Dolor de cuello - Dolor lumbar - Papel del dorsal ancho (el puente)

Dolor de cuello - Dolor lumbar - Papel del dorsal ancho (el puente)

El dorsal ancho es el músculo más fuerte de la espalda, y el dolor y los espasmos en este músculo pueden causar un dolor lumbar significativo y un empeoramiento del dolor de cuello.

Es un músculo triangular muy grande que se extiende desde la axila hasta la zona lumbar. Surge de las seis vértebras torácicas inferiores, la fascia lumbosacra, la cresta del hueso pélvico llamada hueso pélvico y también de las tres o cuatro costillas inferiores. Se inserta en la parte inferior del surco en la parte frontal superior del hueso del brazo (húmero), conocido como surco bicipital, y está ubicado muy cerca de la articulación del hombro.

Su acción es acercar el brazo al cuerpo (aducción), girar el brazo hacia adentro colocando la mano en la parte posterior del cuerpo (rotación interna) y llevar el brazo hacia atrás (extensión). La inervación de este músculo es el nervio toracodorsal, que transporta las fibras de la raíz nerviosa espinal de las raíces nerviosas C6, C7 y C8.

Este músculo muy fuerte puede levantar el cuerpo del suelo, como caminar con muletas, subir a una barra y hacer mentones en la barra horizontal. En estas actividades trabaja junto con los músculos pectoral mayor y abdominal. Se utiliza en la natación, particularmente en la natación descendente de un bicho, y la mayoría de los nadadores tienen los músculos dorsal ancho muy desarrollados, lo que les da una forma de V con hombros anchos que se estrechan hasta una cintura pequeña.

Las actividades de remo son principalmente función del músculo dorsal ancho. Al lanzar béisbol, se contrae mucho en la última fase de preparación. La aceleración del brazo como en el lanzamiento implica una prolongación de la contracción del músculo dorsal ancho, haciendo que este músculo sea vulnerable a lesiones.

Las actividades aéreas, especialmente las de resistencia como la escalada, son condiciones que requieren una prolongación de las contracciones que lesionan este músculo. Tirar hacia abajo y doblar hacia arriba requiere un tremendo acortamiento de la contracción del dorsal ancho.

Este músculo también levanta las costillas inferiores y ayuda a respirar. Muchos pacientes con dolor y espasmos del músculo dorsal ancho se quejan de dolor al respirar profundamente y dolor en los lados de la pared torácica.

El músculo dorsal ancho es el puente entre la zona lumbar y el cuello. Por ello, se debe tratar el cuello y toda la espalda media y baja para tratar adecuadamente este músculo. Cuando el músculo dorsal ancho no funciona correctamente, se realizan actividades de levantamiento tipo encogimiento de hombros. Por lo tanto, el dolor a lo largo de la pendiente de los hombros, que se debe principalmente al dolor en los músculos trapecios, no puede tratarse únicamente con un tratamiento local del músculo trapecio. Por lo tanto, el dolor en el área del músculo trapecio reaparecerá a menos que se trate primero el músculo dorsal ancho.

Asimismo, siempre se debe tratar el dorsal ancho cuando se trata el dolor de espalda. Debido a sus inserciones en la fascia toracolumbar, el músculo dorsal ancho no se puede tratar adecuadamente hasta que se incluya el músculo glúteo mayor en el tratamiento.

Por lo tanto, cualquier síntoma de dolor y malestar de espalda debe implicar el “tratamiento trío” que involucra los músculos Glúteo Mayor, Latissimus Dorsi y Trapecio.

Debido a que el músculo dorsal ancho está constantemente sujeto a contracciones prolongadas durante las actividades de la vida diaria, la mayoría de las personas sufren de tensión crónica y acortamiento de este músculo. Esto da como resultado una limitación significativa en el rango de movimiento del hombro para la rotación interna y la extensión.

Por lo tanto, una mayor lesión de las raíces nerviosas C6 y C7 comúnmente lesionadas tensará y acortará aún más el músculo dorsal ancho, lo que dificultará mucho el tratamiento.

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Inspirado por Jennifer Chu