Bol u vratu - bol u donjem dijelu leđa - uloga Latissimus Dorsi (Most)

Bol u vratu - bol u donjem dijelu leđa - uloga Latissimus Dorsi (Most)

Latissimus dorsi je najjači mišić leđa, a bol i grčevi u ovom mišiću mogu uzrokovati značajnu bol u donjem dijelu leđa i pogoršanje boli u vratu.

To je vrlo velik trokutasti mišić koji se proteže od pazuha do donjeg dijela leđa. Izlazi iz donjih šest torakalnih kralješaka, lumbosakralne fascije, vrha zdjelične kosti koji se naziva karlična kost, a također i iz donjih tri do četiri rebra. Umeće se u dno utora na gornjoj prednjoj strani kosti ruke (humerusa), poznatog kao bicipitalni utor, a nalazi se vrlo blizu ramenog zgloba.

Njegovo djelovanje je približavanje ruke tijelu (adukcija), kotrljanje ruke prema unutra postavljanjem šake na stražnji dio tijela (unutarnja rotacija) i vraćanje ruke unazad (ekstenzija). Opskrba živaca ovom mišiću je torakodorzalni živac, koji nosi vlakna korijena živčanih živaca C6, C7 i C8.

Ovaj vrlo jaki mišić može podići tijelo od tla, kao što je hodanje sa štakama, penjanje uz šipku i bradanje tijela na vodoravnoj šipki. U tim aktivnostima radi zajedno s velikim prsnim mišićima i trbušnim mišićima. Koristi se u plivanju, posebno plivanju prema dolje kod jezivog kraula, a većina plivača ima ozbiljno prerazvijene latissimus dorsi mišiće, što im daje V-oblik sa širokim ramenima koja se sužavaju do malog struka.

Veslačke aktivnosti prvenstveno su funkcija latissimus dorsi mišića. Prilikom bacanja bejzbola, jako se steže u kasnoj fazi napinjanja. Ubrzanje ruke kao kod bacanja uključuje produženje kontrakcije mišića latissimus dorsi, čineći ovaj mišić osjetljivim na ozljede.

Aktivnosti iznad glave, posebno aktivnosti otpora kao što je penjanje, stanja su koja zahtijevaju produženje kontrakcija koje oštećuju ovaj mišić. Povlačenje prema dolje i savijanje zahtijeva ogromno skraćivanje kontrakcije latissimus dorsi.

Ovaj mišić također podiže donja rebra i pomaže pri disanju. Mnogi pacijenti s bolovima i grčevima latissimus dorsi mišića žale se na bolove pri dubokom disanju i bolove na bokovima stijenke prsnog koša.

Latissimus dorsi mišić je most između donjeg dijela leđa i vrata. Stoga se vrat i cijela srednja i donja leđa moraju tretirati kako bi se pravilno tretirao ovaj mišić. Kada mišić latissimus dorsi ne funkcionira ispravno, izvode se aktivnosti tipa podizanja ramena. Stoga se bol uz kosinu ramena, koja je uglavnom posljedica boli u trapezastim mišićima, ne može liječiti lokalnim liječenjem samo trapezastog mišića. Stoga će se bol u području trapeznog mišića ponovno javiti ako se najprije ne liječi latissimus dorsi mišić.

Isto tako, latissimus dorsi se uvijek mora tretirati kada se liječi bol u leđima. Zbog insercije u torakolumbalnu fasciju, latissimus dorsi mišić se ne može pravilno tretirati dok se u liječenje ne uključi gluteus maximus mišić.

Svaki simptom boli u leđima i nelagode stoga mora uključivati ​​"trio tretman" koji uključuje Gluteus Maximus, Latissimus Dorsi i Trapezius mišiće.

Budući da je latissimus dorsi mišić stalno izložen dugotrajnim kontrakcijama tijekom svakodnevnih životnih aktivnosti, većina ljudi pati od kronične napetosti i skraćenja ovog mišića. To rezultira značajnim ograničenjem u rasponu pokreta ramena za unutarnju rotaciju i ekstenziju.

Stoga će daljnje ozljede često ozlijeđenih korijena živaca C6 i C7 dodatno zategnuti i skratiti mišić latissimus dorsi, čineći liječenje vrlo teškim.

© 2007 autorska prava www.stopmusclepain.com

Nadahnuto Jennifer Chu