4 spôsoby zvládania bolesti vám môžu pomôcť zachrániť vašu kariéru

4 spôsoby zvládania bolesti vám môžu pomôcť zachrániť vašu kariéru

Od ľudí sa očakáva, že si na pracovisku zachovajú určitú úroveň profesionality. Ak vaša chronická bolesť zasahuje do vášho pracovného života, môžete riskovať svoju profesionálnu reputáciu, budúce povýšenie, potenciálne zvýšenie platov a rešpekt vašich kolegov. Riadenie bolesti vám môže pomôcť získať späť kontrolu nad svojou kariérou.

Liečba bolesti zahŕňa liečby, ktoré zmierňujú nepohodlie. Niektoré ošetrenia vykonáva váš lekár, iné pod vedením a vedením lekára. Niektoré zásahy zahŕňajú:

– Farmakologické intervencie – Patria sem nesteroidné protizápalové lieky, lokálne anestetiká a opioidy.

– Invazívne zákroky – Váš lekár vám môže pomôcť injekciami a blokmi na zvládnutie každodenných činností.

– Doplnkové terapie – To môže zahŕňať akupunktúru, ktorá nemá žiadne vedecky dokázané výhody a napriek tomu zostáva populárna.

Osloboďte sa, aby ste tvrdo pracovali

Ak máte fyzické obmedzenia v dôsledku fyzického trápenia alebo dokonca chronických ochorení, môže byť jednoducho nemožné dokončiť základné úlohy. Nie je to vaša chyba, ale ostatní v práci asi nepochopia neviditeľný stav. Keď sa vyrovnáte s bolesťou, ktorú pociťujete na fyzickej úrovni, vezmete z bolesti silu a vložíte ju späť do svojich rúk. Keď bolesť pominie, budete sa môcť vrátiť k úlohám a povinnostiam, ktoré si vaša práca vyžaduje.

Zvýšte si sebavedomie

To, koľko toho stihnete každý deň, ovplyvňuje váš pocit hodnoty na vašej pracovnej pozícii. Ak vám zranenia spôsobia, že sa nebudete môcť sústrediť alebo dokončiť prácu, môže to ovplyvniť vašu sebaúctu a sebadôveru. Na druhej strane vás ostatní môžu vidieť v negatívnom svetle a vaša práca tým pravdepodobne utrpí.

Zlepšite svoj zmysel pre komunitu v práci

Či sa vám to páči alebo nie, súčasťou každého pracoviska je politika. Ľudia chcú byť okolo tých, ktorí radi prispievajú. Vaša spokojnosť a radosť môže definovať vzťahy, ktoré máte s kolegami, podriadenými a nadriadenými. Keď sa v práci zraníte, láka vás odísť do dôchodku. Keď máte bolesť pod kontrolou, môžete byť prítomní a efektívne komunikovať. Navyše máte emocionálnu aj fyzickú energiu, ktorú môžete vrátiť v rozhovoroch a iných interakciách.

Získajte lepšie celkové zdravie

Ak vynecháte veľa práce, pravdepodobne nebudete môcť využívať zdravotné výhody, ktoré ponúka stabilné zamestnanie. Tento nedostatok starostlivosti o vaše fyzické zdravie nad rámec chronickej bolesti môže zničiť vašu pohodu. Neschopnosť zmierniť bolesť môže viesť aj k psychickým problémom.

Schopnosť sústrediť sa na svoju kariéru po liečbe bolesti sa pravdepodobne odrazí späť a pomôže vašej práci v akejkoľvek oblasti stať sa silnejšou, pretože sa stanete silnejším.

Inšpirované Annou Woodwardovou