Ефективно лечение ли са лекарствата за пристъпи на паника?

Ефективно лечение ли са лекарствата за пристъпи на паника?

Пристъпите на паника или тревожност могат да се случат по всяко време и навсякъде – докато шофирате към училище, по средата на важна клиентска среща или дори когато спите. Може да отнеме от няколко секунди до 30 минути. Тези атаки обаче могат да бъдат доста плашещи и сериозно да разстроят живота ви. Човек, претърпял атака, може да има постоянен страх от друга атака, което увеличава риска от действителна атака. Може да се развие в паническо разстройство, ако човекът получава атаки по-често и ако не се лекува възможно най-бързо. Ето защо е много важно да се информирате за проблема и ефективните средства за спиране на пристъпите на паника.

Един от начините да контролирате пристъпите на паника или тревожност е да приемате лекарства. Обикновено терапевтът ще препоръча конкретни лекарства за терапевтични сесии. Приемът на лекарства за пристъпи на паника има недостатъци. Първо, човек може да стане зависим от лекарството и да не функционира правилно без това лекарство. Лекарствата също могат да бъдат скъпи и не искате да включвате лекарства в бюджета си завинаги. Лекарствата могат да осигурят почти мигновено решение на пристъпите на паника; Въпреки това, лекарствата не лекуват основната причина за проблема.

За щастие, сега има много повече естествени средства за лечение на панически атаки, които не включват лекарства. Разбира се, полезно е да знаете от какво точно страдате. Поради това посещението при Вашия лекар или терапевт е добра първа стъпка за идентифициране на проблема. Следващата стъпка е да промените начина си на живот. Проучванията показват, че захарта, кофеинът и никотинът могат да увеличат риска от пристъп на паника. Разбира се, разбираемо е, че не можете изведнъж да спрете да пушите или да пиете кафе. Намалете приема на тези вещества със собствено темпо и поддържайте балансирана диета. Друг важен момент, който трябва да запомните, е да спите колкото е възможно повече. По време на сън тялото ни се възстановява. Когато не спим достатъчно, можем да станем раздразнителни и да увеличим стреса си.

Вдъхновен от Ейдриън Кинг