Resnica o morskih algah – ali lahko morske alge res uravnavajo delovanje vaše ščitnice?

Resnica o morskih algah – ali lahko morske alge res uravnavajo delovanje vaše ščitnice?

Z nedavno modno muho zeliščnih zdravil so morske alge le ena od mnogih zeliščnih alternativ, ki so v središču pozornosti. Mnogi trdijo, da ima neverjetno sposobnost ohranjanja vaše teže v zaželenih in zdravih mejah. Za tiste s prenizko telesno težo so tablete iz morskih alg zasnovane tako, da vam pomagajo pridobiti nekaj odvečnih kilogramov; Za tiste s prekomerno telesno težo se lahko morske alge znebijo odvečnega.

Kaj so morske alge?

Morska trava je vrsta morske alge, ki spada pod redLaminariales. So zelo velika vrsta alg in lahko tvorijo celo podvodne gozdove alg. Dolgo časa se je izraz "morske alge" uporabljal za opis skoraj vseh morskih alg, ki bi pri sežigu lahko proizvajale sodo. Poleg sode se morske alge uporabljajo tudi za zgoščevanje sladoleda, solatnih prelivov in kozmetičnih izdelkov, kot so losjoni in zobne paste. Morske alge lahko tudi jeste in Japonci uporabljajo različne vrste morskih alg kot pomembno sestavino v japonski kuhinji.

Kako morske alge vplivajo na delovanje ščitnice?

Morske alge so sestavljene iz več kot 20 % mineralov po masi, vendar je najpomembnejši mineral v sledovih v morskih algah v zvezi z delovanjem ščitnice jod. Da bi ščitnica proizvedla zadostne količine tiroksina, je potrebnih okoli 50 miligramov joda. Ta jod telo absorbira v obliki jodidov, ki jih nato izločijo ledvice ali pa jih ščitnica uporabi za proizvodnjo hormonov tiroksina in trijodtironina. Ti hormoni lahko znatno povečajo metabolizem telesa že z majhnim povečanjem količine. Iz tega razloga delujejo različni mehanizmi za vzdrževanje ravnovesja teh hormonov v telesu.

Ali je uporaba morskih alg res varna?

Dokazano je, da morske alge učinkovito zvišujejo raven ščitničnega stimulirajočega hormona, hormona, ki ga proizvaja hipofiza za spodbujanje proizvodnje ščitničnih hormonov v ščitnicah. Zaradi visoke vsebnosti joda lahko morske alge zagotovijo ščitnici potrebne minerale za proizvodnjo tiroksina, ki se lahko kasneje predela v trijodotironin, svojo močnejšo obliko.

Tablete iz morskih alg so bile uporabljene kot tonik za ščitnico, protivnetno sredstvo in metabolični tonik. Zaradi svojih funkcij pomaga povečati presnovo v telesu. Zato lahko morske alge bolnikom s prekomerno telesno težo in boleznijo ščitnice omogočijo, da izgubijo nekaj kilogramov. Bolniki z golšo imajo koristi tudi od povečanja ščitničnega hormona, ki ga lahko zagotovijo morske alge.

Toda kot vsa zdravila je treba tudi morske alge uporabljati v pravilnem odmerku. Ena sama tableta morske alge lahko vsebuje 0,7 miligrama joda. Dnevno jemanje te količine joda lahko privede do hipertiroidizma, pri katerem so ravni ščitničnih hormonov povišane nad normalno raven.

Morske alge in hipertiroidizem

Za hipertiroidizem so značilni visoka razdražljivost, tresenje rok, intoleranca za toploto, čezmerno potenje, driska in občutna izguba teže. Večina ljudi s hipertiroidizmom ga tudi razvijeEksoftalmusali izboklina zrkla.

Medtem ko dodatki morskih alg lahko pomagajo debelim bolnikom s hipotiroidizmom izgubiti težo s povečanjem ravni tiroksina in trijodotironina v telesu, lahko poslabšajo hipertiroidizem pri bolnikih s takšno motnjo. V nekaterih primerih lahko tablete morskih alg celo sprožijo hipertiroidizem.

Morske alge torej niso zanesljiv regulator delovanja ščitnice. Ni boljšega mehanizma za ravnovesje od sistema homeostaze telesa. Če imate pomanjkanje joda, se posvetujte z zdravnikom o jemanju tablet morskih alg za povečanje zalog joda. V pravih odmerkih so lahko morske alge zelo dobre za vas.

Po navdihu Ryana Englisha