Skābes reflukss un bezalkoholiskie dzērieni

Skābes reflukss un bezalkoholiskie dzērieni

Skābes reflukss ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām, kas izraisa grēmas krūtīs. Dažreiz tas var kļūt smagāks, it kā cilvēkam būtu sirdslēkme. Skābes reflukss ir stāvoklis, kad kuņģa skābe atplūst barības vadā. Šī barības vada odere nespēj izturēt pārtikas un kuņģa sulas skābumu. Sakarā ar to rodas smags kairinājums kā sāpes krūtīs vai grēmas. Skābes refluksa apstākļos ir jāuzmanās, lai ēst pareizi, kas nepalielina kuņģa sulas daudzumu. Pārtikas produkti, kas palielina kuņģa skābi, var būt jebkas, sākot no skābiem pārtikas produktiem, ceptiem ēdieniem, tabakas un kafijas. Jaunākajos pētījumos ir atklāts, ka bezalkoholiskie dzērieni arī atvieglo skābes refluksa problēmas.

Problēmas, kas saistītas ar bezalkoholiskajiem dzērieniem:

Bezalkoholiskie dzērieni ir gāzēti produkti, ko cilvēki patērē lielos daudzumos. Ir arī gadījumi, kad cilvēki kļūst atkarīgi no aukstajiem dzērieniem. Aukstā dzēriena problēma, kas palielina atteces problēmas, ir tā, ka tas ir gāzi veidojošs un skābi ražojošs produkts. Tas atvieglo skābes veidošanos kuņģī. Daži cilvēki ražo vairāk skābes nekā nepieciešams. Tas atgriežas barības vadā un izraisa grēmas.

Bezalkoholiskajiem dzērieniem ir gāzētas sastāvdaļas, kas ir saistītas ar dedzināšanu. Svara problēmas un skābes reflukss ir cieši saistīti, jo svars rada lielāku spiedienu uz vārstu, izraisot tā atvēršanos. Svara pieaugums ir izplatīta problēma bezalkoholisko dzērienu lietotāju vidū, jo viņi patērē nevajadzīgas kalorijas, un tas palielina svaru. Tika veikta aptauja, lai noskaidrotu, cik daudziem bezalkoholisko dzērienu lietotājiem ir problēmas ar skābes refluksu un satriecoši daudz cilvēku piedzīvo grēmas. Šajā pētījumā secināts, ka skābes refluksam ir zināmas saistības ar skābes refluksu, taču precīzus savienojumus nevarēja noskaidrot. Pētījumi liecina, ka viena sodas kārba dienā ir līdzvērtīga 53,3 minūtēm palielinātam skābes līmenim kuņģī.

Izvairīšanās no bezalkoholiskajiem dzērieniem:

Labākais veids, kā samazināt skābes refluksa problēmas, ir izvairīties no pārtikas produktiem, kas tos izraisa. Bezalkoholiskie dzērieni ir viens no tiem. Tā vietā, lai dzertu gāzētos bezalkoholiskos dzērienus ar dabīgiem dzērieniem, kas satur augļu mīkstumu un sulas. Tas ne tikai samazinās skābes refluksa problēmas, bet arī līdzsvaros cilvēka veselību.

Iedvesmojoties no Alana Vilsona