Jsou léky účinným lékem na záchvaty paniky?

Jsou léky účinným lékem na záchvaty paniky?

Záchvaty paniky nebo úzkosti se mohou objevit kdykoli a kdekoli – když jedete autem do školy, uprostřed důležité schůzky s klientem, nebo dokonce i když spíte. Může to trvat několik sekund až 30 minut. Tyto útoky však mohou být docela děsivé a vážně narušit váš život. Osoba, která utrpěla útok, může mít neustálý strach z dalšího útoku, což zvyšuje riziko skutečného útoku. Může se rozvinout v panickou poruchu, pokud osoba zažívá záchvaty častěji a pokud není léčena co nejrychleji. Je proto velmi důležité poučit se o problému a účinných prostředcích k zastavení záchvatů paniky.

Jedním ze způsobů, jak ovládat záchvaty paniky nebo úzkosti, je užívání léků. Obvykle terapeut doporučí konkrétní léky pro terapeutické sezení. Užívání léků na záchvaty paniky má nevýhody. Za prvé, člověk se může stát závislým na droze a bez této drogy nebude správně fungovat. Drogy mohou být také drahé a nechcete drogy zařazovat do svého rozpočtu navždy. Drogy mohou poskytnout téměř okamžité řešení záchvatů paniky; Léky však nevyléčí hlavní příčinu problému.

Naštěstí nyní existuje mnohem více přírodních léků na záchvaty paniky, které nezahrnují léky. Samozřejmě je užitečné vědět, čím přesně trpíte. Návštěva vašeho lékaře nebo terapeuta je proto dobrým prvním krokem k identifikaci problému. Dalším krokem je změna životního stylu. Studie prokázaly, že cukr, kofein a nikotin mohou zvýšit riziko panického záchvatu. Samozřejmě je pochopitelné, že nemůžete náhle přestat kouřit nebo pít kávu. Snižte příjem těchto látek vlastním tempem a udržujte vyváženou stravu. Dalším důležitým bodem, který je třeba mít na paměti, je co nejvíce spát. Během spánku se naše tělo obnovuje. Když nemáme dostatek spánku, můžeme být podráždění a zvyšovat náš stres.

Inspirováno Adrianem Kingem