšetrí aj iné oblasti tela a nielen štítnu žľazu.

Doplnky na podporu štítnej žľazy

Keď už hovoríme o vašej štítnej žľaze, existujú doplnky, ktoré môžete užívať na podporu jej funkcie. Mnoho ľudí s Hashimotovou tyroiditídou má nedostatok jódu. Avšak, niekto s Hashimotovou chorobou by NEMAL brať jód, kým sa nelieči ako imunitný systém, tak zložky nadobličiek. Ak sa jód okamžite užije, môže spôsobiť viac škody ako úžitku, a to je jeden z dôvodov, prečo mnohí zdravotnícki pracovníci radia niekomu s Hashimotovou tyroiditídou, aby sa jódu úplne vyhýbal. Takže jód môže byť nevyhnutný pre človeka s nedostatkom, ale načasovanie je mimoriadne dôležité, pokiaľ ide o Hashimotovu chorobu.

Aj keď existujú ďalšie doplnky a bylinky, ktoré môžu podporiť štítnu žľazu, ako je ashwaganda a mechúrnik, faktom zostáva, že štítna žľaza zvyčajne nie je priamo ovplyvnená u Hashimotovej choroby. Inými slovami, ak riešite hlavnú príčinu autoimunitného ochorenia, často je v poriadku poskytnúť štítnej žľaze minimálnu nutričnú podporu. Takže zvyčajne nie je dobrý dôvod užívať veľa doplnkov, ktoré sú zamerané priamo na obnovenie funkcie štítnej žľazy. Očistením iných oblastí tela a následným vyživovaním štítnej žľazy sa táto žľaza často vráti k fungovaniu na normálnej úrovni.

Samozrejme to predpokladá, že je možné úplné zotavenie zdravia, pretože v niektorých prípadoch to nie je možné. Napríklad niekto, komu bola úplne odstránená štítna žľaza, bude pravdepodobne musieť užívať syntetické alebo prírodné hormóny štítnej žľazy po zvyšok svojho života. Na druhej strane to neznamená, že by nemali uvažovať o prírodnej liečbe na posilnenie imunitného systému, obnovenie funkcie nadobličiek, úpravu hormonálnej nerovnováhy atď.

Stručne povedané, užívanie výživových doplnkov a bylinných prípravkov môže vo väčšine prípadov pomôcť. Ale to, že sú „prirodzené“, neznamená, že nepredstavujú riziká, a preto by ste sa nikdy nemali samoliečiť a radšej sa poradiť s odborníkom. Keďže každý je iný, dáva zmysel, že niektorí ľudia musia užívať rôzne doplnky a bylinky a samozrejme nie každý musí užívať rovnakú dávku.

Hoci doplnky a bylinné prípravky môžu pomôcť mnohým ľuďom s Hashimotovou tyreoiditídou, samotné užívanie doplnkov a byliniek vám zdravie neprinavráti. Aby ste to dosiahli, musíte zmeniť svoje stravovacie návyky, pravidelne cvičiť, každú noc sa dobre vyspať a zvládať stres vo svojom živote. Ako vidíte, prinavrátiť si zdravie rozhodne nie je jednoduché, no väčšinou je to možné. Ale osoba s týmto stavom musí byť ochotná urobiť tieto zmeny vo svojom živote. Ak ste pripravení vykonať tieto zmeny a chcete zistiť, či ste kandidátom na protokol prirodzenej liečby, mali by ste navštíviť prirodzeného endokrinologického lekára. Mohlo by to byť to najmúdrejšie rozhodnutie, aké tento rok urobíte.

Inšpirované Dr. Ericom Osanskym