Gāzes un skābes reflukss

Gāzes un skābes reflukss

Runāt par gāzi var būt politiski nekorekti, taču ārkārtējos gāzes un skābes refluksa gadījumos jums jāredz ārsts, lai izslēgtu nopietnāku stāvokli, piemēram, gastroezofageālā refluksa slimību (GERD).

Kas ir vēdera uzpūšanās (gāze)?

Parunāsim nedaudz par gāzēm un skābes refluksu, vai, lai būtu politkorektāk, par vēdera uzpūšanos un skābes refluksu. Pirmkārt, ja jums ir cilvēka ķermenis, jūs esat svētīts ar gremošanas traktu un jums ir gāze (uzpūšanās). Tu ar to piedzimi un līdz ar to arī mirsi. Var būt politiski nepareizi par to runāt, un tas noteikti ir daudzu joku pamatā. Ikvienam tas ir un visi to dara, pat karaļi un karalienes.

Vidēji, atkarībā no uztura, mēs izvadām gāzes piecpadsmit līdz divdesmit reizes dienā, dažreiz arī guļam. Gāze ir skābekļa, oglekļa dioksīda un slāpekļa kombinācija, un tai parasti nav smaržas. Ja tā nav, tas smaržo pēc sapuvušām olām.

Lai cik tas ir neērti, tas ir dabiski. Resnajā zarnā rodas sērūdeņradis (sapuvušu olu smarža), kad baktērijas resnajā zarnā sadala ogļhidrātus, kas izplūst no tievās zarnas. Smarža ir ogļhidrātu fermentācijas rezultāts. Tiek ražots arī neliels daudzums metāna, ūdeņraža un citas sulfīda gāzes.

Pārsteidzoši, ka nepārprotami nepatīkamā smaka ir ļoti mazs daudzums, aptuveni viens procents no kopējās gāzes, ko ražo mūsu gremošanas sistēma. Ja tas kļūst pārmērīgs, piem. Ja rodas simptomi, piemēram, gāzes un skābes reflukss, un tie ir saistīti ar aizcietējumiem, vemšanu vai svara zudumu, jums jākonsultējas ar savu ārstu.

Gāzes radītā skaņa ir atkarīga no spēka, ar kādu tā tiek izvadīta. Spiediens, ar kādu gāze tiek izvadīta, izraisa anālā sfinktera vibrāciju, radot šo atšķirīgo skaņu. Tā kā tā nav sociāli pieņemama ķermeņa funkcija, jūs varat to turēt, aiziet no notikuma vietas vai ciest no sekām.

Gāzes un skābes reflukss

Es saprotu, ka tas viss šķiet mazliet dīvaini, bet tas ir tikai mūsu nosacījums. Uzpūšanās ir skābes refluksa un GERD simptoms. Pārmērīga meteorisms var radīt bažas, un jums jākonsultējas ar savu ārstu.

Gāze un skābes reflukss iet roku rokā. Gandrīz visi pārtikas produkti veicina gāzu veidošanos zarnās. Vienkārši sakošļājot pārtiku, dzerot sodas ūdeni vai smēķējot, gremošanas traktā var rasties gāzes. Stingra apģērba valkāšana kavē pārtikas gremošanu un veicina gāzu un skābes atteci.

Ja gāze neizdalās atraugas vai meteorisms, var rasties vēdera uzpūšanās. Uzpūšanās var būt vairāk nekā neērta un var izraisīt vieglas vai stipras sāpes.

Mayo Clinic iesaka ēst mazāk taukainu pārtiku, identificēt pārtikas produktus, kas izraisa gāzi, ierobežot vai izslēgt tos no uztura, ēst lēnām un, iespējams, pēc ēšanas doties pastaigā.

Ja Jums rodas asiņaini izkārnījumi, caureja vai aizcietējums, svara zudums, slikta dūša vai vemšana ar pārmērīgu gāzes veidošanos, meklējiet medicīnisko palīdzību. Tas varētu būt smaga skābes refluksa vai GERD simptomi.

Kā atzīmē Mayo Clinic, "zarnu simptomi var būt apkaunojoši, taču neļaujiet apmulsumam atturēt jūs no palīdzības meklēšanas."

Šos simptomus var ārstēt holistiski bez bezrecepšu medikamentiem vai dārgām receptēm. Ja esat pārmērīgas vēdera uzpūšanās upuris, atcerieties, ka jūsu ķermenim ir iespēja sevi dziedēt, un jums ir daudz sakāmā par to, kā tas tiek paveikts.

Dažreiz ir nepieciešamas nelielas izmaiņas mūsu ikdienas rutīnā un ieradumos, lai atbrīvotu mūs no kaitinošiem un dažreiz sāpīgiem simptomiem.

Iedvesmojoties no C. A. Perez