Tõde merevetikate kohta – kas merevetikad võivad tõesti teie kilpnäärme talitlust reguleerida?

Tõde merevetikate kohta – kas merevetikad võivad tõesti teie kilpnäärme talitlust reguleerida?

Hiljutise taimsete ravimite moeröögatuse tõttu on merevetikad vaid üks paljudest taimsetest alternatiividest, mis on tähelepanu keskpunktis. Paljud väidavad, et sellel on hämmastav võime hoida teie kaalu soovitavates ja tervislikes piirides. Neile, kes on alakaalulised, on merevetikatabletid loodud selleks, et aidata teil saada paar lisakilo; Ülekaalulistel saab merevetikatest vabaneda liigsest.

Mis on merevetikad?

Merevetikad on teatud tüüpi merevetikad, mis kuuluvad tellimuse allaLaminariales. Need on väga suured pruunvetikaliigid ja võivad moodustada isegi veealuseid pruunvetikametsi. Pikka aega kasutati terminit "merevetikad" peaaegu kõigi merevetikate kirjeldamiseks, mille põletamisel võib tekkida sooda. Lisaks soodale kasutatakse merevetikaid ka jäätise, salatikastmete ja kosmeetikatoodete, näiteks losjoonide ja hambapastade paksendamiseks. Merevetikaid võib ka süüa ja jaapanlased kasutavad erinevat tüüpi merevetikaid Jaapani köögi olulise koostisosana.

Kuidas merevetikad mõjutavad kilpnäärme talitlust?

Merevetikad sisaldavad massi järgi üle 20% mineraalaineid, kuid kilpnäärme talitluse seisukohalt on merevetikates kõige olulisem mikroelement jood. Selleks, et kilpnääre saaks toota piisavas koguses türoksiini, on vaja umbes 50 milligrammi joodi. See jood imendub organismis jodiididena, mis seejärel kas erituvad neerude kaudu või kasutatakse kilpnäärmes hormoonide türoksiini ja trijodotüroniini tootmiseks. Need hormoonid võivad juba väikese koguse suurenemisega oluliselt kiirendada organismi ainevahetust. Sel põhjusel toimivad erinevad mehhanismid nende hormoonide tasakaalu säilitamiseks kehas.

Kas merevetikate kasutamine on tõesti ohutu?

On tõestatud, et merevetikad tõstavad tõhusalt kilpnääret stimuleeriva hormooni taset – hormooni, mida toodab hüpofüüs, et stimuleerida kilpnäärmehormoonide tootmist kilpnäärmes. Suure joodisisalduse tõttu võivad merevetikad varustada kilpnääret vajalike mineraalidega, et toota türoksiini, mida saab hiljem töödelda trijodotüroniiniks, selle võimsamaks vormiks.

Merevetikatablette on kasutatud kilpnäärme toniseeriva, põletikuvastase vahendina ja ainevahetust tugevdava vahendina. Oma funktsioonide tõttu aitab see kiirendada organismi ainevahetust. Seetõttu võivad merevetikad lubada ülekaalulistel kilpnäärmehaigusega patsientidel mõne naela kaotada. Struumahaigetele on kasulik ka kilpnäärmehormooni tõuge, mida merevetikad võivad pakkuda.

Kuid nagu kõiki ravimeid, tuleb ka merevetikaid kasutada õiges annuses. Üks merevetikatablett üksi võib sisaldada 0,7 milligrammi joodi. Selle joodikoguse igapäevane võtmine võib põhjustada hüpertüreoidismi, mille puhul kilpnäärme hormoonide tase tõuseb üle normaalse taseme.

Merevetikad ja hüpertüreoidism

Hüpertüreoidismi iseloomustab kõrge erutuvus, käte värinad, kuumatalumatus, liigne higistamine, kõhulahtisus ja märkimisväärne kaalulangus. Enamikul hüpertüreoidismiga inimestel tekib see kaExophthalmosvõi silmamunade väljaulatuvus.

Kuigi merevetikate toidulisandid võivad aidata ülekaalulistel hüpotüreoidismiga patsientidel kaalust alla võtta, suurendades türoksiini ja trijodotüroniini taset organismis, võivad need hüpertüreoidismi halvendada sellise häirega patsientidel. Mõnel juhul võivad merevetikatabletid isegi vallandada kilpnäärme ületalitlust.

Seetõttu ei ole merevetikad kilpnäärme funktsiooni usaldusväärne regulaator. Pole paremat tasakaalumehhanismi kui keha homöostaasisüsteem. Kui teil on joodipuudus, küsige oma arstilt, kas võtta joodivarude suurendamiseks merevetikatablette. Õigetes annustes võivad merevetikad teile väga kasulikud olla.

Inspireeritud Ryan Englishist