桥本甲状腺炎的膳食补充剂和草药疗法

桥本甲状腺炎的膳食补充剂和草药疗法

如果您被诊断患有桥本甲状腺炎并正在考虑使用自然治疗方法，那么您很有可能会考虑服用营养补充剂和/或草药以使您的健康恢复正常。 虽然服用正确的补充剂可以帮助治疗桥本氏症，但自我治疗这种严重的自身免疫性甲状腺疾病可能既困难又危险。

我咨询过一些患者，他们认为他们可以去当地的保健食品商店购买“甲状腺支持”配方或免疫系统增强补充剂，认为这些类型的补充剂可以治愈他们的病情。 事实是，人们购买的大多数用于治疗桥本甲状腺炎等疾病的天然产品对恢复健康没有多大作用。 虽然这些补充剂有时可以暂时缓解症状，但在大多数情况下，要完全恢复一个人的健康，仅仅依靠补充剂是不够的。 当然，对于一些患有这种疾病的人来说，可能无法通过自然治疗方法完全恢复健康（尽管这并不意味着他们仍然无法从自然治疗方案中受益）。

在选择治疗桥本甲状腺炎的补充剂时，您需要记住，您不仅要恢复甲状腺功能，而且同样重要的是要增强您的免疫系统。 在大多数情况下，肾上腺和/或身体的其他部位也会受到影响。 事实上，包括我自己在内的许多医疗保健专业人士都认为，在直接治疗甲状腺之前，重点关注增强免疫系统更为重要。 原因之一是免疫系统减弱是许多人患上桥本甲状腺炎的一个重要原因。

支持免疫系统的补充剂

可以增强桥本甲状腺炎患者免疫系统的补充剂包括紫锥菊、硒和黄芪。 当然，您应该首先咨询有能力的医生，以确定您应该服用哪种药物以及正确的剂量。 在购买补充剂之前，请记住质量极其重要。 这并不一定意味着您必须购买最昂贵的补充剂，但您必须记住，零售店、互联网甚至许多保健食品商店出售的大多数补充剂质量都很差。 如果它们不是高质量的补充剂，您的身体可能无法正确吸收它们，这当然意味着您无法从服用它们中获得最佳益处。

那么，从当地保健食品店购买免疫支持配方来增强免疫系统有什么问题呢？ 现在，如果您能找到一种优质的免疫系统支持配方，那就太好了，但除了所有劣质配方之外，请记住，找到一种可以在增强免疫系统方面发挥巨大作用的单一“天然药丸”是极其困难的。 服用“健康配方”来暂时增强您的免疫系统并减少患感冒或流感的机会是一回事。 期望免疫系统支持配方能够有效对抗桥本甲状腺炎等自身免疫性疾病则完全是另一回事。

同样重要的是要知道，增强免疫系统通常需要的不仅仅是服用营养补充剂。 为了增强免疫系统并维持身体其他部位的健康，请遵循以下五项规则：

规则#1：大部分时间保持健康饮食。

规则#2：服用优质补充剂。

规则#3：每晚至少保证 8 小时的良好睡眠

规则#4：有效管理压力

规则#5：定期锻炼

如果您患有桥本甲状腺炎并坚持做这五件事，随着时间的推移，您的免疫系统将会增强，这将有助于您的康复。 此外，这也将有助于预防未来其他自身免疫性疾病的发展，这在桥本氏症患者中很常见。 原因是大多数人只是在余生中服用合成甲状腺激素，而从未解决免疫系统问题。 因此，如果您除了恢复甲状腺功能之外还注重增强免疫系统，那么您将来更有可能保持健康。

检查你的肾上腺

除了关注免疫系统成分外，您还应该检查肾上腺，因为许多桥本甲状腺炎患者都存在肾上腺问题。 就像免疫系统一样，在直接治疗甲状腺之前也必须调节肾上腺功能。 如果您在增强免疫系统和平衡肾上腺之前尝试治疗甲状腺，那么治疗效果不会那么有效。

通常，我到目前为止谈到的这些问题可以通过遵循上面列出的五个规则来解决，因为健康和规律的饮食有助于调节您的血糖水平，而这反过来可能是执行第三条规则所必需的，其中包括： 每晚高质量的睡眠。 总的来说，治疗肾上腺的关键是调节血糖水平。 最好的两个方法是：1）摆脱对甜食的渴望；2）避免长时间不吃东西。

肾上腺治疗补充剂

就可以帮助肾上腺的补充剂而言，一种重要的补充剂叫做武靴藤，它可以帮助您停止对甜食和碳水化合物的渴望。 您还需要管理生活中的压力，尽管这需要改变一些生活方式，刺五加（也称为西伯利亚人参）是一种可以帮助缓解慢性压力的草药。 再次强调，请咨询有能力的医生以确定这些补充剂的适当剂量。

除了免疫系统和肾上腺之外，身体的其他部位也可能是问题的原因。尽管针对免疫系统和肾上腺很重要，但这可能不足以恢复您的健康。 有些人的胃肠道存在问题，这是其病情的根本原因。 其他人则存在需要解决的荷尔蒙失衡问题。 因此，咨询自然内分泌医生是个好主意，因为有能力的医生会检查身体的其他部位，而不仅仅是甲状腺。

甲状腺支持补充剂

说到甲状腺，您可以服用一些补充剂来支持其功能。 许多患有桥本甲状腺炎的人都缺乏碘。 然而，桥本氏症患者在免疫系统和肾上腺成分得到治疗之前不应服用碘。 如果立即服用，碘弊大于利，这就是许多医疗保健专业人士建议桥本甲状腺炎患者完全避免碘的原因之一。 因此，碘对于缺乏碘的人来说可能是必需的，但对于桥本氏症来说，时机极其重要。

虽然还有其他补充剂和草药可以支持甲状腺，例如南非醉茄和膀胱草，但事实是桥本氏症通常不会直接影响甲状腺。 换句话说，如果您要解决自身免疫性疾病的根本原因，通常可以为甲状腺提供最低限度的营养支持。 因此，通常没有充分的理由服用大量直接旨在恢复甲状腺功能的补充剂。 通过清洁身体的其他部位，然后滋养甲状腺，该腺体通常会恢复正常水平的功能。

当然，这是假设完全健康恢复是可能的，因为在某些情况下这是不可能的。 例如，甲状腺被完全切除的人可能需要终生服用合成或天然甲状腺激素。 另一方面，这并不意味着他们不应该考虑自然疗法来增强免疫系统、恢复肾上腺功能、纠正荷尔蒙失衡等。

总之，服用营养补充剂和草药在大多数情况下都有帮助。 但仅仅因为它们是“天然的”并不意味着它们不会带来风险，这就是为什么你不应该自行用药，而应该咨询专业人士。 由于每个人都是不同的，因此有些人需要服用不同的补充剂和草药，当然并不是每个人都需要服用相同的剂量，这是有道理的。

虽然补充剂和草药可以帮助许多患有桥本甲状腺炎的人，但单独服用补充剂和草药并不能恢复您的健康。 为了实现这一目标，您需要改变饮食习惯，定期锻炼，每晚保持良好的睡眠，并管理生活中的压力。 如您所见，恢复健康绝对不容易，但大多数时候是可能的。 但患有这种疾病的人必须愿意在生活中做出这些改变。 如果您准备好进行这些改变并想看看您是否适合自然治疗方案，您应该去看自然内分泌医生。 这很可能是您今年做出的最明智的决定。

受到埃里克·奥桑斯基博士的启发