Киселинен рефлукс и безалкохолни напитки

Киселинен рефлукс и безалкохолни напитки

Киселинният рефлукс е едно от най-честите заболявания, които причиняват киселини в гърдите. Понякога може да стане по-тежко, сякаш човекът получава инфаркт. Киселинният рефлукс е състояние, при което стомашната киселина се връща към хранопровода. Тази лигавица на хранопровода не може да се справи с киселинността на храната и стомашните сокове. Поради това възниква силно дразнене под формата на болка в гърдите или киселини. При състояния на киселинен рефлукс трябва да се внимава да се яде правилната храна, която не увеличава стомашния сок. Хранителните продукти, които повишават киселинността в стомаха, могат да бъдат всичко от кисели храни, пържени храни, тютюн и кафе. В последните проучвания е установено, че безалкохолните напитки облекчават проблемите с киселинния рефлукс.

Проблеми, свързани с безалкохолни напитки:

Безалкохолните напитки са газирани продукти, които хората консумират в големи количества. Има и случаи, когато хората се пристрастяват към студените напитки. Проблемът със студената напитка, която увеличава проблемите с рефлукса, е, че тя произвежда газ и киселина. Улеснява производството на киселина в стомаха. Някои хора произвеждат повече киселина, отколкото е необходимо. Това се връща в хранопровода и причинява киселини.

Безалкохолните напитки имат газирани съставки, които са свързани с киселини. Проблемите с теглото и киселинният рефлукс са тясно свързани, защото теглото оказва по-голям натиск върху клапата, което я кара да се отвори. Наддаването на тегло е често срещан проблем сред потребителите на безалкохолни напитки, тъй като те консумират ненужни калории и това увеличава теглото. Беше проведено проучване, за да се установи колко употребяващи безалкохолни напитки имат проблеми с киселинен рефлукс и зашеметяващ брой хора изпитват киселини. Това проучване заключава, че киселинният рефлукс има някои връзки с киселинния рефлукс, но точните връзки не могат да бъдат открити. Проучванията показват, че една кутия сода на ден е еквивалентна на 53,3 минути повишени киселинни нива в стомаха.

Избягване на безалкохолни напитки:

Най-добрият начин да намалите проблемите с киселинния рефлукс е да избягвате храните, които ги причиняват. Безалкохолните напитки са едни от тях. Вместо да пиете газирани безалкохолни напитки с натурални напитки, които съдържат пулп и сокове от плодове. Това не само ще намали проблемите с киселинния рефлукс, но и ще балансира здравето на човека.

Вдъхновен от Алън Уилсън