Plynný a kyslý reflux

Plynný a kyslý reflux

Hovoriť o plynatosti môže byť politicky nekorektné, ale v extrémnych prípadoch refluxu plynu a kyseliny by ste mali navštíviť svojho lekára, aby ste vylúčili závažnejší stav, ako je gastroezofageálna refluxná choroba (GERD).

Čo je nadúvanie (plynatosť)?

Povedzme si niečo o plynatosti a kyslom refluxe, alebo aby sme boli politicky korektnejší, o nadúvaní a kyslom refluxe. V prvom rade, ak máte ľudské telo, máte požehnaný tráviaci trakt a máte plynatosť (nadúvanie). S tým ste sa narodili a s tým aj zomriete. Môže byť politicky nesprávne hovoriť o tom a určite je to terč mnohých vtipov. Každý to má a každý to robí, dokonca aj králi a kráľovné.

V priemere, v závislosti od našej stravy, minieme plyn pätnásť až dvadsaťkrát denne, niekedy aj počas spánku. Plyn je kombináciou kyslíka, oxidu uhličitého a dusíka a je zvyčajne bez zápachu. Ak nie, páchne ako pokazené vajcia.

Akokoľvek je to trápne, je to prirodzené. Hrubé črevo produkuje sírovodík (zápach zhnitých vajec), keď baktérie v hrubom čreve rozkladajú sacharidy, ktoré unikajú z tenkého čreva. Vôňa je výsledkom fermentácie sacharidov. Produkuje sa tiež malé množstvo metánu, vodíka a iného sulfidového plynu.

Prekvapivo, nezameniteľne páchnuceho zápachu je veľmi malé množstvo, asi jedno percento z celkového množstva plynov, ktoré náš tráviaci systém vyprodukuje. Ak sa stane nadmerným, napr. Ak sa objavia príznaky, ako je plynatosť a reflux kyseliny a sú spojené so zápchou, vracaním alebo úbytkom hmotnosti, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

Zvuk, ktorý plyn vydáva, závisí od sily, ktorou je vypudzovaný. Tlak, s ktorým je plyn vypudzovaný, spôsobuje, že análny zvierač vibruje a vytvára ten charakteristický zvuk. Pretože to nie je spoločensky prijateľná telesná funkcia, môžete ju držať, odísť zo scény alebo znášať následky.

Plynný a kyslý reflux

Uvedomujem si, že to všetko vyzerá trochu zvláštne, ale to je len naša podmienka. Nadúvanie je príznakom refluxu kyseliny a GERD. Nadmerná plynatosť môže byť dôvodom na obavy a mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

Plyn a reflux kyseliny idú ruka v ruke. Takmer všetky potraviny prispievajú k tvorbe plynov v črevách. Len žuvanie jedla, pitie sódovej vody alebo fajčenie môže vytvárať plyny v tráviacom trakte. Nosenie tesného oblečenia bráni tráveniu potravy a prispieva k refluxu plynov a kyselín.

Ak sa plyn neuvoľní grganím alebo plynatosťou, môže dôjsť k nadúvaniu. Nadúvanie môže byť viac než nepríjemné a môže spôsobiť miernu alebo silnú bolesť.

Klinika Mayo odporúča jesť menej tučných jedál, identifikovať potraviny, ktoré spôsobujú plynatosť, obmedziť ich alebo ich vylúčiť zo stravy, jesť pomaly a možno sa po jedle prejsť.

Ak sa u vás objaví krvavá stolica, hnačka alebo zápcha, strata hmotnosti, nevoľnosť alebo vracanie s nadmernou plynatosťou, vyhľadajte lekársku pomoc. Mohli by to byť príznaky závažného refluxu kyseliny alebo GERD.

Ako poznamenáva klinika Mayo, "črevné príznaky môžu byť trápne - ale nedovoľte, aby vás rozpaky zastavili v hľadaní pomoci."

Tieto príznaky sa dajú liečiť holisticky bez voľnopredajných liekov alebo drahých receptov. Ak ste obeťou nadmerného nadúvania, pamätajte, že vaše telo má schopnosť liečiť sa samo a máte veľa čo povedať o tom, ako je to dosiahnuté.

Niekedy sú potrebné malé zmeny v našich každodenných rutinách a návykoch, aby sme sa zbavili nepríjemných a niekedy bolestivých symptómov.

Inšpirované C. A. Perezom