Sannheten om tang – kan tang virkelig regulere skjoldbruskkjertelen din?

Sannheten om tang – kan tang virkelig regulere skjoldbruskkjertelen din?

Med den nylige moten med urtemedisiner er tang bare ett av mange urtealternativer som settes inn i søkelyset. Mange hevder at den har den fantastiske evnen til å holde vekten innenfor ønskelige og sunne grenser. For de som er undervektige, er tangtabletter laget for å hjelpe deg å få noen ekstra kilo; For de som er overvektige kan tang bli kvitt overflødig.

Hva er tang?

Tang er en type tang som faller inn under ordenenLaminariales. De er en veldig stor tareart og kan til og med danne undersjøiske tareskoger. I lang tid ble begrepet "tang" brukt for å beskrive nesten enhver tang som kunne produsere brus når den ble brent. I tillegg til brus, brukes tang også til å tykne iskrem, salatdressinger og kosmetikk som kremer og tannkrem. Tang kan også spises og japanerne bruker ulike typer tang som en viktig ingrediens i det japanske kjøkken.

Hvordan påvirker tang skjoldbruskfunksjonen?

Tang består av mer enn 20 vektprosent mineraler, men det viktigste spormineralet i tang i forhold til skjoldbruskkjertelfunksjonen er jod. For at skjoldbruskkjertelen skal produsere tilstrekkelige mengder tyroksin, kreves det rundt 50 milligram jod. Dette jodet absorberes av kroppen i form av jodider, som deretter enten skilles ut av nyrene eller brukes av skjoldbruskkjertelen til å produsere hormonene tyroksin og trijodtyronin. Disse hormonene kan øke kroppens stoffskifte betydelig med bare en liten økning i mengden. Av denne grunn virker ulike mekanismer for å opprettholde balansen mellom disse hormonene i kroppen.

Er det virkelig trygt å bruke tang?

Tang har vist seg å effektivt øke nivåene av skjoldbruskkjertelstimulerende hormon, hormonet som produseres av hypofysen for å stimulere produksjonen av skjoldbruskkjertelhormoner i skjoldbruskkjertelen. På grunn av det høye jodinnholdet kan tang gi skjoldbruskkjertelen de nødvendige mineralene for å produsere tyroksin, som senere kan bearbeides til trijodtyronin, dens kraftigere form.

Tangtabletter har blitt brukt som en skjoldbrusk-tonic, et anti-inflammatorisk middel og en metabolsk tonic. På grunn av dens funksjoner bidrar den til å øke kroppens stoffskifte. Derfor kan tang tillate overvektige pasienter med skjoldbruskkjertelsykdom å gå ned noen få kilo. Struma lider også dra nytte av skjoldbruskkjertelhormonet boost som tang kan gi.

Men som alle medisiner, må tang brukes i riktig dosering. En enkelt tangtablett alene kan inneholde 0,7 milligram jod. Å ta den mengden jod daglig kan føre til hypertyreose, der skjoldbruskkjertelhormonnivåene er forhøyet over deres normale nivåer.

Tang og hypertyreose

Hypertyreose er preget av høy eksitabilitet, håndskjelvinger, varmeintoleranse, overdreven svetting, diaré og betydelig vekttap. De fleste med hypertyreose utvikler det ogsåEksophthalmoseller fremspring av øyeeplene.

Mens tangtilskudd kan hjelpe overvektige pasienter med hypotyreose å gå ned i vekt ved å øke kroppens nivåer av tyroksin og trijodtyronin, kan de forverre hypertyreose hos pasienter med en slik lidelse. I noen tilfeller kan tangtabletter til og med utløse hypertyreose.

Tang er derfor ikke en pålitelig regulator av skjoldbruskkjertelens funksjon. Det finnes ingen bedre mekanisme for balanse enn kroppens homeostasesystem. Hvis du lider av jodmangel, spør legen din om å ta tangtabletter for å øke jodlagrene dine. I riktige doser kan tang være veldig bra for deg.

Inspirert av Ryan English