La vérité sur les algues – Les algues peuvent-elles vraiment réguler votre fonction thyroïdienne ?

La vérité sur les algues – Les algues peuvent-elles vraiment réguler votre fonction thyroïdienne ?

Avec l’engouement récent pour les plantes médicinales, les algues ne sont qu’une des nombreuses alternatives à base de plantes mises sous les projecteurs. Beaucoup prétendent qu’il a l’étonnante capacité de maintenir votre poids dans des limites souhaitables et saines. Pour ceux qui souffrent d’insuffisance pondérale, les comprimés d’algues sont conçus pour vous aider à prendre quelques kilos en trop ; Pour ceux qui sont en surpoids, les algues peuvent éliminer les excès.

Qu’est-ce que les algues ?

Les algues sont un type d'algue qui relève de l'ordreLaminaires. Il s’agit d’une très grande espèce de varech et peut même former des forêts de varech sous-marines. Pendant longtemps, le terme « algue » a été utilisé pour décrire presque toutes les algues capables de produire de la soude lorsqu’elles sont brûlées. En plus des sodas, les algues sont également utilisées pour épaissir les glaces, les vinaigrettes et les produits cosmétiques tels que les lotions et les dentifrices. Les algues peuvent également être consommées et les Japonais utilisent différents types d'algues comme ingrédient important dans la cuisine japonaise.

Comment les algues affectent-elles la fonction thyroïdienne ?

Les algues contiennent plus de 20 % de minéraux en poids, mais l'oligo-élément le plus important dans les algues en ce qui concerne la fonction thyroïdienne est l'iode. Pour que la thyroïde produise des quantités suffisantes de thyroxine, il faut environ 50 milligrammes d’iode. Cet iode est absorbé par l'organisme sous forme d'iodures, qui sont ensuite soit excrétés par les reins, soit utilisés par la thyroïde pour produire les hormones thyroxine et triiodothyronine. Ces hormones peuvent augmenter considérablement le métabolisme du corps avec seulement une légère augmentation de leur quantité. Pour cette raison, divers mécanismes agissent pour maintenir l’équilibre de ces hormones dans l’organisme.

L’utilisation des algues est-elle vraiment sûre ?

Il a été prouvé que les algues augmentent efficacement les niveaux de thyréostimuline, l'hormone produite par l'hypophyse pour stimuler la production d'hormones thyroïdiennes dans la glande thyroïde. En raison de leur teneur élevée en iode, les algues peuvent fournir à la thyroïde les minéraux nécessaires à la production de thyroxine, qui peut ensuite être transformée en triiodothyronine, sa forme la plus puissante.

Les comprimés d'algues ont été utilisés comme tonique thyroïdien, agent anti-inflammatoire et tonique métabolique. Grâce à ses fonctions, il contribue à augmenter le métabolisme du corps. Les algues pourraient donc permettre aux patients en surpoids souffrant d’une maladie thyroïdienne de perdre quelques kilos. Les personnes souffrant de goitre bénéficient également de l’augmentation des hormones thyroïdiennes que les algues peuvent fournir.

Mais comme tous les médicaments, les algues doivent être utilisées au bon dosage. Un seul comprimé d’algues peut contenir à lui seul 0,7 milligramme d’iode. Prendre quotidiennement cette quantité d’iode peut conduire à une hyperthyroïdie, dans laquelle les taux d’hormones thyroïdiennes sont supérieurs à leurs niveaux normaux.

Algues et hyperthyroïdie

L'hyperthyroïdie se caractérise par une excitabilité élevée, des tremblements des mains, une intolérance à la chaleur, une transpiration excessive, de la diarrhée et une perte de poids importante. La plupart des personnes souffrant d’hyperthyroïdie en développent égalementExophtalmieou saillie des globes oculaires.

Bien que les suppléments d'algues puissent aider les patients obèses souffrant d'hypothyroïdie à perdre du poids en augmentant les niveaux de thyroxine et de triiodothyronine dans le corps, ils peuvent aggraver l'hyperthyroïdie chez les patients souffrant d'un tel trouble. Dans certains cas, les comprimés d’algues peuvent même déclencher une hyperthyroïdie.

Les algues ne sont donc pas un régulateur fiable de la fonction thyroïdienne. Il n’existe pas de meilleur mécanisme d’équilibre que le système d’homéostasie du corps. Si vous souffrez d'une carence en iode, demandez à votre médecin de vous prescrire des comprimés d'algues pour augmenter vos réserves d'iode. À bonnes doses, les algues peuvent être très bonnes pour vous.

Inspiré par Ryan English