Refluks plina in kisline

Refluks plina in kisline

Govoriti o plinih je morda politično nekorektno, vendar se morate v skrajnih primerih refluksa plinov in kisline posvetovati z zdravnikom, da izključi resnejše stanje, kot je gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB).

Kaj je napihnjenost (plini)?

Pogovorimo se malo o plinu in refluksu kisline, ali če smo bolj politično korektni, napihnjenosti in refluksu kisline. Prvič, če imate človeško telo, ste blagoslovljeni s prebavnim traktom in imate pline (napenjanje). S tem ste se rodili in s tem boste umrli. Morda je politično napačno govoriti o tem in zagotovo je predmet številnih šal. Vsi ga imajo in vsi to počnejo, tudi kralji in kraljice.

V povprečju, odvisno od prehrane, izločamo pline od petnajst do dvajsetkrat na dan, včasih med spanjem. Plin je kombinacija kisika, ogljikovega dioksida in dušika in je običajno brez vonja. Če ni, diši po gnilih jajcih.

Čeprav je neprijetno, je naravno. Debelo črevo proizvaja vodikov sulfid (vonj po gnilih jajcih), ko bakterije v debelem črevesu razgradijo ogljikove hidrate, ki uhajajo iz tankega črevesa. Vonj je posledica fermentacije ogljikovih hidratov. Proizvaja se tudi majhna količina metana, vodika in drugega sulfidnega plina.

Presenetljivo je, da je nezmotljivo neprijetnega vonja zelo majhna količina, približno en odstotek vseh plinov, ki jih proizvede naš prebavni sistem. Če postane pretirana, npr. Če se pojavijo simptomi, kot sta refluks plinov in kisline, in so povezani z zaprtjem, bruhanjem ali izgubo teže, se morate posvetovati z zdravnikom.

Zvok, ki ga proizvaja plin, je odvisen od sile, s katero je izpuščen. Pritisk, s katerim se izloča plin, povzroči vibriranje analne mišice zapiralke, kar ustvari ta značilen zvok. Ker to ni družbeno sprejemljiva telesna funkcija, jo lahko zadržite, odidete s prizorišča ali trpite posledice.

Refluks plina in kisline

Zavedam se, da se vse to zdi nekoliko nenavadno, ampak to je le naša pogojenost. Napihnjenost je simptom refluksa kisline in GERD. Prekomerno napenjanje je lahko razlog za skrb, zato se morate posvetovati z zdravnikom.

Refluks plina in kisline gresta z roko v roki. Skoraj vsa živila prispevajo k nastajanju plinov v črevesju. Samo žvečenje hrane, pitje gazirane vode ali kajenje lahko ustvarijo pline v prebavnem traktu. Nošenje tesnih oblačil ovira prebavo hrane in prispeva k refluksu plinov in kisline.

Če se plin ne sprosti zaradi riganja ali napenjanja, se lahko pojavi napihnjenost. Napenjanje je lahko več kot neprijetno in lahko povzroči blago ali hudo bolečino.

Klinika Mayo predlaga uživanje manj mastne hrane, prepoznavanje živil, ki povzročajo pline, omejitev ali izločitev le-teh iz vaše prehrane, uživanje počasnosti in morda sprehod po jedi.

Če imate krvavo blato, drisko ali zaprtje, hujšanje, slabost ali bruhanje s prekomerno količino plinov, poiščite zdravniško pomoč. Lahko bi bili simptomi hudega refluksa kisline ali GERD.

Kot ugotavlja klinika Mayo, so "črevesni simptomi lahko neprijetni - vendar ne dovolite, da bi vas zadrega ustavila pri iskanju pomoči."

Te simptome je mogoče zdraviti celostno brez zdravil brez recepta ali dragih receptov. Če ste žrtev prekomerne napihnjenosti, ne pozabite, da ima vaše telo sposobnost samozdravljenja in da imate veliko za povedati o tem, kako se to doseže.

Včasih so potrebne majhne spremembe v naših dnevnih rutinah in navadah, da se osvobodimo nadležnih in včasih bolečih simptomov.

Po navdihu C. A. Pereza