الحقيقة حول الأعشاب البحرية - هل يمكن للأعشاب البحرية تنظيم وظيفة الغدة الدرقية لديك؟

الحقيقة حول الأعشاب البحرية - هل يمكن للأعشاب البحرية تنظيم وظيفة الغدة الدرقية لديك؟

مع الموضة الأخيرة للأدوية العشبية، أصبحت الأعشاب البحرية مجرد واحدة من العديد من البدائل العشبية التي تم تسليط الضوء عليها. يزعم الكثيرون أن لديه قدرة مذهلة على الحفاظ على وزنك ضمن الحدود المرغوبة والصحية. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من نقص الوزن، تم تصميم أقراص الأعشاب البحرية لمساعدتك على اكتساب بضعة جنيهات إضافية؛ بالنسبة لأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن، يمكن للأعشاب البحرية التخلص من الوزن الزائد.

ما هو الأعشاب البحرية؟

الأعشاب البحرية هي نوع من الأعشاب البحرية التي تندرج تحت الرتبةلامينارياليس. إنها أنواع كبيرة جدًا من عشب البحر ويمكن أن تشكل غابات عشب البحر تحت الماء. لفترة طويلة، تم استخدام مصطلح "الأعشاب البحرية" لوصف أي أعشاب بحرية تقريبًا يمكن أن تنتج الصودا عند حرقها. بالإضافة إلى الصودا، يتم استخدام الأعشاب البحرية أيضًا لتكثيف الآيس كريم، وصلصات السلطة، ومستحضرات التجميل مثل المستحضرات ومعاجين الأسنان. ويمكن أيضًا تناول الأعشاب البحرية ويستخدم اليابانيون أنواعًا مختلفة من الأعشاب البحرية كعنصر مهم في المطبخ الياباني.

كيف تؤثر الأعشاب البحرية على وظيفة الغدة الدرقية؟

تتكون الأعشاب البحرية من أكثر من 20% من المعادن من حيث الوزن، ولكن أهم المعادن النزرة في الأعشاب البحرية فيما يتعلق بوظيفة الغدة الدرقية هو اليود. لكي تتمكن الغدة الدرقية من إنتاج كميات كافية من هرمون الغدة الدرقية، يلزم حوالي 50 ملليجرام من اليود. يمتص الجسم هذا اليود على شكل يوديدات، والتي تفرز بعد ذلك عن طريق الكلى أو تستخدمها الغدة الدرقية لإنتاج هرمونات الثيروكسين وثلاثي يودوثيرونين. يمكن لهذه الهرمونات أن تزيد من عملية التمثيل الغذائي في الجسم بشكل كبير مع زيادة بسيطة في الكمية. ولهذا السبب، تعمل آليات مختلفة للحفاظ على توازن هذه الهرمونات في الجسم.

هل استخدام الأعشاب البحرية آمن حقًا؟

ثبت أن الأعشاب البحرية تزيد بشكل فعال من مستويات هرمون الغدة الدرقية، وهو الهرمون الذي تنتجه الغدة النخامية لتحفيز إنتاج هرمونات الغدة الدرقية في الغدد الدرقية. بسبب محتواها العالي من اليود، يمكن للأعشاب البحرية أن تزود الغدة الدرقية بالمعادن اللازمة لإنتاج هرمون الغدة الدرقية، والذي يمكن معالجته لاحقًا إلى ثلاثي يودوثيرونين، وهو شكله الأقوى.

تم استخدام أقراص الأعشاب البحرية كمنشط للغدة الدرقية، وعامل مضاد للالتهابات، ومنشط أيضي. بسبب وظائفه فهو يساعد على زيادة عملية التمثيل الغذائي في الجسم. لذلك، قد تسمح الأعشاب البحرية للمرضى الذين يعانون من زيادة الوزن والذين يعانون من مرض الغدة الدرقية بخسارة بضعة أرطال من الوزن. يستفيد المصابون بتضخم الغدة الدرقية أيضًا من زيادة هرمون الغدة الدرقية التي يمكن أن توفرها الأعشاب البحرية.

ولكن مثل جميع الأدوية، يجب استخدام الأعشاب البحرية بالجرعة الصحيحة. يمكن أن يحتوي قرص واحد من الأعشاب البحرية وحده على 0.7 ملليجرام من اليود. إن تناول هذه الكمية من اليود يوميًا يمكن أن يؤدي إلى فرط نشاط الغدة الدرقية، حيث ترتفع مستويات هرمون الغدة الدرقية فوق مستوياتها الطبيعية.

الأعشاب البحرية وفرط نشاط الغدة الدرقية

يتميز فرط نشاط الغدة الدرقية بالإثارة العالية، ورعشة اليد، وعدم تحمل الحرارة، والتعرق الزائد، والإسهال، وفقدان الوزن بشكل ملحوظ. معظم الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية يصابون به أيضًاجحوظأو بروز مقلة العين.

في حين أن مكملات الأعشاب البحرية يمكن أن تساعد المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يعانون من قصور الغدة الدرقية على إنقاص الوزن عن طريق زيادة مستويات هرمون الغدة الدرقية وثلاثي يودوثيرونين في الجسم، إلا أنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم فرط نشاط الغدة الدرقية لدى المرضى الذين يعانون من مثل هذا الاضطراب. في بعض الحالات، يمكن لأقراص الأعشاب البحرية أن تؤدي إلى فرط نشاط الغدة الدرقية.

وبالتالي فإن الأعشاب البحرية ليست منظمًا موثوقًا لوظيفة الغدة الدرقية. لا توجد آلية أفضل لتحقيق التوازن من نظام التوازن في الجسم. إذا كنت تعاني من نقص اليود، اسأل طبيبك عن تناول أقراص الأعشاب البحرية لتعزيز مخزون اليود لديك. في الجرعات المناسبة، يمكن أن تكون الأعشاب البحرية مفيدة جدًا لك.

مستوحاة من رايان إنجليش