气体和酸反流

气体和酸反流

谈论胀气可能在政治上不正确，但在胀气和胃酸反流的极端情况下，您应该去看医生，以排除胃食管反流病 (GERD) 等更严重的疾病。

什么是腹胀（胀气）？

我们来谈谈胀气和胃酸反流，或者更政治正确地说，腹胀和胃酸反流。 首先，如果你有一个人体，你就有幸拥有消化道并且有气体（腹胀）。 你生来就带着它，你也将带着它死去。 谈论它可能在政治上是错误的，而且它肯定会成为很多笑话的笑柄。 每个人都拥有它，每个人都这样做，甚至国王和王后。

平均而言，根据我们的饮食习惯，我们每天会放屁十五到二十次，有时是在睡觉时放屁。 该气体是氧气、二氧化碳和氮气的混合物，通常无味。 如果不是，就会闻起来像臭鸡蛋。

虽然很尴尬，但这也是很自然的事。 当大肠中的细菌分解从小肠泄漏的碳水化合物时，大肠会产生硫化氢（臭鸡蛋的气味）。 气味是碳水化合物发酵的结果。 还产生少量甲烷、氢气和另一种硫化物气体。

令人惊讶的是，明显的恶臭气味的量非常少，大约占我们消化系统产生的气体总量的百分之一。 如果它变得过度，例如如果出现排气和胃酸反流等症状，并伴有便秘、呕吐或体重减轻，您应该咨询医生。

气体产生的声音取决于排出气体的力量。 排出气体的压力会导致肛门括约肌振动，从而产生独特的声音。 因为这不是社会可接受的身体机能，您可能会抱着它，离开现场，或者承受后果。

气体和酸反流

我意识到这一切看起来有点奇怪，但这只是我们的条件。 腹胀是胃酸反流和胃食管反流病的症状。 过度胀气可能会引起关注，您应该咨询您的医生。

气体和胃酸反流是相辅相成的。 几乎所有食物都有助于肠道内气体的形成。 仅仅咀嚼食物、喝苏打水或吸烟都会在消化道中产生气体。 穿紧身衣服会阻碍食物的消化，并导致气体和酸的回流。

如果气体没有通过打嗝或胀气释放出来，可能会出现腹胀。 腹胀不仅会让人感到不舒服，还会引起轻微或严重的疼痛。

梅奥诊所建议少吃高脂肪食物，识别引起胀气的食物，限制或消除饮食中的这些食物，缓慢进食，或许饭后散步。

如果您出现血便、腹泻或便秘、体重减轻、恶心或呕吐并伴有过多气体，请就医。 这很可能是严重胃酸反流或胃食管反流病的症状。

正如梅奥诊所指出的那样，“肠道症状可能会令人尴尬，但不要让尴尬阻止您寻求帮助。”

这些症状可以得到整体治疗，无需非处方药或昂贵的处方。 如果您是过度腹胀的受害者，请记住您的身体具有自我修复的能力，并且您对如何实现这一点有很多话要说。

有时，我们需要对日常生活和习惯进行一些小的改变，才能缓解烦人的、有时甚至是痛苦的症状。

灵感来自 C. A. Perez