Kyslý reflux a nealkoholické nápoje

Kyslý reflux a nealkoholické nápoje

Kyslý reflux je jednou z najčastejších chorôb, ktoré spôsobujú pálenie záhy na hrudníku. Niekedy sa môže stať závažnejším, ako keby mal človek infarkt. Kyslý reflux je stav, pri ktorom žalúdočná kyselina regurgituje smerom k pažeráku. Táto výstelka pažeráka nedokáže zvládnuť kyslosť potravy a žalúdočných štiav. Kvôli tomu dochádza k silnému podráždeniu vo forme bolesti na hrudníku alebo pálenia záhy. V podmienkach kyslého refluxu je potrebné dbať na to, aby ste jedli správne jedlo, ktoré nezvyšuje žalúdočnú šťavu. Potravinové produkty, ktoré zvyšujú žalúdočnú kyselinu, môžu byť čokoľvek od kyslých potravín, vyprážaných potravín, tabaku a kávy. V nedávnych štúdiách sa tiež zistilo, že nealkoholické nápoje zmierňujú problémy s refluxom kyseliny.

Problémy súvisiace s nealkoholickými nápojmi:

Nealkoholické nápoje sú výrobky sýtené oxidom uhličitým, ktoré ľudia konzumujú vo veľkých množstvách. Existujú aj prípady, keď sa ľudia stanú závislými na studených nápojoch. Problém so studeným nápojom, ktorý zvyšuje problémy s refluxom, je, že ide o produkt produkujúci plyn a kyselinu. Uľahčuje tvorbu kyseliny v žalúdku. Niektorí ľudia produkujú viac kyseliny, ako je potrebné. To sa vracia do pažeráka a spôsobuje pálenie záhy.

Nealkoholické nápoje obsahujú zložky sýtené oxidom uhličitým, ktoré sú spojené s pálením záhy. Problémy s hmotnosťou a reflux kyseliny spolu úzko súvisia, pretože hmotnosť vyvíja väčší tlak na ventil, čo spôsobuje jeho otvorenie. Prírastok hmotnosti je bežným problémom medzi užívateľmi nealkoholických nápojov, pretože konzumujú zbytočné kalórie, čo zvyšuje hmotnosť. Uskutočnil sa prieskum s cieľom zistiť, koľko užívateľov nealkoholických nápojov má problémy s refluxom kyseliny a ohromujúci počet ľudí pociťuje pálenie záhy. Táto štúdia dospela k záveru, že reflux kyseliny má určité súvislosti s refluxom kyseliny, ale presné súvislosti sa nepodarilo zistiť. Štúdie ukázali, že jedna plechovka sódy denne zodpovedá 53,3 minútam zvýšenej hladiny kyseliny v žalúdku.

Vyhýbanie sa nealkoholickým nápojom:

Najlepším spôsobom, ako znížiť problémy s refluxom kyseliny, je vyhnúť sa potravinám, ktoré ich spôsobujú. Nealkoholické nápoje sú jedným z nich. Namiesto pitia sýtených nealkoholických nápojov s prírodnými nápojmi, ktoré obsahujú dužinu a ovocné šťavy. To nielenže zníži problémy s refluxom kyseliny, ale aj vyrovná zdravie človeka.

Inšpirované Allanom Wilsonom