Adevărul despre alge marine - Pot algele să regleze cu adevărat funcția tiroidiană?

Adevărul despre alge marine - Pot algele să regleze cu adevărat funcția tiroidiană?

Odată cu moda recentă a medicamentelor pe bază de plante, algele marine sunt doar una dintre multele alternative pe bază de plante care sunt puse în centrul atenției. Mulți susțin că are capacitatea uimitoare de a vă menține greutatea în limitele dorite și sănătoase. Pentru cei subponderali, tabletele cu alge marine sunt concepute pentru a vă ajuta să luați câteva kilograme în plus; Pentru cei supraponderali, algele marine pot scăpa de exces.

Ce sunt algele marine?

Algele marine sunt un tip de alge marine care se încadrează în ordinLaminariale. Sunt o specie foarte mare de alge și pot forma chiar păduri subacvatice de alge. Multă vreme, termenul „alge marine” a fost folosit pentru a descrie aproape orice algă marine care ar putea produce sifon atunci când este arsă. Pe lângă sifon, algele marine sunt, de asemenea, folosite pentru a îngroșa înghețata, sosurile pentru salată și produse cosmetice, cum ar fi loțiuni și paste de dinți. Algele marine pot fi, de asemenea, consumate, iar japonezii folosesc diferite tipuri de alge marine ca ingredient important în bucătăria japoneză.

Cum afectează algele funcția tiroidiană?

Algele marine sunt formate din peste 20% minerale din greutate, dar cel mai important oligomineral din alge marine în raport cu funcția tiroidiană este iodul. Pentru ca tiroida să producă cantități suficiente de tiroxină, este nevoie de aproximativ 50 de miligrame de iod. Acest iod este absorbit de organism sub formă de ioduri, care sunt apoi fie excretate de rinichi, fie utilizate de tiroida pentru a produce hormonii tiroxină și triiodotironina. Acești hormoni pot crește semnificativ metabolismul organismului doar cu o mică creștere a cantității. Din acest motiv, diverse mecanisme acționează pentru a menține echilibrul acestor hormoni în organism.

Este cu adevărat sigură utilizarea algelor?

S-a dovedit că algele marine cresc în mod eficient nivelurile de hormon de stimulare a tiroidei, hormonul produs de glanda pituitară pentru a stimula producția de hormoni tiroidieni în glandele tiroide. Datorită conținutului ridicat de iod, algele marine pot furniza tiroidei mineralele necesare pentru a produce tiroxina, care poate fi ulterior transformată în triiodotironină, forma sa mai puternică.

Tabletele cu alge marine au fost folosite ca tonic tiroidian, agent antiinflamator și tonic metabolic. Datorită funcțiilor sale, ajută la creșterea metabolismului organismului. Prin urmare, algele marine pot permite pacienților supraponderali cu boală tiroidiană să slăbească câteva kilograme. Cei care suferă de gușă beneficiază și de stimularea hormonilor tiroidieni pe care o pot oferi algele marine.

Dar, ca toate medicamentele, algele marine trebuie utilizate în doza corectă. O singură tabletă cu alge marine ar putea conține 0,7 miligrame de iod. Luarea zilnică a acestei cantități de iod poate duce la hipertiroidism, în care nivelurile hormonilor tiroidieni sunt crescute peste nivelurile lor normale.

Alge marine și hipertiroidism

Hipertiroidismul se caracterizează prin excitabilitate ridicată, tremurări ale mâinilor, intoleranță la căldură, transpirație excesivă, diaree și pierdere semnificativă în greutate. Majoritatea persoanelor cu hipertiroidism o dezvoltă și eleExoftalmiesau proeminența globilor oculari.

În timp ce suplimentele cu alge marine pot ajuta pacienții obezi cu hipotiroidism să piardă în greutate prin creșterea nivelurilor de tiroxină și triiodotironină din organism, ele pot agrava hipertiroidismul la pacienții cu o astfel de tulburare. În unele cazuri, tabletele cu alge marine pot chiar declanșa hipertiroidismul.

Prin urmare, algele marine nu sunt un regulator de încredere al funcției tiroidiene. Nu există un mecanism mai bun pentru echilibru decât sistemul de homeostazie al organismului. Dacă suferiți de deficiență de iod, adresați-vă medicului dumneavoastră despre administrarea de tablete cu alge marine pentru a vă crește rezervele de iod. În dozele potrivite, algele marine pot fi foarte bune pentru tine.

Inspirat de Ryan English