Ο πόνος στη μέση σας οφείλεται σε ολισθηρές αρθρώσεις, όχι σε δισκοκήλη

Ο πόνος στη μέση σας οφείλεται σε ολισθηρές αρθρώσεις, όχι σε δισκοκήλη

Σε πολλούς ανθρώπους με πόνο στην πλάτη λένε ότι προέρχεται από κακό δίσκο και απαιτεί φαρμακευτική αγωγή, ενέσεις ή χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, η έρευνα έχει δείξει ότι τα άτομα με πόνο στην πλάτη έχουν στην πραγματικότητα προβλήματα με την άρθρωση της σπονδυλικής στήλης. Αυτό το άρθρο εξηγεί τι προκαλεί τον περισσότερο πόνο στη μέση και τι μπορεί να γίνει για αυτό.

Αρχικά, ας πάμε για ύπνο και ας σβήσουμε την ιδέα ότι ο πόνος στη μέση προκαλείται από έναν κακό δίσκο. Μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη στην κλινική Mayo και δημοσιεύτηκε στο American Journal of Neuroradiology επιβεβαιώνει ότι οι μαγνητικές τομογραφίες που δείχνουν προβλήματα δίσκου δεν είναι η αιτία του πόνου στην πλάτη. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι μαγνητικές τομογραφίες που δείχνουν προβλήματα δίσκου είναι εξαιρετικά συχνές σε άτομα χωρίς πόνο. Με άλλα λόγια, οι άνθρωποι που δεν έχουν πόνο στη μέση μπορεί να υποβληθούν σε μαγνητική τομογραφία που δείχνει διόγκωση, προεξοχή και εκφύλιση του δίσκου και παρόλα αυτά δεν έχουν πόνο.

Οι ερευνητές είπαν ότι η μελέτη τους υποδηλώνει ότι τα ευρήματα στένωση χώρου αποθήκευσης, εκφύλιση δίσκου, απώλεια ύψους δίσκου και άλλες ανωμαλίες του δίσκου αποτελούν μέρος της φυσιολογικής διαδικασίας γήρανσης και όχι παθολογικών διεργασιών που απαιτούν παρέμβαση. Προχώρησαν παραπέρα και είπαν ότι οι περισσότερες εκφυλιστικές αλλαγές του δίσκου δεν είναι πιο σημαντικές από τα γκρίζα μαλλιά ή τα πόδια της χήνας γύρω από τα μάτια.

Ας διευκρινίσουμε επίσης τον όρο "γλιστρημένος δίσκος". Από ιατρικής άποψης, ένας δίσκος δεν γλιστρά μπρος-πίσω. Μπορεί να διογκωθεί, να προεξέχει, να κήλη ή να εκφυλιστεί. Δεν γλιστρά μπρος-πίσω ούτε γλιστράει στη θέση του. Ο ολισθηρός δίσκος είναι ένας απλός όρος παρόμοιος με το γόνατο, το αυτί κουνουπιδιού ή τη διπλή άρθρωση.

Αν οι δίσκοι δεν είναι η πηγή του πόνου στην πλάτη, ποια είναι; Και πάλι, πολλές επιστημονικές έρευνες υποδηλώνουν ότι αυτό οφείλεται σε κακή ευθυγράμμιση και ακατάλληλη κίνηση των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης. Υπάρχουν 24 οστά της σπονδυλικής στήλης που ονομάζονται σπόνδυλοι και αποτελούν τη σπονδυλική μας στήλη. Ανάμεσα σε κάθε σπόνδυλο υπάρχουν αρθρώσεις που ονομάζονται αρθρώσεις όψεων. Λόγω της πίεσης που ασκούμε στην πλάτη μας κατά τη διάρκεια των καθημερινών μας δραστηριοτήτων, οι αρθρώσεις των όψεων υπόκεινται σε σημαντική πίεση. Η συσσώρευση αυτής της πίεσης μπορεί να κάνει αυτές τις αρθρώσεις να μην ευθυγραμμιστούν σωστά και να μην κινηθούν σωστά. Ο ιατρικός όρος για αυτό είναι «αρθρική δυσλειτουργία». Όταν συμβαίνει αυτό, προκαλεί το μεγαλύτερο μέρος του πόνου στη μέση που βιώνουμε σε καθημερινή βάση. Κατά μία έννοια, θα μπορούσαμε να δημιουργήσουμε έναν απλό όρο και να ονομάσουμε αυτή την κατάσταση «αρθρώσεις ολίσθησης».

Η πλειοψηφία των ανθρώπων που υποφέρουν από πόνους στην πλάτη λόγω δυσλειτουργίας των αρθρώσεων μπορούν να βοηθηθούν από χειροπράκτες. Η χειροπρακτική φροντίδα πρέπει να είναι η πρώτη γραμμή θεραπείας. Είναι επιτυχής σε μια σημαντική πλειονότητα των περιπτώσεων όπου οι άνθρωποι υποφέρουν από πόνους στην πλάτη.

Την επόμενη φορά που κάποιος θα πει, «Έχω κήλη δίσκου και χρειάζομαι χειρουργική επέμβαση», θα πρέπει να του πουν, «Έχετε κήλη δίσκου και χρειάζεστε χειροπρακτική φροντίδα».

Εμπνευσμένο από τον James Schofield