您的下背部疼痛是由于关节滑动引起的，而不是椎间盘突出

您的下背部疼痛是由于关节滑动引起的，而不是椎间盘突出

许多背痛患者被告知，这是由椎间盘受损引起的，需要药物、注射或手术。 然而，研究表明，背痛的人实际上存在脊柱关节问题。 本文解释了大多数腰痛的原因以及可以采取的措施。

首先，让我们上床睡觉，消除腰痛是由椎间盘问题引起的想法。 梅奥诊所最近进行的一项研究发表在《美国神经放射学杂志》上，证实 MRI 扫描显示的椎间盘问题并不是背痛的原因。 研究人员发现，核磁共振扫描显示椎间盘问题在无痛人群中极为常见。 换句话说，没有腰痛的人可以进行核磁共振检查，显示椎间盘膨出、突出和退化，但仍然没有疼痛。

研究人员表示，他们的研究表明，存储空间变窄、椎间盘退变、椎间盘高度降低和其他椎间盘异常是正常衰老过程的一部分，而不是需要干预的病理过程。 他们更进一步说，大多数椎间盘退行性变化并不比白发或眼睛周围的鱼尾纹更严重。

我们还要澄清一下“椎间盘突出”这个术语。 从医学角度来看，椎间盘不会来回滑动。 它可能会凸出、突出、突出或退化。 它不会来回滑动或滑到位。 椎间盘突出是一个外行术语，类似于花样膝、菜花耳或双关节。

如果椎间盘不是背痛的根源，那么什么才是呢？ 同样，许多科学研究表明，这是由于脊柱关节错位和运动不当造成的。 我们的脊柱由 24 块脊椎骨（称为椎骨）组成。 每个椎骨之间都有称为小面关节的关节。 由于我们在日常活动中对背部施加的压力，小面关节承受着巨大的压力。 这种压力的积累会导致这些关节错位并且无法正常移动。 这种情况的医学术语是“关节功能障碍”。 当这种情况发生时，它会导致我们每天经历的大部分腰痛。 从某种意义上说，我们可以创造一个通俗易懂的术语，将这种情况称为“滑动接头”。

大多数因关节功能障碍而遭受背痛的人都可以得到脊椎按摩师的帮助。 脊椎按摩疗法应该是第一线治疗。 它在大多数背痛患者的案例中都是成功的。

下次当有人说“我有椎间盘突出，需要手术”时，应该告诉他们，“你有椎间盘突出，需要脊椎按摩治疗。”

灵感来自詹姆斯·斯科菲尔德