Gas- en zure reflux

Gas- en zure reflux

Praten over gasvorming kan politiek incorrect zijn, maar in extreme gevallen van gasvorming en zure reflux moet u uw arts raadplegen om een ​​ernstiger aandoening zoals gastro-oesofageale refluxziekte (GORZ) uit te sluiten.

Wat is een opgeblazen gevoel (gas)?

Laten we het even hebben over gasvorming en zure reflux, of, om politiek correcter te zijn, over een opgeblazen gevoel en zure reflux. Allereerst, als je een menselijk lichaam hebt, ben je gezegend met een spijsverteringskanaal en heb je last van gasvorming (opgeblazen gevoel). Je bent ermee geboren en je zult ermee sterven. Het kan politiek verkeerd zijn om erover te praten, en het is zeker het mikpunt van veel grappen. Iedereen heeft het en iedereen doet het, zelfs koningen en koninginnen.

Afhankelijk van ons dieet, geven we gemiddeld vijftien tot twintig keer per dag gas, soms terwijl we slapen. Het gas is een combinatie van zuurstof, kooldioxide en stikstof en is meestal geurloos. Als dat niet het geval is, ruikt het naar rotte eieren.

Hoe gênant het ook is, het is normaal. De dikke darm produceert waterstofsulfide (de geur van rotte eieren) wanneer bacteriën in de dikke darm koolhydraten afbreken die uit de dunne darm lekken. De geur is het resultaat van de fermentatie van koolhydraten. Er wordt ook een kleine hoeveelheid methaan, waterstof en een ander sulfidegas geproduceerd.

Verrassend genoeg is de onmiskenbaar onwelriekende geur slechts een zeer kleine hoeveelheid, ongeveer één procent van het totale gas dat ons spijsverteringsstelsel produceert. Als het buitensporig wordt, b.v. Als er symptomen optreden, zoals gasvorming en zure reflux, en deze gepaard gaan met constipatie, braken of gewichtsverlies, dient u uw arts te raadplegen.

Het geluid dat het gas produceert, is afhankelijk van de kracht waarmee het wordt uitgestoten. De druk waarmee het gas wordt uitgestoten, zorgt ervoor dat de anale sluitspier gaat trillen, waardoor dat kenmerkende geluid ontstaat. Omdat het geen sociaal aanvaardbare lichaamsfunctie is, kunt u het vasthouden, weglopen van het toneel of de gevolgen ondervinden.

Gas- en zure reflux

Ik besef dat dit allemaal een beetje vreemd lijkt, maar dat is gewoon onze conditionering. Een opgeblazen gevoel is een symptoom van zure reflux en GORZ. Overmatige winderigheid kan reden tot bezorgdheid zijn en u dient uw arts te raadplegen.

Gas- en zure reflux gaan hand in hand. Bijna alle voedingsmiddelen dragen bij aan de gasvorming in de darmen. Alleen al het kauwen op uw eten, het drinken van frisdrank of roken kan gas in het spijsverteringskanaal veroorzaken. Het dragen van strakke kleding belemmert de vertering van voedsel en draagt ​​bij aan de terugvloeiing van gas en zuur.

Als het gas niet vrijkomt door oprispingen of winderigheid, kan een opgeblazen gevoel optreden. Een opgeblazen gevoel kan meer dan ongemakkelijk zijn en kan milde of ernstige pijn veroorzaken.

De Mayo Clinic stelt voor om minder vet voedsel te eten, de voedingsmiddelen te identificeren die het gas veroorzaken, deze uit uw dieet te beperken of te elimineren, langzaam te eten en misschien een wandeling te maken na het eten.

Als u last krijgt van bloederige ontlasting, diarree of obstipatie, gewichtsverlies, misselijkheid of braken met overmatig gasvorming, zoek dan medische hulp. Het kunnen heel goed symptomen zijn van ernstige zure reflux of GORZ.

Zoals de Mayo Clinic opmerkt: "darmsymptomen kunnen beschamend zijn, maar laat schaamte je er niet van weerhouden om hulp te zoeken."

Deze symptomen kunnen holistisch worden behandeld zonder vrij verkrijgbare medicijnen of dure recepten. Als u het slachtoffer bent van een overmatig opgeblazen gevoel, onthoud dan dat uw lichaam het vermogen heeft zichzelf te genezen, en dat u veel te zeggen heeft over de manier waarop dit wordt bereikt.

Soms zijn kleine veranderingen in onze dagelijkse routines en gewoonten nodig om ons van vervelende en soms pijnlijke symptomen te verlossen.

Geïnspireerd door C.A. Perez