La verdad sobre las algas marinas: ¿pueden realmente las algas regular la función tiroidea?

La verdad sobre las algas marinas: ¿pueden realmente las algas regular la función tiroidea?

Con la reciente moda de las medicinas a base de hierbas, las algas marinas son sólo una de las muchas alternativas a base de hierbas que se están destacando. Muchos afirman que tiene la asombrosa capacidad de mantener el peso dentro de límites deseables y saludables. Para quienes tienen bajo peso, las tabletas de algas marinas están diseñadas para ayudarlos a ganar algunos kilos de más; Para quienes tienen sobrepeso, las algas pueden eliminar el exceso.

¿Qué son las algas?

Las algas son un tipo de algas que se incluyen en el ordenlaminariales. Son una especie de algas muy grande y pueden incluso formar bosques de algas bajo el agua. Durante mucho tiempo, el término "algas" se utilizó para describir casi cualquier alga que pudiera producir refrescos al quemarse. Además de los refrescos, las algas también se utilizan para espesar helados, aderezos para ensaladas y cosméticos como lociones y pastas de dientes. También se pueden comer algas y los japoneses utilizan varios tipos de algas como ingrediente importante en la cocina japonesa.

¿Cómo afectan las algas a la función tiroidea?

Las algas contienen más del 20% de minerales en peso, pero el oligoelemento más importante de las algas en relación con la función tiroidea es el yodo. Para que la tiroides produzca cantidades suficientes de tiroxina, se necesitan alrededor de 50 miligramos de yodo. Este yodo es absorbido por el cuerpo en forma de yoduros, que luego son excretados por los riñones o utilizados por la tiroides para producir las hormonas tiroxina y triyodotironina. Estas hormonas pueden aumentar significativamente el metabolismo del cuerpo con sólo un pequeño aumento en la cantidad. Por este motivo, actúan diversos mecanismos para mantener el equilibrio de estas hormonas en el organismo.

¿Es realmente seguro utilizar algas marinas?

Se ha demostrado que las algas marinas aumentan eficazmente los niveles de la hormona estimulante de la tiroides, la hormona producida por la glándula pituitaria para estimular la producción de hormonas tiroideas en las glándulas tiroides. Debido a su alto contenido de yodo, las algas pueden proporcionar a la tiroides los minerales necesarios para producir tiroxina, que luego puede procesarse en triyodotironina, su forma más poderosa.

Las tabletas de algas se han utilizado como tónico para la tiroides, agente antiinflamatorio y tónico metabólico. Por sus funciones, ayuda a incrementar el metabolismo del organismo. Por lo tanto, las algas pueden permitir que los pacientes con sobrepeso y enfermedades de la tiroides pierdan algunos kilos. Quienes padecen bocio también se benefician del aumento de la hormona tiroidea que pueden proporcionar las algas marinas.

Pero como todos los medicamentos, las algas deben utilizarse en la dosis correcta. Una sola tableta de algas podría contener 0,7 miligramos de yodo. Tomar esa cantidad de yodo diariamente puede provocar hipertiroidismo, en el que los niveles de hormona tiroidea se elevan por encima de sus niveles normales.

Algas e hipertiroidismo

El hipertiroidismo se caracteriza por alta excitabilidad, temblores en las manos, intolerancia al calor, sudoración excesiva, diarrea y pérdida de peso significativa. La mayoría de las personas con hipertiroidismo también lo desarrollan.Exoftalmoso protrusión de los globos oculares.

Si bien los suplementos de algas marinas pueden ayudar a los pacientes obesos con hipotiroidismo a perder peso al aumentar los niveles corporales de tiroxina y triyodotironina, pueden empeorar el hipertiroidismo en pacientes con dicho trastorno. En algunos casos, las pastillas de algas pueden incluso provocar hipertiroidismo.

Por tanto, las algas no son un regulador fiable de la función tiroidea. No existe mejor mecanismo para el equilibrio que el sistema de homeostasis del cuerpo. Si sufre de deficiencia de yodo, consulte a su médico acerca de tomar tabletas de algas para aumentar sus reservas de yodo. En las dosis adecuadas, las algas pueden ser muy buenas para ti.

Inspirado por Ryan English