会使甲状腺功能减退症恶化的食物

会使甲状腺功能减退症恶化的食物

您患有甲状腺功能减退症吗？ 如果是这样，您应该尽力避免某些食物，因为它们实际上会使您的病情变得更糟。 以下列出了患有甲状腺功能低下问题时应避免的 10 种食物。

1.白面包– 这种食物使身体难以调节胰岛素，还会破坏体内的荷尔蒙平衡。

2.咖啡因– 我们都喜欢咖啡因，大多数人每天都会在咖啡或苏打水中摄入咖啡因。 然而，咖啡因会损害甲状腺功能，只会加重甲状腺功能减退的症状。 虽然咖啡因是一种兴奋剂，但它不利于刺激甲状腺。

3.西兰花– 我们都认为应该吃蔬菜，但这是您要远离的蔬菜。 这是因为西兰花被认为是一种致甲状腺肿的食物。 这意味着吃太多西兰花会增加身体某个部位患甲状腺肿的机会。

这可能是由于甲状腺激素产生减少所致。 此外，整个致甲状腺肿食物家族都可以抵消某些甲状腺药物的作用。所以请记住这一点。

4. 桃子– 也被认为是致甲状腺肿的食物，请确保将这种食物列入可能导致甲状腺肿形成的食物清单中，因为您的甲状腺激素产生减少。

5. 花生– 是的，它们咸、脆、美味，但对于有甲状腺功能低下症状的人来说，它们不是最好的零食选择，因为它们会干扰甲状腺激素的产生。

6. 氟化物– 这种物质存在于牙膏和自来水中。 氟化物本质上会阻断甲状腺中的碘受体，导致含碘激素的产生减少。

7. 氯– 不仅适用于游泳池，几乎所有直接来自水龙头的饮用水中都含有它。 氯和碘在化学上是相关的。

与氟化物一样，氯会阻断甲状腺中的碘受体，导致含碘激素的产生减少。 因此，为了维持基本和正常的身体功能，请喝大量的蒸馏水或纯净水，但不要喝自来水。

8. 大豆– 大豆被禁止，因为它们含有一种抗营养物质，其中含有与碘发生反应的化学物质。 由于碘对于甲状腺激素的产生至关重要，因此如果您有甲状腺功能低下的症状，应避免食用这种食物。 豆浆、黄豆粉、豆腐也是应该列入不吃食物清单的食物。

9. 大蒜– 它可以让人们远离，而且搭配意大利面酱非常棒。 然而，大蒜也会减少体内碘的吸收。

10.白面粉– 与白面包属于同一家族，这种食物可能会导致某些人出现胰岛素抵抗和荷尔蒙问题。 白面粉是一种精制且过度加工的食品，其营养价值即使有也很少。

任何 甲状腺功能减退症 可以通过全天规律饮食来控制。 大约每四个小时吃一次，以保持新陈代谢正常运转和身体功能正常运转。 拿一个 草药甲状腺药物 也确实有帮助。

灵感来自艾米 B